Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
API
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@mine_riorio: 可愛い歌、可愛いコーデで踊ってみた❣️🥰🎶 #あいうえおかしした #ニット #グラビアアイドル #おすすめのりたい
みねりお🦄💜Mine Rio👑💋
Open In TikTok:
Region: JP
Friday 10 July 2020 10:57:36 GMT
111868
2840
46
122
Music
Download
No Watermark .mp4 (
2.04MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
2.04MB
)
Watermark .mp4 (
0MB
)
Music .mp3
Comments
🌼マナダイ🌼 :
可愛い服♡ 可愛い笑顔(^-^)♡ 可愛い曲🎵♡ 可愛いダンス💃♡ 可愛いさてんこ盛りのみねりおさん最高で最強に可愛い☺❤️
2020-07-10 11:53:58
5
Username8709532124571 :
ae việt nam của t sẽ tới sớm thui [happy][happy][happy][happy][happy][happy]
2020-07-11 03:15:29
4
Tô Xuân Hậu⚽️ :
Tưng
2020-07-10 11:00:02
3
gori :
可愛い!!
2020-07-10 10:59:14
2
sei seiだお :
可愛い😍😍
2020-07-11 03:41:06
2
サーフェ! :
一緒にアイスクリームたべよう!雪見だいふく
2020-07-10 14:17:33
2
aIR :
スッピンが見たいです
2020-07-10 13:12:34
2
take easy :
可愛いけど画面の中央しか見てない自分が居る…☺️
2020-07-10 13:00:20
2
Fuyu🖤🐈 :
L O V e E 🥰 🥰
2020-07-10 12:23:47
2
Ayim :
u really² cute.. kawaii nee detsu😍😍😍
2020-07-10 11:54:19
2
テツ :
可愛い😆❤
2020-07-10 11:44:03
2
🍉Hấu :
@🥰🥰🥰🥰
2020-07-10 11:33:34
2
小柳 :
今日も素敵(´ー`*)ウンウン
2020-07-10 11:36:49
2
まー坊 :
1😏1
2020-07-10 10:58:44
2
Nguyen Trung Hieu :
:))
2020-07-10 11:01:08
2
toshinobu :
ムギュムギュ❤️
2020-07-10 11:00:45
2
眠りのクオン🧢 :
金メダル🥇
2020-08-26 07:52:35
1
Chris Vignee :
bonjour et bonne continuation et a bientôt 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
2020-07-14 08:12:38
1
Ri :
可愛い
2020-07-11 21:18:22
1
R :
今日から俺の彼女だから
2020-07-10 10:59:54
1
ギャルいっぱい♪ :
めちゃめちゃかわいい〜❤👧🏻👙💕✨(ᵒ̴̷͈ᗨᵒ̴̶̷͈ )✧
2020-07-10 20:01:20
1
hsgarcia1989 :
😘 😘
2020-07-10 19:08:26
1
Yüxel :
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥❤️🇹🇷❤️🔥🔥🔥🔥🔥
2020-07-10 18:46:35
1
ANDREA BIAGIO :
Bellissima e brava
2020-07-10 18:10:44
1
Ashley_v🦋💫 :
ficou linda 😍
2020-07-10 13:07:26
1
To see more videos from user @mine_riorio, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
Happy Eid to all the Muslims ❤️ I had a busy morning but got soo much done :) I hope everyone had a blessed Eid 🥰 #clean #cooking #eid #eidmubarak #muslimtiktok
Ừ! Ổn mà. #podcastchualanh #tamsubuon #chualanh
#hashtag #fyp #reposteria #foryoupage❤️❤️ #goviral
#ليتنا_لم_نكبر_ابدا____🙂💔🥀 #لاكيكو_______فولوم_______اكسبلور💔🙂❗️، #لايكات생일축하해사랑해❤🦄 #اذا_عجبكم_حطو_لايكات_ومتابعه💜💯 #عادت_نشر🔁_متابعه🔥
User Ling Full Senyum! #rapspoint #juraganraps #mlbb #mlbbtiktok #fyp
يعتبر البرتغالي كريستيانو رونالدو أحد أعظم لاعبي كرة القدم عبر التاريخ وأيقونة عالمية في الرياضة والالتزام البدني. يُعرف بكونه هدافاً تاريخياً، وحائزاً على خمس كرات ذهبية، ومثالاً حياً على أن العمل الشاق والتحضير الذهني يصنعان المعجزات. الخطوات لتصبح بعقلية وبنية رونالدو (أو "نفس رونالدو"): إذا كنت تبحث عن الوصول إلى نفس مستوى الانضباط البدني والذهني الذي يمتلكه، فإليك أهم الخطوات التي يعتمدها في حياته اليومية: الانضباط الصارم في التمرين: لا يقتصر الأمر على تمارين كرة القدم، بل يلتزم بروتين يومي يشمل تمارين الحديد (Gym) لزيادة القوة، وتمارين الكارديو لتحمل الجهد العالي، وتمارين المرونة لتجنب الإصابات. التغذية الدقيقة: يركز رونالدو على تناول وجبات عالية البروتين ومنخفضة الدهون (مثل الدجاج والأسماك والخضروات)، ويقسم وجباته إلى 5 أو 6 وجبات صغيرة يومياً، مع الابتعاد التام عن السكريات والمشروبات الغازية. النوم والاستشفاء: يعتبر النوم السلاح السري لرونالدو؛ حيث يتبع نظام "قيلولات متعددة" أو يحرص على النوم لـ 8 ساعات كاملة، بالإضافة إلى استخدام العلاج بالتبريد (Cryotherapy) لتسريع استشفاء العضلات بعد الجهد البدني. العقلية القتالية وثقة النفس: يتميز برغبة مستمرة في التطور وعدم الرضا عن الإنجازات السابقة. لتكون مثله، يجب أن تضع أهدافاً يومية وتتحدى نفسك باستمرار، وتتحمل الضغوط بروح تنافسية عالية. الاستمرارية: الميزة الأكبر لرونالدو هي أنه يحافظ على هذا النمط منذ أكثر من 20 عاماً دون انقطاع، فالالتزام في الأيام الصعبة هو ما يصنع الفارق. . . #رونالدو🇵🇹 #اعتزال_كرستيانو_رونالدو #اعتزال #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #البرتغال
About
Robot
API
Legal
Privacy Policy