@victoriagarrickbrowne: fad diets < developing a healthy relationship with food! #dietchallenge #intuitiveeating #dietculture

Victoria Garrick Browne
Victoria Garrick Browne
Open In TikTok:
Region: US
Wednesday 05 August 2020 00:00:13 GMT
182906
22485
45
32

Music

Download

Comments

ladycrouton
LadyCrouton :
and destroying your metabolism as a happy add on
2020-08-05 04:37:26
74
nmd9.6
Nica :
My “diet” is just developing healthy eating habits and knowing the right proportions of veggies and proteins while still eating chocolate and pizza :)
2020-08-05 18:50:31
41
dez_says
Deserae Kay :
The word diet in my house hold is a cuss word. I refuse to use it. I have a wonderful tracker that I write how I’m feeling and what I’ve eaten and how
2020-08-05 23:10:31
29
thesophialiu
sophia :
Omg love this 💖✌🏼 because it’s so true!
2020-08-05 00:05:10
10
chronically..justine
✨justine✨ :
I’m working on Intuitive Eating, and sometimes I get MORE hungry after I eat. Even if I wait — what is happening?
2020-08-05 17:50:19
8
kylieviveiros
Kylie 🧸 :
omg i’m sooo early. but exactly!!
2020-08-05 00:03:11
7
bubblegumms11
Go Away :
OMG hi
2020-08-05 00:03:02
6
team_kodak
👑🐶Team Kodak🐶👑 :
Depends on the diet. If by diet you mean keto than yes this is accurate 😂😂
2020-08-05 03:44:07
5
sydneyenash
sydney :
yes!!!! speak it queeeennn
2020-08-05 00:01:34
4
thehuman.e
E :
Can you talk about how you grocery shop with intuitive eating? How do you plan?
2020-08-05 00:28:12
4
blacklivesmatter6767
ralverez19 :
I guess unless you continue on the “diet” or follow a certain meal plan. I know it’s wrong but for some reason I always tell myself that 😕
2020-08-05 00:05:03
3
xo.dd.xo
😝😍😘😜DD😝😍😘😜 :
Early
2020-08-05 00:02:56
2
ava.geglia
ava geglia :
second
2020-08-05 00:01:51
2
ava.geglia
ava geglia :
earlyy
2020-08-05 00:01:46
2
sp00kyst0ner
natalia :
I love thissss
2020-08-05 01:02:29
2
notbrookerian
brooke :
First!!!! I play volleyball too🥰
2020-08-05 00:01:13
2
vollley5678
It's me aub :
Please
2020-08-05 00:01:12
2
coachingwithchelsea
user1778651998964 :
Any tips for dealing with all the bloating and water retention that comes with trying to eat regularly after struggling with an ED for years?
2020-08-05 18:43:43
2
vollley5678
It's me aub :
Reply
2020-08-05 00:01:08
2
vollley5678
It's me aub :
First
2020-08-05 00:01:04
2
bibistarrx
🧿 :
@amiissaa.hx true! ikga vanaf maandag healthier lifestyle proberen!
2020-08-05 10:44:04
2
lindy.jernigan
lindy :
first
2020-08-05 00:01:03
1
sarahhshaik
sarah :
Wait I don’t rlly diet I just eat cleaner that’s ok right
2020-08-21 07:28:52
1
amaya.328
amaya <3 :
i’m genuinely asking, but is it bad to lose weight if ur less than 100 lbs? (5’2 ish) its just my personal preference
2020-08-06 04:32:30
1
To see more videos from user @victoriagarrickbrowne, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

⁨	⁨	اذا كنتي مبتدئة لا تحاولين تكونين مثالية من اول يوم، ابدأي بشكل بسيط و خليك ثابتة على نفس الخطة حتى لو كانت سهلة و اهم نقطة للمبتدئات شلون تعرفين الوزن مناسب او لا؟ اذا تقدرين تكملي كل التكرارات بسهولة و بعد عندك طاقة هواي هذا الوزن خفيف و يحتاج ترفعينه اذا ما تقدرين تكملين التكرارات او الاداء يخرب هذا الوزن ثقيل زيادة الوزن الصح هو اللي يخليك تتعبين باخر 2-3 تكرارات بس مع اداء صح مو لازم تقللين التكرارات بالبداية خليها ثابتة و ركزي على تعلم الحركة و السيطرة على الوزن و مع الوقت لما تبدي تقوين تقدرين تزودين الوزن او تغيرين التكرارات حسب هدفك نصائحي الك: 💕 لا تركضين ورة التعب، ركزي على الاداء الصح لان العضلة تستجيب للجودة مو للعشوائية اختاري تمارين محددة و كرريها فترة حتى يتعلم جسمك عليها و تبنين قوة حقيقية لا تغيرين برنامجك كل اسبوع الاستمرارية على نفس التمرين هي اللي تبني الشكل مو التنويع الزايد تعلمي تسمعين لجسمك مو كل يوم نفس الطاقة و هذا طبيعي المهم ما توقفين لا تقيسين تقدمك بالميزان فقط، راقبي شكل جسمك و اداءك بالتمرين لا تستعجلين على النتائج الجسم يحتاج وقت حتى يتغير بشكل حقيقي خلي هدفك بالبداية الالتزام مو الكمال و راح تشوفين الفرق يجي بالتدريج اذا أنـتِ مبتدئة اكتبيلي تحت و راح ارد على استفسارك مهما كان 💕💕💗 انا مدربة معتمدة اساعدك للوصول لهدفك بـ افضل طريقة تناسبك للتسجيل بالاشت⁩⁩
⁨ ⁨ اذا كنتي مبتدئة لا تحاولين تكونين مثالية من اول يوم، ابدأي بشكل بسيط و خليك ثابتة على نفس الخطة حتى لو كانت سهلة و اهم نقطة للمبتدئات شلون تعرفين الوزن مناسب او لا؟ اذا تقدرين تكملي كل التكرارات بسهولة و بعد عندك طاقة هواي هذا الوزن خفيف و يحتاج ترفعينه اذا ما تقدرين تكملين التكرارات او الاداء يخرب هذا الوزن ثقيل زيادة الوزن الصح هو اللي يخليك تتعبين باخر 2-3 تكرارات بس مع اداء صح مو لازم تقللين التكرارات بالبداية خليها ثابتة و ركزي على تعلم الحركة و السيطرة على الوزن و مع الوقت لما تبدي تقوين تقدرين تزودين الوزن او تغيرين التكرارات حسب هدفك نصائحي الك: 💕 لا تركضين ورة التعب، ركزي على الاداء الصح لان العضلة تستجيب للجودة مو للعشوائية اختاري تمارين محددة و كرريها فترة حتى يتعلم جسمك عليها و تبنين قوة حقيقية لا تغيرين برنامجك كل اسبوع الاستمرارية على نفس التمرين هي اللي تبني الشكل مو التنويع الزايد تعلمي تسمعين لجسمك مو كل يوم نفس الطاقة و هذا طبيعي المهم ما توقفين لا تقيسين تقدمك بالميزان فقط، راقبي شكل جسمك و اداءك بالتمرين لا تستعجلين على النتائج الجسم يحتاج وقت حتى يتغير بشكل حقيقي خلي هدفك بالبداية الالتزام مو الكمال و راح تشوفين الفرق يجي بالتدريج اذا أنـتِ مبتدئة اكتبيلي تحت و راح ارد على استفسارك مهما كان 💕💕💗 انا مدربة معتمدة اساعدك للوصول لهدفك بـ افضل طريقة تناسبك للتسجيل بالاشت⁩⁩

About