@naomitakara: Vou continuar tentando e mostrarei o progresso KKKKKKKKKKK aceito dicas tb #pravoce #fy #foryou

Naomi Takara
Naomi Takara
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Wednesday 20 May 2020 21:12:02 GMT
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Comments

bfmnux01
Brunx01 :
ela caindo no final KKKKKKKKKKKKKKKKK
2020-05-20 21:41:47
5748
iambiafurls
bia furlaneto :
eu nunca consegui fazer reversão sem sentir medo de quebrar minha coluna inteira
2020-05-21 03:07:22
3841
ofc_sa_my_friends
𝒮ᥫ᭡ :
amg é só dar mais impulso
2026-09-03 21:11:00
0
fckinnit
bev :
amiga eu faço ginastica a 3 anos e n consigo KMKKKKKKKKKKKKKK decepção da profissao
2020-05-20 23:48:57
236
helo_rc14
me tira daqui :
eu sou ginasta e tenho uma dica ,vc tem que ter força no abdômen é tentar sincronizar as pernas na hora da bananeira para vc não cair e se machucar
2020-06-18 20:50:08
63
heloysa_vitoria1405
🇻🇦𝓗𝓮𝓵𝓸 🇻🇦 :
eu estou tentando
2026-07-21 17:47:36
0
lisatensiosa8
lisa :
minha mãe n deixa 😭😭😭😭
2025-03-13 15:39:29
7
gabriela.mancini
Gabriela :
pelo amor d Deuxxxxx, mana! Cuidado com o impacto q vc tá gerando na sua coluna!!!
2020-06-17 00:15:00
5
brends123451
Bren :
eu queria ter grama em casa pra fazer
2026-07-12 02:54:05
0
anirbasx_
Sabrina Freitas :
eu consigo nem fazer ponte
2020-05-20 21:43:42
207
karollyneag
Karollyne :
vc é ginasta? qualquer um pode fazer?
2020-06-10 00:56:44
0
grassiniii
🫧 :
o cachorro te salvando🥺♥️
2025-03-24 19:12:55
1
_.stephanieec1
_.stephanieec :
eu faço capoeira então vou te dar algms dicas espero q ajude;🥰 1-antes de vc começar a fazer faz alguns exercício para poder o corpo ficar mais ativo
2020-08-11 21:31:01
1
mokaartistaaa
𐔌ׂ𖦹𝗺𐐫k𐐼ׁɾɬꪱׅაƚ𑄙 ! 🎨ᩚ ꒱ :
eu vendo em 2025
2025-04-02 02:02:10
0
isaah114
Flor De pessoa :
eu aprendi a fazer inversão, reversão, abertura, espacate, todos os tipos de estrelinha, e várias outras coisas tudo NA CALÇADA DA MINHA RUA! kkkkkkk
2020-07-08 04:48:14
1
grassiniii
🫧 :
eu já consigo fazer
2025-03-24 19:13:01
0
smaced1
ׁׅ ֮ :
Seu cachorro é Border collie a minha é uma Border collie tambéme ela quando eu vou tentar fazer reversão ela fica toda hora atrás de mim
2024-08-03 23:02:25
0
user891947808
. :
eu sou ginasta
2026-08-30 15:04:25
0
veve_vendramine
veve :
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
2020-05-21 19:15:03
365
united._.kawaii
✊✊🏻✊🏼✊🏽✊🏾✊🏿 :
Miga toma cuidado pq se vc faz mto rápido e sua perna desse reta vc bate as costas e começa a doer mto a sua cabeça ok kkk
2020-05-22 04:02:13
259
francielemk
Franciele Monteiro 🇻🇦 :
Saudade da ginástica 🥺
2020-05-20 21:41:54
81
anaagcorrente
Ana Corrente :
Foi assim q eu trinquei o cóccix
2020-05-20 21:15:28
62
uniterslove08
Ola :
eu fiquei tentando um dia inteiro, inteiro mesmo kkkk, consegui mais fiquei com muita dor de cabeça
2020-05-20 21:41:35
61
_ilumix
Nanath, a ilumi 🌟 :
gostaria de dizer que fiz isso na aula de dança da escola, cai de costas e virei piada 😚✌
2020-05-20 21:42:47
50
biadslinhares
Bia 🌸 :
Oii eu sou ginasta, faço parte da seleção brasileira de Gr!No meu tik tok eu mostro algumas dicas para fazer reversão! Só ter paciência que um dia sai
2020-06-14 21:26:22
40
camposalyce
✨🤍 :
Naomi do céu, eu sou da tua cidade e vc ta muito famosa meu DEUSSSSS❤😲 Se eu te encontrar na rua vou pedir um autógrafo ksksksk
2020-05-25 14:51:12
15
beatriz.wee
nani wo? :
treina mais a ponte tbm tipo, deita no chão e vai colocando o pé mais perto da mão e tenta levantar (eu acho mais fácil)
2020-06-07 06:32:07
13
taylorvzrtion
clapi :
Nunca mais caio no papinho dele:
2020-06-11 02:06:38
11
annaclara0726
Anna Clara :
E só acreditar que do chão vc não passa, e firma aperna quando vc por o pé no chão!!!!❤️❤️❤️❤️
2020-05-22 02:48:52
11
sayuri.ito
Sayuri Ito :
@thai.kerdy ela caindo no final é o auge, ksksksksk tô rindo mais com respeito
2020-05-22 04:35:07
10
anaagcorrente
Ana Corrente :
forças q vc consegue irmã
2020-05-20 21:15:54
10
paola.geovana.pereira
Paola Geovana :
Dica:Tente respirar com calma isso vai te ajudar a ficar mais tempo 😊 Outra dica: Trnta cair com um pe primeiro que o outro, isso vai te ajudar
2020-05-30 11:29:22
9
kpoperolimpio4
💜 Laura 🖤 :
agr eu quero aprender a fazer reversão eu vou tentar
2020-05-24 05:38:36
9
erikakzz
erika :
quando vc for cair no chao coloca uma perna primeiro dai dps a outra ai vc n vai cair quando fizer a ponte
2020-05-21 13:50:22
8
sim.high
@ÄrtedoMover :
eu treinava reversão todos os dias... já estava caindo certo mas uma deslizada de perna cai e quebrei o braço, resumindo cuida na hora de cair😘😘👍
2020-06-11 18:58:09
8
duda_mend3s98
Maria Eduarda Mendes :
@juliabd16 quero mt tentar, mas e o medo de cair e me quebrar td
2020-05-21 00:06:30
7
ivysilva74
Ivy :
Alonga bem a coluna antes, tentar fazer isso sem alongar é perigoso. Procura alguns exercícios de alongamento da coluna na internet e faz que ajuda mt
2020-05-21 21:40:45
7
evelyn.a.rinaldi
evelyn.a.rinaldi :
inventei de fazer isso um dia, sou nem bailarina nem ginasta nem nada, lasquei as costas no chão, sorte minha que era areia
2020-07-06 16:54:02
6
now_united_fun
𓆉︎𝕤𝕠𝕡𝕙𝕚𝕒𓆉︎ :
uma dica^-^ tente tbm de ser e subia na ponte,me ajudou na reversão
2020-05-22 02:58:46
6
eummclarinha
eummclarinha :
no começo é dificil mas nao pode ter medo e para levantar mais rapido tem q cair com uma perna e depois a outra, ( para tras eu acho mais facil) nao +
2020-07-05 16:44:23
5
user.7349685355
𝗘𝗡╸ :
Eu consigo fazer reversão,descer na ponte e outras coisinhas tbm.Eu já fiz ginástica artística.
2020-08-09 05:40:11
5
biasg_13
❤️🌸✨ :
vendo parece fácil , quando vou fazer não saio do lugar kkk
2020-05-20 23:07:04
5
desenhos_ana_n.u
lettering now united :
sempre q eu tento eu bato minha coluna e fico sem ar 😒
2020-06-28 15:32:25
5
yassprin
yassprin :
Mds ela falando que no primeiro dia n fez nada, eu não sei nem isso mdsss
2020-06-15 17:10:07
5
_thevampires3
the vampires house :
vc tem que por um pé de cada vez minina c vai quebrar as costa naomi
2020-05-20 21:47:10
5
luh_flowers
✨ :
=/ eu faço ginástica e não consigo nem fazer bananeira
2020-05-26 03:06:54
5
alicia_ribeitrk
alicia ribeiro :
eu sei fazer
2020-05-25 23:39:05
5
yannaognibine
Yanna Ognibine :
@claudinreal qualquer semelhança mera coincidência
2020-06-16 18:19:44
4
laurabeninca11
🌸Laura🌸 :
Eu faço GR e a minha professora falava que tinha que fazer uma abertura no ar e cair no chão um pé depois do outro boa sorte espero que consiga
2020-05-20 21:44:04
4
smzkitty
。:*✧ let 。:*✧ :
amiga treina na parede que é melhor e pelo amor de deus cuidado com a coluna sério
2020-05-20 23:03:12
4
marcelabarao5
Marcela Barão :
Olha sempre p frente, ajuda bastante
2020-05-20 21:49:42
4
joyhreis
Joyce📿💜 :
não faz na grama não, se não vc vai escorregar sempre pq vc não tem prática, faz no piso
2020-05-20 21:42:54
4
majubaptistuccif
maju :
Lança uma perna depois deixar essa perna "cair" no chão, assim vc vai ter estabilidade para colocar a outra no chão @naomitakara
2020-05-20 23:09:06
4
giih.manesco
giih 💗 :
AAAA deixa eu te perguntar, vc faz ginástica??? queria MUITO saber fazer isso mas não tenho essas práticas??
2020-05-21 00:44:49
4
aguie_asmr
asmr de cabeçudo :
eu tenho medo de fazer isso é quebrar o braço ..pq uma vez desloquei o joelho
2020-05-21 18:48:03
3
__kaaz
namorada do Eduardo :
eu sei fazer isso, mais não sei pq?
2020-06-08 22:55:28
3
karinepinnheiro1
karinepinnheiro1 :
Tenta colocar um pé de cada vez no chão, costuma ficar mais fácil do que ir com os dois de uma vez ❤️
2020-07-29 05:17:10
3
f0130873
fer :
o tombo no final KKKKKKKKKKKK
2020-05-21 01:33:38
3
wallanax
analau :
queria mto tentar mas tenho medo de machucar o pulso🥺
2020-05-21 00:38:02
3
___.leeh.__
Letícia Francklin :
o certo é cair uma perna dps a outra,mas eu comecei assim tbm com o tempo vc consegue ir com uma perna e dps a outra, é até mas fácil 😊😊
2020-05-21 22:00:53
3
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