1. Home
  2. Detail

@carollinewick: autumn capsule pieces from @glassons 🤎 #fallfashion2020 #haul #fashioninspo #razrfit

carollinewick
carollinewick
Open In TikTok:
Region: US
Thursday 08 October 2020 22:59:35 GMT
3037
89
4
3

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.36MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.51MB) Watermark .mp4 (2.42MB) Music .mp3

Comments

kiandi22
Ang :
Oof, you literally always look good no matter what you wear
2020-10-09 02:27:27
1
juliazucoskyy
Julia Zucosky :
loveeeee
2020-10-09 03:16:01
1
glassons
Glassons :
So cute! X
2020-10-13 03:30:14
0
To see more videos from user @carollinewick, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🦴 **Ankle Sprain… لو استهنت بيها هتدفع التمن!** وقعت؟ رجلك لفت؟ وقولت “هتعدّي”؟ ❌ الحقيقة: أنت كده بتفتح باب لإصابة مزمنة! **Ankle Sprain = تمزق أربطة + فقدان توازن + ضعف تحكم** ولو ما اتعالجتش صح 👉 استنى عدم ثبات + رجوع الإصابة كل شوية 🔁 أغلب الإصابات بسبب لفة مفاجئة للقدم 🔹 الأربطة بتتشد أو تتقطع 🔹 والنتيجة؟ صعوبة في المشي وفقدان توازن 💪 الحل مش راحة وخلاص… ✔️ تأهيل صح ✔️ تقوية تدريجية ✔️ تمارين توازن عشان تمنع تكرار الإصابة ⚠️ التعليمات (اعمل ده فورًا): ✔️ ريّح رجلك أول 48 ساعة ✔️ تلج 15–20 دقيقة كل 2–3 ساعات ✔️ اربط الكاحل (Compression) ✔️ ارفع رجلك فوق مستوى القلب بعد الألم يقل 👇 ✔️ ابدأ تمارين حركة خفيفة ✔️ قوّي العضلات تدريجي ✔️ تمارين توازن (Balance) يوميًا 🚫 الممنوعات (دي أخطر أخطاء): ❌ تمشي على رجلك بدري ❌ ترجع للرياضة بسرعة ❌ تتجاهل التورم أو الألم ❌ تسيب التمرين أول ما تحس بتحسن الحقيقة اللي محدش بيقولها: الراحة لوحدها = ضعف أكتر والرجوع بدري = إصابة تاني 🧠 جسمك محتاج يرجع يتعلم التوازن من جديد… وده دور **Reticular Activating System (RAS)** في تحسين التحكم والتركيز 📌 القرار في إيدك: تتأهل صح وترجع أقوى 💪 ولا تفضل تلف في دايرة الإصابة؟ #علاج_طبيعي #physicaltherapy #التواء_الكاحل #التواء_القدم #التريند_الجديد
🦴 **Ankle Sprain… لو استهنت بيها هتدفع التمن!** وقعت؟ رجلك لفت؟ وقولت “هتعدّي”؟ ❌ الحقيقة: أنت كده بتفتح باب لإصابة مزمنة! **Ankle Sprain = تمزق أربطة + فقدان توازن + ضعف تحكم** ولو ما اتعالجتش صح 👉 استنى عدم ثبات + رجوع الإصابة كل شوية 🔁 أغلب الإصابات بسبب لفة مفاجئة للقدم 🔹 الأربطة بتتشد أو تتقطع 🔹 والنتيجة؟ صعوبة في المشي وفقدان توازن 💪 الحل مش راحة وخلاص… ✔️ تأهيل صح ✔️ تقوية تدريجية ✔️ تمارين توازن عشان تمنع تكرار الإصابة ⚠️ التعليمات (اعمل ده فورًا): ✔️ ريّح رجلك أول 48 ساعة ✔️ تلج 15–20 دقيقة كل 2–3 ساعات ✔️ اربط الكاحل (Compression) ✔️ ارفع رجلك فوق مستوى القلب بعد الألم يقل 👇 ✔️ ابدأ تمارين حركة خفيفة ✔️ قوّي العضلات تدريجي ✔️ تمارين توازن (Balance) يوميًا 🚫 الممنوعات (دي أخطر أخطاء): ❌ تمشي على رجلك بدري ❌ ترجع للرياضة بسرعة ❌ تتجاهل التورم أو الألم ❌ تسيب التمرين أول ما تحس بتحسن الحقيقة اللي محدش بيقولها: الراحة لوحدها = ضعف أكتر والرجوع بدري = إصابة تاني 🧠 جسمك محتاج يرجع يتعلم التوازن من جديد… وده دور **Reticular Activating System (RAS)** في تحسين التحكم والتركيز 📌 القرار في إيدك: تتأهل صح وترجع أقوى 💪 ولا تفضل تلف في دايرة الإصابة؟ #علاج_طبيعي #physicaltherapy #التواء_الكاحل #التواء_القدم #التريند_الجديد


clearing out the drafts... remember you can email for my pre-recorded Freestyle Dance workshop!🙂 kg@isikhombisa.co.za #doyouknowkg
clearing out the drafts... remember you can email for my pre-recorded Freestyle Dance workshop!🙂 [email protected] #doyouknowkg
Was ist mit ihm passiert? #gruselig #scary #creepytok #horrortok #mystery
Was ist mit ihm passiert? #gruselig #scary #creepytok #horrortok #mystery




About

Legal