OmarFit💪🏼
Region: SA
Friday 26 June 2020 19:46:46 GMT
1669997
40331
623
4743
Music
Download
Comments
! :
what about girls may they have? or it’s just for guys
2020-08-19 19:51:58
0
Malaz Hajar :
205???
2020-07-26 20:04:59
0
xywsd3 :
.
2020-09-13 07:47:45
0
Zik :
1,8 is pretty enough by Greg
2020-06-30 19:38:51
0
Mohammed Yaseen 🍁 :
2.2 معلومة قديمة مبنية على دراسة قديمة الدراسات الحديثة تقول النسبة الصحيحة هي 1.6 في وزن الجسم
2020-06-26 23:49:59
118
Abo Sultan :
النسبة ٢.٢ عاليه جدا وللعلم بحسب الدراسات انه في المره الواحده الجسم يستفيد من ٢٠ غم بروتين فقط أكثر من كذة يخرجه خارج الجسم
2020-07-07 10:38:41
31
عبدالعزيز دلحي :
١٠٠٪ يعطيك العافيه
2020-06-29 20:17:14
172
عبدالرحمن الهميس :
البروتين مضر ليش لانه عندما تبدا تاخذ الجسم الذي كنت تحب توصله له وتبدا ت وقف البروتين بيدا جسمك يضعف ونزول شديد بل عضلات لانه البنيه من البدايه غير
2020-06-27 21:12:07
11
Mohammed :
البروتين باودر مكمل غذائي يعني يكمل النقص موب الاساس
2020-06-26 20:30:26
54
ameronaldo :
قبل ما تضرب الوزن لازم تشيل نسبة الدهون
2020-06-26 21:01:41
7
Mohammed :
فيه برنامج اسمه MyFitnessPal يحسب السعرات اللي تحتاجها سواء كنت بتضخم او تنشف ( تحرق دهون) واذا اشتركت فيه يطلع لك الماكروز اللي هي كميه البروتين ..
2020-06-26 21:46:59
19
iSaa8_0 :
المعلومة للشخص الرياضي لكن الشخص السمين ماتنفع معه الا اذا حسب احتياجه بناء على الوزن المثالي لانه لو سمين ووزنه ٢٠٠ كجم مثلاً يكون ٤٤٠ غم كثير جداً
2020-06-27 04:52:50
7
abdo 0321 :
نعم كاف مع القليل من الاكل فسكوب البروتين يعوض الوجبة يالي فوتها انا جربت و فادني كتير البروتين جد مفيد 💪🏽
2020-06-27 14:08:53
7
MRIM :
طلعلي ١١٦٦ وانا دايم ادخل بروتين اقل🤦🏽♀️
2020-08-26 14:43:44
1
.𓃗|بَـطـْش :
طيب اللي مايكل البروتين يتمرن بالبركة هل في ضرر
2020-06-27 13:38:27
2
RawaN. :
يعني احط سكوبات بروتين ليييين اسكر الاحتياج؟
2023-04-04 04:14:49
1
محمد الحواتمه :
انا وزني ٧٤ يعني بدي ١٦٣ بروتين هذا الرقم طول اليوم ولا كل وجه بدي ١٦٣
2020-07-26 11:50:30
1
ميم :
والله مافهمت ي خوي معليش ، بس انا مكممه واخذ سكوب واحد بعد التمرين ، وزني ٧٦ فهمني الله يعافييييييك ويخليك
2020-07-26 16:49:22
0
.. :
وزني ٨٣ اضرب ٢.٢ ولا ١.٦🙂
2024-08-28 03:25:04
0
abdulla almalki :
لو سمحت انا نحيف كيف اعوض نحفي و ابني عضل للمعلوميه انا اسوي تمارين منزلية بدون حديد
2020-06-26 21:50:04
1
DrHamza :
انا احتاج في اليوم 330 غرام ماشاء الله 😂😂😂
2020-07-08 18:31:19
0
sweera26387🇦🇪 :
ليش ٢.٢ هالباركود🤣
2020-06-29 18:31:11
0
Muhannadmusa9 :
سكوبين تكفي تقريبا ... ليا اكثر ٩ سنين والنتيجة ممتازة 🦾
2020-06-28 14:20:00
0
trydkwobd711 :
طيب مرره ما اقدر ابني عضل بدون بروتين ولا كيف؟؟
2020-06-26 20:53:20
0
To see more videos from user @omarfit5, please go to the Tikwm
homepage.
