1. Home
  2. Detail

@parbatisah1: #TideLagaoDaagHatao #raj20

parbatisah1
parbatisah1
Open In TikTok:
Region: IN
Monday 29 June 2020 02:18:56 GMT
717
84
3
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.17MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.17MB) Watermark .mp4 (4.04MB) Music .mp3

Comments

saukatkhan7374
saukat khan :
subhanala
2020-06-29 02:24:51
0
user18115739jahangir.a
Jahangir Alam :
hamesha mere dil ki awaaz hi rahi hai la ilaha illallah Muhammad Rasool Allah
2020-06-29 19:00:27
0
rajukhanmansoori___786
Raju__khan mansoori __786 :
Masha Allah
2020-07-03 11:35:45
0
To see more videos from user @parbatisah1, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Atlanta police rescued two kidnapped sisters after allegedly discovering them inside a trailer with their babysitter.#Actual crime#news#usa#Atlanta
Atlanta police rescued two kidnapped sisters after allegedly discovering them inside a trailer with their babysitter.#Actual crime#news#usa#Atlanta
yes 👍
yes 👍
LEVANTAMENTO TERRA SUMÔ NA MÁQUINA ANGULAR: O ALINHAMENTO ARTICULAR REDUZ O TORQUE NA COLUNA O posicionamento dos pés e o alinhamento dos vetores de força no terra sumô angular determinam o braço de momento sobre a coluna e otimizam a sobrecarga mecânica na musculatura dos membros inferiores. ✅ Posição Inicial (Montagem da Base e Ajuste) Pés e Base: Pés bem afastados (largura superior à dos ombros), apontados para fora em uma rotação externa de quadril de aproximadamente 30/45° Alinhamento dos Joelhos: Os joelhos apontam exatamente na mesma direção dos pés (linha do segundo dedo do pé). Pegada nas Barras: Braços estendidos por dentro das pernas, mantendo as mãos alinhadas na largura dos ombros. Tensão da Pelve e Tronco: Quadril rebaixado até que as tíbias fiquem praticamente verticais (perpendiculares ao solo), ombros levemente à frente da barra, peitoral aberto e coluna vertebral mantida em neutro. ✅ Execução (Fase de Subida / Empurrada) Pressão Inicial: Inicia-se empurrando o chão com o meio/calcanhar do pé, focando em
LEVANTAMENTO TERRA SUMÔ NA MÁQUINA ANGULAR: O ALINHAMENTO ARTICULAR REDUZ O TORQUE NA COLUNA O posicionamento dos pés e o alinhamento dos vetores de força no terra sumô angular determinam o braço de momento sobre a coluna e otimizam a sobrecarga mecânica na musculatura dos membros inferiores. ✅ Posição Inicial (Montagem da Base e Ajuste) Pés e Base: Pés bem afastados (largura superior à dos ombros), apontados para fora em uma rotação externa de quadril de aproximadamente 30/45° Alinhamento dos Joelhos: Os joelhos apontam exatamente na mesma direção dos pés (linha do segundo dedo do pé). Pegada nas Barras: Braços estendidos por dentro das pernas, mantendo as mãos alinhadas na largura dos ombros. Tensão da Pelve e Tronco: Quadril rebaixado até que as tíbias fiquem praticamente verticais (perpendiculares ao solo), ombros levemente à frente da barra, peitoral aberto e coluna vertebral mantida em neutro. ✅ Execução (Fase de Subida / Empurrada) Pressão Inicial: Inicia-se empurrando o chão com o meio/calcanhar do pé, focando em "afastar o chão" com os joelhos acompanhando a rotação externa. Mecânica Articular: Extensão simultânea do joelho e do quadril, mantendo o puxador deslizando o mais próximo possível das tíbias e coxas para reduzir o braço de momento da carga para a coluna. Ativação Agonista: Glúteo máximo, adutor magno e quadríceps atuam como motores primários, enquanto os isquiotibiais ajudam na estabilização e extensão do quadril.
Bby tu resalta entre la multituuuud 🥰🥰😎😎 #enamorada_de_mi_misma #mejortúsiquerida
Bby tu resalta entre la multituuuud 🥰🥰😎😎 #enamorada_de_mi_misma #mejortúsiquerida
#crazy #karen #cops #tyrant
#crazy #karen #cops #tyrant
#كوتوكتشي #أثيوبيا_السودان🇪🇹🇪🇹🇸🇩🇸🇩
#كوتوكتشي #أثيوبيا_السودان🇪🇹🇪🇹🇸🇩🇸🇩

About

Legal