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@jannettciranda: my body roll was bad but well just ignore that 🙈💀 #fyp #foryou #dance

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Saturday 04 July 2020 23:03:27 GMT
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crush culture makes me wanna spill my guts out 🎶 // ft. @colourpopco palettes #fyp #makeup
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Destrave a sua coluna com 1 movimento Mas Milton, eu nem consigo ficar nessa posição, como eu posso fazer esse exercício? Sempre falo sobre o passo a passo e defendo que TODOS devem se movimentar, esse é o motivo de eu ensinar as adaptações e o passo a passo, não só do programa CHEGA DE DOR ou do SOS CHEGA DE DOR, mas o passo a passo de CADA EXERCÍCIO. Veja como você pode adaptar o exercício inicial, independente de como você está agora ou do problema que você tem. SALVE esse post para não esquecer esse conteúdo. #dornascostas #herniadedisco #dorlombar #alongamento #mobilidade #exerciciosemcasa #dornociatico #alongar
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Where were you when the World stopped turning on that September day!?! #9/11 #September11 #wewillneverforget #momentofsilence #Remember
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