@davidong5: come on let it go😉 #SlowMo @roseho1

David Ong
David Ong
Open In TikTok:
Region:
Wednesday 14 February 2018 19:33:50 GMT
172
4
0
0

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @davidong5, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

ကျောင်းတုန်းက၊ ဘဝရဲ့ အစပိုင်းတုန်းကတော့ အရာရာကို အောင်မြင်ဖို့၊ အနိုင်ရဖို့ပဲ သင်ယူခဲ့ကြတာပါ။ ဒါပေမဲ့ ရင့်ကျက်မှု ဆိုတဲ့ စာမျက်နှာတွေကို ပိုဖတ်လာရတဲ့အခါကျတော့… လူအများစု သတိမထားမိကြတဲ့ ဒီအရာလေးတွေဟာ ဘဝရဲ့ တကယ့် အဓိပ္ပာယ်တွေ ဖြစ်လာပါတယ်။ 🔹၁။
ကျောင်းတုန်းက၊ ဘဝရဲ့ အစပိုင်းတုန်းကတော့ အရာရာကို အောင်မြင်ဖို့၊ အနိုင်ရဖို့ပဲ သင်ယူခဲ့ကြတာပါ။ ဒါပေမဲ့ ရင့်ကျက်မှု ဆိုတဲ့ စာမျက်နှာတွေကို ပိုဖတ်လာရတဲ့အခါကျတော့… လူအများစု သတိမထားမိကြတဲ့ ဒီအရာလေးတွေဟာ ဘဝရဲ့ တကယ့် အဓိပ္ပာယ်တွေ ဖြစ်လာပါတယ်။ 🔹၁။ "သဘောထား ကွဲလွဲခွင့်" ကို အေးချမ်းစွာ ပေးလိုက်နိုင်ခြင်း။ အရင်ကတော့ ကိုယ်နဲ့ အယူအဆ မတူရင် မှန် ကြောင်း ငြင်းခဲ့ဖူးပေမဲ့ ခုတော့ "သူ့အမြင်လည်း မှန်နိုင်တာပဲ" ၊”သူ့ခံစားချက်နဲ့ သူ စဉ်းစားတာပါ" ဆိုပြီး တိတ်ဆိတ်စွာ အသိအမှတ်ပြုပေးလိုက်တတ်တာပါ။ စကားနိုင်လုအနိုင်ရဖို့ထက် ရင်ထဲက အေးချမ်းမှုကိုပဲ ပိုတန်ဖိုးထားလာလို့ပါ။ 🔹၂။ အရာရာကို "ချက်ချင်း အမည်မတပ်တော့ခြင်း" ။ ကြုံလာရတဲ့ အဖြစ်အပျက်တစ်ခု ဒါမှမဟုတ် ဆုံတွေ့ရတဲ့ လူတစ်ယောက်အပေါ် "ဒါကောင်းတယ်၊ ဒါဆိုးတယ်" လို့ ချက်ချင်း အကဲဖြတ် အမည်မတပ်တော့ပါဘူး။ အချိန်တခုထိတိတ်ဆိတ်စွာ စောင့်ကြည့်ရင်း သဘာဝတရားအတိုင်း လက်ခံတတ်လာတာဟာ အံ့ဩစရာ ပေါ့ပါးမှုတစ်ခုပါပဲ။ 🔹၃။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို "အမြဲ အလုပ်ရှုပ်မနေစေတော့ခြင်း"။ တစ်ချိန်က ဘာမှမလုပ်ဘဲ ငြိမ်ထိုင်နေရရင် အချိန်ဖြုန်းနေတယ်လို့ ခံစားခဲ့ရဖူးပေမဲ့၊ အသက်ကြီးလာတဲ့အခါ ဘာမှမလုပ်ဘဲ တိတ်ဆိတ်စွာ ထိုင်နေနိုင်ခြင်း၊ လေပြေအေးကို ခံစားနေနိုင်ခြင်းဟာ စိတ်ရဲ့ ကြီးမားတဲ့ အနားရမှု (Rest) ဖြစ်ကြောင်း သိလာရပါတယ်။ 🔹၄။ အဆင်မပြေမှုတွေကို "ချက်ချင်း ပြုပြင်ဖို့ မကြိုးစားတော့ခြင်း" ဘဝမှာ ပြဿနာတစ်ခုခု ဒါမှမဟုတ် စိတ်ရှုပ်စရာ ကြုံရတဲ့အခါ ချက်ချင်း ဒေါသတကြီး အဖြေရှာဖို့ မရုန်းကန်တော့ပါဘူး။ အချို့အရာတွေဟာ ရုန်းကန်လေ ပိုရှုပ်လေ ဖြစ်တတ်ပြီး အချိန်တန်ရင် သူ့အလိုလို ပြေလည်သွားတတ်တာကို နားလည်ပြီး "ခဏ တိတ်ဆိတ်စွာ စောင့်ဆိုင်းပေးတတ်တဲ့" ရင့်ကျက်မှု ရလာပါတယ်။ 🔹၅။ "ငါ့ကြောင့်ပဲ" ဆိုတဲ့ အတ္တကို လွှတ်ချနိုင်ခြင်း တစ်ခုခု အဆင်ပြေသွားရင်လည်း "ငါတော်လို့" မဟုတ်သလို၊ တစ်ခုခု ပျက်စီးသွားရင်လည်း အရာရာကို ကိုယ့်ပေါ် ပုံချပြီး နောင်တမရတော့ပါဘူး။ ငါဆိုတဲ့ အတ္တ လျော့ကျသွားလေလေ၊ လောကကြီးရဲ့ ဖြစ်ပျက်သမျှအပေါ် ပိုပြီး အေးချမ်းစွာ ပေါ့ပါးသွားလေလေပါပဲ။ အသက်ကြီးလာတာဟာ ရပိုင်ခွင့်တွေကို ဆုပ်ကိုင်တာ မဟုတ်ပါဘူး… မလိုအပ်တဲ့ စိတ်၏ ဝန်ထုတ်ဝန်ပိုးတွေကို တိတ်ဆိတ်စွာ လွှတ်ချတတ်သွားတဲ့ အေးချမ်းမှုပါဘဲ။ 𝗧𝗵𝗶𝗻𝘇𝗮𝗿✍️✨ #ThinZar #Mindset #EmotionalResilience #InnerPeace #StoicLiving

About