anna_beautyfit
Region: RU
Saturday 25 July 2020 08:22:53 GMT
4518329
77660
486
44340
Music
Download
Comments
Ирина :
ФИТНЕС тренеры! Когда до вас уже дойдёт!? 😐 Обвисают не мышцы, а кожа! И никакими упражнениями её не подтянуть! 🤪
2025-07-29 10:15:09
129
user5249852154777 :
Кто нибудь скажите гантели вес. Спасибо
2025-11-09 12:38:54
8
user7637574950429 :
Я делала эти упражнения с 1кг гантелями, теперь правую руку поднять не могу. Очень сильно болит ниже плеча, уже больше 1,5 года прошло, врачи какие то и уколы гелевые в шприцеи назначили . 1 шприц стоит 7 т
2026-01-18 06:26:43
31
Vesta :
Худые руки- не проблема! Проблема- дряблая кожа, особенно после резкого похудения.Тут нужен комплекс, как упражнений, так и правильное питания с питьевым режимом.
2025-07-08 09:26:48
16
Мира :
занимаюсь этим уже почти пол года.. результат ноль😁😁
2025-11-15 08:52:44
41
РомаХа Юрич :
первые три упражнения -работа дельты,т.е. плечи!!!!! причем тут руки???? вот жим из за головы работа непосредственно трицепса!!!
2026-06-17 14:44:18
5
user1002749700475 :
когда смотришь кажется что это легко, а на самом деле хотя бы одно упражнение сделать сил хватило🙂 при сгибании-разгтбанит пару раз попала себе. по голове,. больно🤣
2025-01-21 16:11:16
112
user36051402669800 :
мне 55,более 20лет 3-4 раза в неделю хожу на фитнес. ОБОЖАЮ ФИТНЕС!!!!Но...кожа то все равно подвисает. Все эти ролики просто мотивация людей к спорту
2026-03-06 16:42:23
13
laiza :
Или это как в рекламе: нужны женщины 30 лет, чтоб рекламировать крем от морщин тем, кому за 60+?
2026-01-26 06:53:23
12
topdoginviktus :
Все упражнения, кроме последнего, на плечи. Последний только трицепс.
2025-01-23 04:47:23
64
Мой :
Мне 59,думаю сделать операцию на руках. Но муж против. Сейчас в моём возрасте уже не подтянуть
2025-01-23 16:53:29
25
Иринка каринка :
Как скинуть жир над коленями ? И припухлость убрать ?
2025-11-13 18:35:37
5
Natali :
мне 50,делаю пол года такие упражнения,как трицепс висел так и висит,и я не 100 кг,а всего лишь 65😂
2025-10-12 16:28:12
19
Нюша@89 :
а разве плечи шире не станут от таких упражнений?
2025-07-31 12:35:40
8
user73476907249643танюха :
покажите подтянутые руки хотя бы у одной женщины после 60, может мы уже не женщины, полгода и результат 0 😅
2025-02-27 02:33:53
12
user2633966524337 :
Занималась с гантелями все красиво было, как только перестала заниматься сразу жиром руки заплыли еще больше чем до тренировок. Так что думайте ….
2025-01-23 16:07:51
33
EvaNazar :
я хотела купить 3 кг для начала, но переоценила себя, взяла 2 кг, и то лежали долго, редко занимаюсь. надо под Ваше видео кажд день
2020-07-27 07:19:23
14
Викуся я :
есть еще болячки от которых набирается вес и хрен его скинешь, т ч не все жрут
2025-11-13 18:32:29
14
swetik :
Сама с худыми руками сама не знаешь поможет или нет
2025-01-24 07:10:39
20
Ирин@ :
Год ходила на стретчинг в итоге руки как у качка но жир так и не ушел((((
2025-01-26 12:44:34
7
МВИ :
это не работает с кожей
2025-01-21 14:29:07
18
neona :
Спасибо! Сохраню, что бы потом не сделать😂
2025-01-26 07:24:03
7
🌈ЗВЕЗДА(МОРСКАЯ )🌈 :
Блин это сколько мне нужно трудиться, чтоб высушить свои🤔
2025-01-23 06:00:33
8
yoya.kisa64 :
@ylya.kisa64:ей может кто то объяснит, что эти упражнения не для этих мышц. из всех упражнений только одно помогает, самое последнее
2025-05-30 07:06:08
5
ника123456789 :
в твоем возрасте они так и так красивые
2025-11-15 19:54:42
5
To see more videos from user @anna_beautyfit, please go to the Tikwm
homepage.
