@nat.alise: Sometimes things you might see as #littlethings mean the whole world to someone else ❤️

Nat Alise
Nat Alise
Open In TikTok:
Region: AU
Monday 18 May 2020 09:56:22 GMT
198806
56570
309
15

Music

Download

Comments

sooklyn
Brooklyn :
this is beautiful
2020-05-18 10:12:04
509
...memersanonymous
Jazz😎💅🏼 :
us in tassie are very happy that we have her fighting the virus down here in tassie!
2020-05-18 10:39:17
75
that._.one_single..meme
that._.one_single..m :
I've seen her she was my nurse omg 🤗🤗🤗 !!!??
2020-05-18 10:01:50
72
meandmy79vb
meandmy79VB :
you should come visit her once covid restrictions are lifted Tassie is awesome
2020-05-18 11:11:25
29
pixarlarray
CEO OF FLOPPING ACC :
this is such an amazing thing to do! You are such a kind amazing person ( no one can tell me different 🥺💖)
2020-05-18 10:29:51
25
user292910288
Chaydey :
malachi 💀
2020-05-18 10:14:51
12
georgiehansen
Georgie :
Where in Tasmania? I live near Hobart
2020-05-18 10:07:57
8
aimee_bean
Aimee :
I live in Tasmania 💗💜🙈✨
2020-05-18 10:04:13
6
kody_mems
YBS for live :
Aww that’s so sweet💕💕
2020-05-18 10:02:14
6
caitlinklug
caitlinklug :
tassie gang gang
2020-05-18 10:05:08
6
juliebyeon_
. :
aww that's just so amazing of u 🥺👑👑💓
2020-05-18 10:02:06
6
rhi_2703
rhi-2703 :
Second!! ❤️❤️
2020-05-18 09:57:28
6
leahannedmund
leah Edmunds :
I’m from Tasmania I live in Hobart. ❤️
2020-05-18 13:02:11
6
gisellemangano
Giselle :
Early
2020-05-18 09:59:14
5
ella.donaghy1
ella :
Awwww🥰which part in Tasmania?🙃 I live in Tasmania and it’s getting cold!!!!❤️❤️
2020-05-18 10:01:49
4
isy_223
•Isy• :
Early
2020-05-18 10:01:26
4
To see more videos from user @nat.alise, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

قف بشكل مستقيم مع القدمين متباعدتين قليلًا والركبتين مثنيتين برفق. 	•	استرخِ وركز على التنفس العميق. 	•	استمر لعدد36 مرة لتعزيز الاسترخاء. . تمرين رفع الكعب: 	•	قف بشكل مستقيم وارفع كعبيك ببطء أثناء الشهيق. 	•	اثبت لبضع ثوانٍ، ثم انزل ببطء أثناء الزفير. 	•	كرر الحركة 36 مرة  لتحفيز الدورة الدموية في الساقين. . تمرين حركة الدائرة بالساق: 	•	اجلس على كرسي وابدأ بتحريك ساق واحدة في حركة دائرية بطيئة. 	•	قم بـ18 دوائر لكل ساق، ثم بدّل. . حركة اليدين والساقين المتزامنة: 	•	قف وابدأ بتحريك ذراعيك للأمام والخلف ببطء أثناء رفع ساقك اليمنى، ثم اليسرى. 	•	كرر الحركات ببطء لزيادة التناسق وتحسين تدفق الدم. نصائح إضافية: 	•	مارس التمارين يوميًا 36 مرة. 	•	حافظ على شرب كميات كافية من الماء لتحسين الدورة الدموية. 	•	ارتدِ ملابس مريحة أثناء التمارين. إذا كانت الدوالي شديدة، يُفضل استشارة طبيب مختص بجانب ممارسة التمارين. 	•	#تاي_تشي 	•	#تمارين_الدوالي 	•	#صحة_الأوردة 	•	#تاي_تشي_للدوالي 	•	#علاج_الدوالي 	•	#وقاية_من_الدوالي 	•	#تمارين_لصحة_الساقين 	•	#الدورة_الدموية 	•	#صحة_الساقين 	•	#رياضة_للاسترخاء 	•	#TaiChi 	•	#VaricoseVeins 	•	#TaiChiForHealth 	•	#VeinHealth 	•	#VaricoseVeinExercises 	•	#LegCirculation 	•	#HealthyLegs 	•	#TaiChiForLegs 	•	#BloodCirculation 	•	#RelaxAndHeal #reels #reelsinstagram #instagram #iraq #oman #dubai #saudia #youtube
قف بشكل مستقيم مع القدمين متباعدتين قليلًا والركبتين مثنيتين برفق. • استرخِ وركز على التنفس العميق. • استمر لعدد36 مرة لتعزيز الاسترخاء. . تمرين رفع الكعب: • قف بشكل مستقيم وارفع كعبيك ببطء أثناء الشهيق. • اثبت لبضع ثوانٍ، ثم انزل ببطء أثناء الزفير. • كرر الحركة 36 مرة لتحفيز الدورة الدموية في الساقين. . تمرين حركة الدائرة بالساق: • اجلس على كرسي وابدأ بتحريك ساق واحدة في حركة دائرية بطيئة. • قم بـ18 دوائر لكل ساق، ثم بدّل. . حركة اليدين والساقين المتزامنة: • قف وابدأ بتحريك ذراعيك للأمام والخلف ببطء أثناء رفع ساقك اليمنى، ثم اليسرى. • كرر الحركات ببطء لزيادة التناسق وتحسين تدفق الدم. نصائح إضافية: • مارس التمارين يوميًا 36 مرة. • حافظ على شرب كميات كافية من الماء لتحسين الدورة الدموية. • ارتدِ ملابس مريحة أثناء التمارين. إذا كانت الدوالي شديدة، يُفضل استشارة طبيب مختص بجانب ممارسة التمارين. • #تاي_تشي • #تمارين_الدوالي • #صحة_الأوردة • #تاي_تشي_للدوالي • #علاج_الدوالي • #وقاية_من_الدوالي • #تمارين_لصحة_الساقين • #الدورة_الدموية • #صحة_الساقين • #رياضة_للاسترخاء • #TaiChi • #VaricoseVeins • #TaiChiForHealth • #VeinHealth • #VaricoseVeinExercises • #LegCirculation • #HealthyLegs • #TaiChiForLegs • #BloodCirculation • #RelaxAndHeal #reels #reelsinstagram #instagram #iraq #oman #dubai #saudia #youtube

About