грыжи... если бы даже получилось сделать берёзку, меня на смерть животом бы прихлопнуло😂
2020-08-30 20:09:04
66
Мария Болова🍀 :
Пожалуйста напишите есть ли упражнения такие же эффективные на внутренней стороны бедра. Спасибо и всех благ🥰❤🔥🔥🔥
2020-08-31 04:15:38
4
Пуаро :
Слава СССР!
2020-08-31 07:09:41
32
Маргарита А :
Тут вот многие тик токеры внлосипед забраковали. Кому верить?
2020-09-11 16:41:43
2
user5178357940279 :
Всё лучшее - это забытое старое 😌
2020-09-01 11:23:01
4
Adam Milligan :
Можете сделать выпуск об упражнениях при грыже в поясничном отделе?
2020-08-30 21:02:08
24
quovadis14 :
Стоп, упражнения изначально не советские. это все элементы йоги. И эффект от них есть.
2020-08-31 05:14:32
7
user2060022423861 :
мне кажется я только
их и запоминаю.в лагеря постоянно делал и сейчас бываешь прошибет на спорт.45 годиков но эти упражнения крутые
2025-05-30 18:56:16
0
всегда с вами :
кошка на самом деле простая и классная , позвоночник растягивает!
2020-09-04 18:31:26
0
Марина :
Хорошие упражнения 👍
2020-08-31 07:39:01
0
Эльнара :
ежедневно делаю эти упражнения🥰
2020-08-31 02:27:35
2
Людмила Расторгуева :
блин мне все понравилось.как то посм и потеряла вас .ща сохр
2020-08-30 20:36:57
1
user1219872356393 :
Я все это делаю🥰🥰🥰
2020-08-31 05:35:04
1
6367839 :
при диастазе можно?
2020-08-31 11:12:38
0
denpodru :
да нет, не забыли, стойку на лопатках еще со школы помню делаю... кошку вообще врач прописал и уже очень давно, с моей то спиной, велосипед, я его все
2020-11-09 02:38:16
1
Cherry :
У нас на кардио включены эти упражнения, правда с новыми дополнениями, типа как, зависнуть в воздухе на 40 секунд
2020-08-31 03:16:17
0
@zlaia_ಥ‿ಥ_zaia :
Вот умница!! Напомнила прекрасные советские упражнения!!
А эти китайские задрали!!
2020-08-31 08:22:03
0
Лапушка🥰🤗😁 :
я их всю жизнь делаю
2020-08-30 21:01:34
0
Софья :
забыли ещё корзиночку
2026-07-29 07:13:43
0
Тatiana :
🔥
2025-11-17 14:22:12
0
надоАнна Утяшева :
😁
2025-07-26 04:34:31
0
klima89 :
🥰🥰🥰
2025-03-10 10:42:01
0
Viktor Parakhin :
🥰
2026-09-20 20:00:15
0
Дмитрий Евсеев :
И кто сказал, что в СССР было плохо? Берёзку постоянно делал во всех спортивных секциях.
2020-09-01 03:28:33
15
user6256583729254 :
У меня дочка пятиклассница делает эти упражнения. Спасибо!
2020-09-02 10:44:09
3
user7539831042105 :
мои упр
2020-08-30 20:32:40
3
ооо :
в школе были такие упражнения.
2020-08-31 08:42:31
2
user1777904565668 :
Как как забыты ? На любом заняти это база
2020-09-01 08:56:52
2
dari__kkk :
@sugar_mad_tea
2021-01-16 18:44:44
1
Nastisha :
🥰👍👍👍👍👍👍
2020-11-14 08:40:20
1
Здоровье_Красота🍀 :
помню такие упражнениями
2021-06-20 08:07:18
1
???? :
@ksesha3101
2022-04-11 19:22:44
1
АЛЕВТИНА :
а если гипер лордоз?
2020-08-30 19:14:21
1
Светлана Гнатюк :
Да нет.Сейчас эти упражнения очень актуальны. ТАК их эффективность доказана годами. Вот количество другое.
2020-09-10 23:18:46
0
larusya58 :
Я советские упражнения ещё в постели утром начинаю делать. Если бы не они давно инвалидном стала
2020-09-25 16:38:43
0
Мышондра :
С чего бы они вдруг стали советскими?!
2020-09-23 15:31:20
0
user3833774446870 :
все упражнения бомбисеские , кроме березки.Так и шея может не выдержать 😁
2020-09-22 19:33:01
0
Maryana Berezovskay :
завтра сделаю.
2020-09-21 22:04:05
0
user3537607907967 :
Все делаю, кроме берёзки.
2020-09-20 06:06:35
0
Patrick :
+
2020-09-20 05:35:26
0
Мари :
Единственные упражнения, которые делаю время от времени и даже не задумываюсь, просто нравится
2020-09-19 15:02:56
0
Д🏀❤️🤙💪 :
🤣
2025-10-26 09:54:50
0
Aysha :
🥰💯👍🏼👍🏼👍🏼
2020-09-18 18:21:30
0
вышивальщица 80lvl :
Мы в школе на физкультуре всегда делали эти упражнения, училась я уже не в советское время. Это базовые упражнения, которые есть и сейчас
2020-09-17 10:27:11
0
Максим :
👍👍👍👍
2020-09-11 16:55:12
0
chrisca :
Благодарю 🌺
2020-09-15 14:58:42
0
user7538290101641 :
Используются в йоге эти упражнения. Активно.
2020-09-14 22:47:10
0
Анна Шибалова :
💝🌷🌷🌷👍👏
2020-10-23 03:51:16
0
ПАН :
Почему же забыли? Между силовыми 2 раза в неделю в табате использую велосипед и свечу в сете на пресс😁
2020-10-27 19:37:11
0
user5497459598770 :
в закладочки
2020-10-29 12:02:31
0
user1318133107719 :
нет,не забыты,я их и делаю😁
2020-11-05 07:56:18
0
user9920927697015 :
Хочу с тобой на занятия.
2020-11-08 13:05:36
0
Айбулат Ю. :
берёзка это ваще тема
2020-11-08 13:36:26
0
Kate :
👍🏼
2021-01-22 11:51:06
0
🫂 :
а я эти все упражнения делаю на аэробике😏😏😳
2021-02-26 04:22:47
0
Natt Brill :
😉☺️💯🤩
2021-04-28 18:47:41
0
user4018241080140 :
ВЕРА!
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ МЫ ДЕЛАЛИ С САМОГО РАННЕГО ДЕТСТВА!!!
УДАЧИ ВАМ В ВАШЕМ БЛАГОРОДНОМ ДЕЛЕ УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ НАРОДНЫХ МАСС!👍👍👍
2024-12-26 08:31:28
0
. . :
😂😂😂
2025-01-05 15:02:00
0
To see more videos from user @yoga_vera_drozdova, please go to the Tikwm
homepage.