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brooke

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Saturday 21 March 2020 02:19:20 GMT

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Arissa💫 :

Hahah I love this

2020-03-27 02:55:18

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kiwi..bliss :

Lol

2020-03-27 16:08:52

1

kiwi..bliss :

ThIs Is GleNdAlE

2020-03-27 16:09:27

1

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On me demande souvent si mes méthodes de nutrition fonctionnent vraiment. Aujourd'hui, j'ai décidé de vous partager mes propres résultats en 3 mois et demi. En tant que coach, je m'applique les mêmes principes que ceux que je transmets à mes clients : pas de privation extrême, pas de frustration, mais une alimentation stratégique et adaptée au métabolisme. Les chiffres clés de ma propre transformation : 📉 Le poids : de 52,8 kg à 49,4 kg (une perte modérée, car le but était de maintenir la masse musculaire). 📐 La silhouette : -11 cm de tour de taille ! C'est là que se trouve la vraie victoire : la recomposition corporelle. Être bien dans son corps, retrouver son énergie et sculpter sa silhouette, c'est possible à tout moment avec la bonne approche nutritionnelle. 🚀 Prêt(e) à démarrer votre propre transformation ? Les inscriptions pour mon accompagnement personnalisé sont ouvertes. Envoyez-moi un message privé pour réserver votre bilan initial !#corpsandconfiance #avantapres #transformationphysique #pertedepoids #reels

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