@lovelabonno: inspired by @nafisa279

labonno jahan
labonno jahan
Open In TikTok:
Region:
Sunday 10 June 2018 07:06:55 GMT
299
21
1
0

Music

Download

Comments

To see more videos from user @lovelabonno, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽#مليون_مشاهدة❤ #fypシ゚viral  #viral  #quranvideo  تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽
#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽#مليون_مشاهدة❤ #fypシ゚viral #viral #quranvideo تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽
►Рецепт: Полуничний зефір за заварною технологією ►Інгредієнти: 70 г яєчного білка 70 г цукру 1 ч. л. лимонного соку ►Сироп: ►Інгредієнти: 70 г води 12 г агар-агару, концентрація 900 100 г яблучного пюре 100 г полуничного пюре 300 г цукру ►Технологія: Для приготування яблучного пюре використовуйте яблука сорту «Семеринка» або інші зелені кислі сорти з високим вмістом пектину. Видаліть серцевину та розріжте яблука навпіл. Не знімаючи шкірку, викласти яблука на деко, застелене пергаментом, шкіркою догори. Запікати в попередньо розігрітій духовці при 180 °C до дуже м’якого стану. Готові яблука подрібнити блендером разом зі шкіркою до отримання однорідного пюре. За необхідності протерти пюре через сито. ►Примітка: Шкірку рекомендується не знімати, оскільки в ній міститься значна кількість пектину, необхідного для більш стабільної структури зефіру. При роботі ручним міксером рекомендується готувати половину порції. Для стабільного результату використовуйте якісний агар-агар із заявленою силою 900. Яєчний білок кімнатної температури помістіть у чашу міксера. Додайте лимонний сік і почніть збивати до появи стійкої піни. Не припиняючи збивання, поступово, дрібним дощиком, всипте 70 г цукру. Продовжуйте збивати до отримання щільної стійкої меренги. Маса має збільшитися в об’ємі в кілька разів і впевнено тримати тверді піки. Для приготування сиропу в сотейнику змішайте воду та агар-агар. Ретельно перемішайте до рівномірного розподілу агар-агару. Додайте яблучне та полуничне пюре. Знову ретельно перемішати. Поставити сотейник на сильний вогонь і довести масу до кипіння. Після закипання відразу додати весь цукор. Продовжувати варити сироп, постійно перемішуючи, до температури 110 °C. ►Важливо: Правильно зварений сироп є одним із ключових факторів стабільності готового зефіру. Якщо термометра немає, після закипання сироп орієнтовно варити 5–5,5 хвилин, безперервно перемішуючи, оскільки агар-агар може осідати на дно сотейника й пригорати. Готовий сироп повинен стікати з лопатки або віночка безперервною густою цівкою. Не припиняючи збивання меренги на середній швидкості, тонкою безперервною цівкою влити гарячий сироп. Після додавання всього сиропу збільшити швидкість міксера до високої. Продовжуйте збивати до отримання дуже пишної, щільної та стабільної зефірної маси. Готова маса має добре тримати форму та утворювати стійкий «дзьоб» на віночку. Зефірна маса починає стабілізуватися досить швидко, тому відразу після збивання перекласти її в кондитерський мішок. Використовувати насадку «Закрита зірка» діаметром 11 мм. Видавити зефір на силіконовий килимок або харчову плівку. Залишити при кімнатній температурі до повної стабілізації.
►Рецепт: Полуничний зефір за заварною технологією ►Інгредієнти: 70 г яєчного білка 70 г цукру 1 ч. л. лимонного соку ►Сироп: ►Інгредієнти: 70 г води 12 г агар-агару, концентрація 900 100 г яблучного пюре 100 г полуничного пюре 300 г цукру ►Технологія: Для приготування яблучного пюре використовуйте яблука сорту «Семеринка» або інші зелені кислі сорти з високим вмістом пектину. Видаліть серцевину та розріжте яблука навпіл. Не знімаючи шкірку, викласти яблука на деко, застелене пергаментом, шкіркою догори. Запікати в попередньо розігрітій духовці при 180 °C до дуже м’якого стану. Готові яблука подрібнити блендером разом зі шкіркою до отримання однорідного пюре. За необхідності протерти пюре через сито. ►Примітка: Шкірку рекомендується не знімати, оскільки в ній міститься значна кількість пектину, необхідного для більш стабільної структури зефіру. При роботі ручним міксером рекомендується готувати половину порції. Для стабільного результату використовуйте якісний агар-агар із заявленою силою 900. Яєчний білок кімнатної температури помістіть у чашу міксера. Додайте лимонний сік і почніть збивати до появи стійкої піни. Не припиняючи збивання, поступово, дрібним дощиком, всипте 70 г цукру. Продовжуйте збивати до отримання щільної стійкої меренги. Маса має збільшитися в об’ємі в кілька разів і впевнено тримати тверді піки. Для приготування сиропу в сотейнику змішайте воду та агар-агар. Ретельно перемішайте до рівномірного розподілу агар-агару. Додайте яблучне та полуничне пюре. Знову ретельно перемішати. Поставити сотейник на сильний вогонь і довести масу до кипіння. Після закипання відразу додати весь цукор. Продовжувати варити сироп, постійно перемішуючи, до температури 110 °C. ►Важливо: Правильно зварений сироп є одним із ключових факторів стабільності готового зефіру. Якщо термометра немає, після закипання сироп орієнтовно варити 5–5,5 хвилин, безперервно перемішуючи, оскільки агар-агар може осідати на дно сотейника й пригорати. Готовий сироп повинен стікати з лопатки або віночка безперервною густою цівкою. Не припиняючи збивання меренги на середній швидкості, тонкою безперервною цівкою влити гарячий сироп. Після додавання всього сиропу збільшити швидкість міксера до високої. Продовжуйте збивати до отримання дуже пишної, щільної та стабільної зефірної маси. Готова маса має добре тримати форму та утворювати стійкий «дзьоб» на віночку. Зефірна маса починає стабілізуватися досить швидко, тому відразу після збивання перекласти її в кондитерський мішок. Використовувати насадку «Закрита зірка» діаметром 11 мм. Видавити зефір на силіконовий килимок або харчову плівку. Залишити при кімнатній температурі до повної стабілізації.

About