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@minamaya6a:

💜☆Σ❀ฺ´紫寶貝芯❀ฺ)💋
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Sunday 13 September 2020 04:31:47 GMT
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Comments

lifang06
放棄 :
大美女
2020-09-13 04:38:07
1
love724603
努努 :
午安😁
2020-09-13 04:37:17
0
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ست البيت و ست الدنياا🥹❤️#الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #sudanese_tiktok #السودان_مشاهير_تيك_توك #مشاهير_تيك_توك
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✨Cena saludable fácil y rápida: Tostadas de queso panela asado a la mexicana ✨    🤍Necesitas:-tomate-cebolla -chile jalapeño o serrano -queso panela -aguacate -tostadas horneadas  ✨Preparación: -Lava y desinfecta las verduras -Pica las verduras y saltéalas en un sartén con un poquito de aceite a fuego bajo por unos 5 min aprox hasta que estén suavecitas, sazona con sal y pimienta.  -Retira el pico de gallo del sartén  y reserva. En ese mismo sartén agrega el queso panela rebanado (agrega un poquito de aceite para que no se pegue) puedes sazonar el queso con pimienta si quieres, cocínalo a fuego medio-alto por unos 3-4 min por lado.  -Machaca un aguacate y agrégalo a tostados horneadas, después agrega el pico de gallo, el queso panela asado y salsa al gusto. Disfruta!    💗 Guarda esta idea para hoy en la noche ~Recuerda que las porciones son de acuerdo a los requerimientos nutricionales y objetivos de cada persona, ajusta las cantidades de acuerdo a tus necesidades. Si quieres un plan de alimentación personalizado a tus objetivos mándame mensajito por ig: mphnutricion :) #CenasSaludables #QuesoPanela #cenasrapidas #cenafacil #paratii
✨Cena saludable fácil y rápida: Tostadas de queso panela asado a la mexicana ✨    🤍Necesitas:-tomate-cebolla -chile jalapeño o serrano -queso panela -aguacate -tostadas horneadas  ✨Preparación: -Lava y desinfecta las verduras -Pica las verduras y saltéalas en un sartén con un poquito de aceite a fuego bajo por unos 5 min aprox hasta que estén suavecitas, sazona con sal y pimienta.  -Retira el pico de gallo del sartén  y reserva. En ese mismo sartén agrega el queso panela rebanado (agrega un poquito de aceite para que no se pegue) puedes sazonar el queso con pimienta si quieres, cocínalo a fuego medio-alto por unos 3-4 min por lado.  -Machaca un aguacate y agrégalo a tostados horneadas, después agrega el pico de gallo, el queso panela asado y salsa al gusto. Disfruta!    💗 Guarda esta idea para hoy en la noche ~Recuerda que las porciones son de acuerdo a los requerimientos nutricionales y objetivos de cada persona, ajusta las cantidades de acuerdo a tus necesidades. Si quieres un plan de alimentación personalizado a tus objetivos mándame mensajito por ig: mphnutricion :) #CenasSaludables #QuesoPanela #cenasrapidas #cenafacil #paratii

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