@prachibhardwaj2022:

Prachi bhardwaj
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mukeskumar246
mukeshkumar246 :
[complacent][complacent][complacent]
2019-09-12 02:56:30
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vishaldataniya1999
vIsHal dATanIYa :
Nice
2019-09-11 14:32:03
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usergi4eqkz7c2kj
Harish_38742 :
got stunned👍🏻
2019-09-11 19:58:04
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anthony.sardo
Abdur_Rehman :
Can't believe my eyes!👏🏻👏🏻👏🏻
2019-09-11 23:52:41
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smartboysivaready4
Siba Mohanty :
so sweet
2019-09-11 20:09:06
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user111926338
user111926 :
aap ko dekh ke jadu dusre pe chad gaya
2019-09-13 03:35:08
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guddukhan998320
guddu khan :
katilana andaj
2019-09-14 13:02:02
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¡Haz de tus celebraciones una experiencia saludable y sofisticada! 💚 ALBÓNDIGAS DE COLIFLOR Y RICOTA  Ingredientes: 4 porciones 4.5 tazas (500 g) de coliflor fresco 1 huevo grande (50 g) 1 taza (330 g) de ricota (bajo en grasa) 2 cdas (15 g) de queso parmesano rallado 2 dientes de ajo, machacados y divididos 3/4 cdas de harina de almendra o coco (10-12 g) 1 cda (15 g) de harina de linaza  2 cdas de perejil fresco, cebollines o albahaca, finamente picado 1 ½ taza (350 g) de salsa de tomate natural Sal al gusto Pimienta negra al gusto 2 cdas (30 ml) de aceite de oliva extra virgen ROLLITOS DE BERENJENA CON QUESO FETA Ingredientes: 4 porciones Para las berenjenas: 2 berenjenas medianas 1/3 cdta (1 g) de sal 1/3 cdta (1 g) de ajo en polvo 1/3 cdta (1 g) de paprika ahumada 3 cdas (45 ml) de aceite de oliva extra virgen  Para el relleno: 6.3 oz (180 g) de queso feta bajo en grasa 2 cdas (30 ml) de aceite de oliva extra virgen  1 diente de ajo, triturado 2 cdas (8 g) de perejil fresco Para la decoración: 1 cda (4 g) de perejil fresco, finamente picado 2 cdas (15 g) de nueces picadas Hornea a 200°C (390°F) durante 25-30 minutos, volteándolas a la mitad del tiempo para que queden tiernas y ligeramente doradas. CHAMPIÑONES RELLENOS  Ingredientes: 6-8 champiñones grandes (250 g) 1/4 cdta de sal rosada 1-2 cdas (15-30 ml) de aceite de oliva extra virgen  Para el relleno: 1 taza (200 g) de queso feta bajo en sal  2 cdas (40 g) de queso crema bajo en grasa 2 cdas (15 g) de nueces picadas finamente 1-2 cdas (5-10 g) de eneldo fresco, finamente picado 1 diente de ajo, machacado 1/4 cdta de hojuelas de chile (opcional) 1 cda (15 ml) de aceite de oliva extra virgen  Para decorar: 1 cda de perejil fresco, picado finamente 2 cdas (30 g) de semillas de granada frescas Un chorrito de aceite de oliva virgen extra Hornea  a 200°C (390°F) los champiñones durante 15 minutos, o hasta que estén tiernos pero aún firmes. FLAN DE BRÓCOLI  Ingredientes: 3 flanes 8.5 oz (240 g) de brócoli fresco 2 huevos  1.7 fl oz (50 ml) de leche de almendras sin azúcar o leche de soya sin azúcar 1.8 oz (50 g) de queso rallado bajo en grasa (preferiblemente mozzarella o parmesano) Sal rosada al gusto Pimienta negra recién molida al gusto Hornea a 200°C (390°F) durante 20 minutos o hasta que los flanes estén firmes y dorados en la superficie. BOLSITA DE CALABACÍN RELLENO   Ingredientes: 1 calabacín grande  6.3 oz (180 g) de queso brie  (Si no lo consigues puedes utilizar queso feta o ricota baja en grasa) Para decorar: 2 cdas (15 g) de nueces trituradas 1 cda (7 g) de tocineta a base de plantas triturada  1 cda (15 ml) de jarabe de fruta de monje Cocina en el Air Fryer a 190°C (375°F) de 8 a 10 minutos.  RAVIOLI DE QUESO MOZZARELLA Y ESPINACAS CON RICOTA  Ingredientes: 6 rollitos 1 taza (100 g) de queso mozzarella bajo en grasa 1 taza (250 g) de ricota baja en grasa 3-4 bloques (150 g) de espinacas congeladas o 3 tazas (90 g) de espinacas frescas 1 diente de ajo, triturado Sal rosada al gusto Pimienta negra al gusto Hornea a 190°C (375°F) durante 10 minutos, o hasta que estén dorados y burbujeantes. Vigila de cerca para evitar que se quemen. PIMIENTOS RELLENOS DE QUESO FETA Y MENTA FRESCA Ingredientes  4 pimientos rojos  1/2 taza de queso feta triturado (75 g)  1/4 taza de queso parmesano rallado (30 g)  1 tomate pequeño, picado (100 g)  1/4 cebolla lila, picada (30 g)  1 diente de ajo, triturado  Hojas de menta fresca, picadas (al gusto)  Especias al gusto (por ejemplo, orégano, tomillo)  Sal y pimienta al gusto  1-2 cucharadas de aceite de oliva (15-30 ml)  Hornea a 375°F (190°C) durante 25-30 minutos, o hasta que los pimientos estén tiernos y los quesos se hayan dorado ligeramente. Coleccionando recetas antiinflamatorias para ti. Recetas: @cosatipreparopercena , @doughykitchen , @chefincamicia , @lamenthapiperita , @gatim_zi_de_zi , @laregoladelpiatto , @marys_kouzina , @veggie.low.carb Síguelas para muchas recetas saludables
¡Haz de tus celebraciones una experiencia saludable y sofisticada! 💚 ALBÓNDIGAS DE COLIFLOR Y RICOTA Ingredientes: 4 porciones 4.5 tazas (500 g) de coliflor fresco 1 huevo grande (50 g) 1 taza (330 g) de ricota (bajo en grasa) 2 cdas (15 g) de queso parmesano rallado 2 dientes de ajo, machacados y divididos 3/4 cdas de harina de almendra o coco (10-12 g) 1 cda (15 g) de harina de linaza 2 cdas de perejil fresco, cebollines o albahaca, finamente picado 1 ½ taza (350 g) de salsa de tomate natural Sal al gusto Pimienta negra al gusto 2 cdas (30 ml) de aceite de oliva extra virgen ROLLITOS DE BERENJENA CON QUESO FETA Ingredientes: 4 porciones Para las berenjenas: 2 berenjenas medianas 1/3 cdta (1 g) de sal 1/3 cdta (1 g) de ajo en polvo 1/3 cdta (1 g) de paprika ahumada 3 cdas (45 ml) de aceite de oliva extra virgen Para el relleno: 6.3 oz (180 g) de queso feta bajo en grasa 2 cdas (30 ml) de aceite de oliva extra virgen 1 diente de ajo, triturado 2 cdas (8 g) de perejil fresco Para la decoración: 1 cda (4 g) de perejil fresco, finamente picado 2 cdas (15 g) de nueces picadas Hornea a 200°C (390°F) durante 25-30 minutos, volteándolas a la mitad del tiempo para que queden tiernas y ligeramente doradas. CHAMPIÑONES RELLENOS Ingredientes: 6-8 champiñones grandes (250 g) 1/4 cdta de sal rosada 1-2 cdas (15-30 ml) de aceite de oliva extra virgen Para el relleno: 1 taza (200 g) de queso feta bajo en sal 2 cdas (40 g) de queso crema bajo en grasa 2 cdas (15 g) de nueces picadas finamente 1-2 cdas (5-10 g) de eneldo fresco, finamente picado 1 diente de ajo, machacado 1/4 cdta de hojuelas de chile (opcional) 1 cda (15 ml) de aceite de oliva extra virgen Para decorar: 1 cda de perejil fresco, picado finamente 2 cdas (30 g) de semillas de granada frescas Un chorrito de aceite de oliva virgen extra Hornea a 200°C (390°F) los champiñones durante 15 minutos, o hasta que estén tiernos pero aún firmes. FLAN DE BRÓCOLI Ingredientes: 3 flanes 8.5 oz (240 g) de brócoli fresco 2 huevos 1.7 fl oz (50 ml) de leche de almendras sin azúcar o leche de soya sin azúcar 1.8 oz (50 g) de queso rallado bajo en grasa (preferiblemente mozzarella o parmesano) Sal rosada al gusto Pimienta negra recién molida al gusto Hornea a 200°C (390°F) durante 20 minutos o hasta que los flanes estén firmes y dorados en la superficie. BOLSITA DE CALABACÍN RELLENO Ingredientes: 1 calabacín grande 6.3 oz (180 g) de queso brie (Si no lo consigues puedes utilizar queso feta o ricota baja en grasa) Para decorar: 2 cdas (15 g) de nueces trituradas 1 cda (7 g) de tocineta a base de plantas triturada 1 cda (15 ml) de jarabe de fruta de monje Cocina en el Air Fryer a 190°C (375°F) de 8 a 10 minutos. RAVIOLI DE QUESO MOZZARELLA Y ESPINACAS CON RICOTA Ingredientes: 6 rollitos 1 taza (100 g) de queso mozzarella bajo en grasa 1 taza (250 g) de ricota baja en grasa 3-4 bloques (150 g) de espinacas congeladas o 3 tazas (90 g) de espinacas frescas 1 diente de ajo, triturado Sal rosada al gusto Pimienta negra al gusto Hornea a 190°C (375°F) durante 10 minutos, o hasta que estén dorados y burbujeantes. Vigila de cerca para evitar que se quemen. PIMIENTOS RELLENOS DE QUESO FETA Y MENTA FRESCA Ingredientes 4 pimientos rojos 1/2 taza de queso feta triturado (75 g) 1/4 taza de queso parmesano rallado (30 g) 1 tomate pequeño, picado (100 g) 1/4 cebolla lila, picada (30 g) 1 diente de ajo, triturado Hojas de menta fresca, picadas (al gusto) Especias al gusto (por ejemplo, orégano, tomillo) Sal y pimienta al gusto 1-2 cucharadas de aceite de oliva (15-30 ml) Hornea a 375°F (190°C) durante 25-30 minutos, o hasta que los pimientos estén tiernos y los quesos se hayan dorado ligeramente. Coleccionando recetas antiinflamatorias para ti. Recetas: @cosatipreparopercena , @doughykitchen , @chefincamicia , @lamenthapiperita , @gatim_zi_de_zi , @laregoladelpiatto , @marys_kouzina , @veggie.low.carb Síguelas para muchas recetas saludables

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