Александр Колесник Фитнес
Region: RU
Monday 27 July 2020 14:58:44 GMT
3556681
71034
480
55498
Music
Download
Comments
Astarta1957 :
У меня грыжи, сделала такие упражнения, и в больницу попала. Скручивающие упражнения- нельзя, осторожно у кого грыжи! Всем здоровья
2023-06-12 18:27:59
28
user9662061421954 :
зарядка..качественная! вот истинное лекарство от болей в спине...испытанные движения..100% помогает. иначе я не уснула нормально..места себе не нахожу
2020-07-27 20:21:39
48
Тамара Финенко :
Спасибо вам огромное😃
2020-07-30 13:33:07
87
Лена Лео :
Реально помогает!!! И пробовала на себе уже давно, восстанавливает смещения позвонков
2020-08-10 19:51:35
40
blossomtiu :
Спина может болеть и из-за протрузий о которых человек может не знать, а такие движения при грыжах запрещены
2023-06-17 15:39:13
18
ирина :
спасибо! сейчас у многих проблема со спиной! все сидят у компа, а двигаться некогда и лень
2020-07-27 15:44:25
21
moon light :
И чувствуем щелчки множества позвонков, давно занимаюсь этой гимнастикой, реально помогает! 👍😉
2020-08-17 13:12:49
41
nikolaev :
Приятно посмотреть 👏🏻
2020-07-27 20:38:34
8
Люда Савельева :
Спасибо вам большое
2020-08-01 23:31:35
5
Эльмираser1145785765620 :
Буду делать!!!
2020-07-27 18:48:13
5
Iriska Iriska :
Я так делала кстати , спина перестала реально болеть
2023-06-13 08:59:49
4
О :
скажите точно, при протрузиях, грыжах можно?!!!!!!
2024-02-13 05:53:05
0
Александр :
достаточно по десять повторов!!!👌💯
2023-06-11 05:39:22
1
Татьяна Кузнецов2255 :
А можно у кого грыжи???
2024-02-09 12:07:04
3
user3856319197207 :
а если позвонковая грыжа??
2020-07-28 14:36:20
4
user2066662765638 :
Говорят что нельзя делать скручивания,при наличии грыж в позвоночнике!
2023-06-20 15:23:11
0
Лариса Тришкина :
интересно можно ли так делать при сколиозе?
2023-06-17 20:25:24
0
user3965845965043 :
А если на 5- и позвонке грыжа, а 4- й компр.перелом , сейчас состояния после ну вводили ( цемент) болит спина. А эти упражнения можно делать?
2023-02-25 09:41:54
0
user2248578574423 :
При выполнении упражнений пугают щелчки в позвоночнике. Это только у меня?
2023-02-23 16:17:56
0
user3047724041597 :
при протрузии и зртрузии покажите как делать растяжку
2023-02-23 08:36:39
0
Маринесса :
Всем можно делать или у кого грыжа, нельзя?
2020-07-28 15:54:52
4
магия✡таро(личные расклады) :
Ну осанка из за этих упражнений не изменится. А вот от болей ,как раз эти прекрасные упражн.помогут100%Над осанкой надо работать в комплексе
2020-08-10 04:31:51
3
Лариса Пашкова :
Класс спасибо 🙏
2020-07-31 17:40:00
3
user1241904866327 :
Вы уверены,что с ежедневными болями можно делать такие упражнения?
2020-08-15 21:34:31
2
Татьяна :
у меня на позвоночнике грыжи,после таких упражнений, очень сильно спина стала болеть.
2020-07-29 19:46:53
1
To see more videos from user @kolesnik.coach, please go to the Tikwm
homepage.
