@shinypretties: 🤚🏻🤚🏻🤚🏻 #fivefingerchallenge #fivefingers 🥰#fyp

shinypretties
shinypretties
Open In TikTok:
Region: US
Sunday 01 March 2020 06:02:01 GMT
2692
104
1
2

Music

Download

Comments

onlyy.dakotaa
Dakota :
i put 0 down :/
2020-03-01 06:53:40
4
To see more videos from user @shinypretties, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

الصمت يعيد بناء الدماغ 	•	الجهة البحثية: كلية الطب – جامعة ديوك (Duke University School of Medicine) 	•	السنة: 2013 	•	المجلة: Brain Structure and Function 	•	النتائج الرئيسية: 	•	تعرّض الفئران لـ ساعتين يوميًا من الصمت أدى إلى: 	•	زيادة في نمو خلايا جديدة في الحُصين (Hippocampus)، وهو الجزء المسؤول عن: 	•	الذاكرة 	•	التعلُّم 	•	تنظيم المشاعر 	•	البيئة الصامتة كانت أكثر تأثيرًا من: 	•	الضوضاء 	•	الموسيقى 	•	الأصوات الطبيعية الأخرى ✨ ما الذي يجعل الصمت فعالاً؟ الصمت يبدو كأنه: 	•	يُتيح للدماغ تنظيم نفسه ذاتيًا 	•	يمنح الجهاز العصبي استراحة ضرورية من التحفيز الزائد 	•	يُعزز ما يُعرف بـ “التكوين العصبي” (Neurogenesis)، أي تكوين خلايا دماغية جديدة 🧘‍♀️ ماذا تعني هذه النتائج لنا كبشر؟ رغم أن الدراسة أُجريت على الفئران، إلا أن الباحثين يعتقدون أن: 	•	للصمت تأثيرات مماثلة على دماغ الإنسان 	•	يمكن أن يُدعم من خلال: 	•	تمارين التأمل واليقظة (Mindfulness) 	•	ممارسات مثل التاي تشي أو المشي الهادئ 	•	الابتعاد المنتظم عن الضوضاء التقنية (الهاتف، التلفاز، إلخ) 📌 اقتباس ملهم: 	“الصمت لا يريح العقل فقط، بل يعيد تشكيله.” #الصمت_شفاء #راحة_نفسية #هدوء_الذهن #الصمت_يغذي_الدماغ #الصفاء_الذهني #تأمل #اليقظة_الذهنية #الصمت_دواء #الهدوء_قوة #تاي_تشي #عافية_نفسية 🔹 Hashtags in English (to reach broader audience): #PowerOfSilence #Neurogenesis #MentalClarity #MindfulnessPractice #HealingSilence #BrainHealth #InnerPeace #SilenceIsPower #QuietTimeHealing #hippocampusgrowth
الصمت يعيد بناء الدماغ • الجهة البحثية: كلية الطب – جامعة ديوك (Duke University School of Medicine) • السنة: 2013 • المجلة: Brain Structure and Function • النتائج الرئيسية: • تعرّض الفئران لـ ساعتين يوميًا من الصمت أدى إلى: • زيادة في نمو خلايا جديدة في الحُصين (Hippocampus)، وهو الجزء المسؤول عن: • الذاكرة • التعلُّم • تنظيم المشاعر • البيئة الصامتة كانت أكثر تأثيرًا من: • الضوضاء • الموسيقى • الأصوات الطبيعية الأخرى ✨ ما الذي يجعل الصمت فعالاً؟ الصمت يبدو كأنه: • يُتيح للدماغ تنظيم نفسه ذاتيًا • يمنح الجهاز العصبي استراحة ضرورية من التحفيز الزائد • يُعزز ما يُعرف بـ “التكوين العصبي” (Neurogenesis)، أي تكوين خلايا دماغية جديدة 🧘‍♀️ ماذا تعني هذه النتائج لنا كبشر؟ رغم أن الدراسة أُجريت على الفئران، إلا أن الباحثين يعتقدون أن: • للصمت تأثيرات مماثلة على دماغ الإنسان • يمكن أن يُدعم من خلال: • تمارين التأمل واليقظة (Mindfulness) • ممارسات مثل التاي تشي أو المشي الهادئ • الابتعاد المنتظم عن الضوضاء التقنية (الهاتف، التلفاز، إلخ) 📌 اقتباس ملهم: “الصمت لا يريح العقل فقط، بل يعيد تشكيله.” #الصمت_شفاء #راحة_نفسية #هدوء_الذهن #الصمت_يغذي_الدماغ #الصفاء_الذهني #تأمل #اليقظة_الذهنية #الصمت_دواء #الهدوء_قوة #تاي_تشي #عافية_نفسية 🔹 Hashtags in English (to reach broader audience): #PowerOfSilence #Neurogenesis #MentalClarity #MindfulnessPractice #HealingSilence #BrainHealth #InnerPeace #SilenceIsPower #QuietTimeHealing #hippocampusgrowth

About