Хамит Загидуллин
Region: RU
Friday 06 November 2020 18:52:01 GMT
1983157
19550
121
298
Music
Download
Comments
Саня(≚ᄌ≚)ℒℴѵℯ❤ :
а в чём разница?
2020-11-08 18:18:50
201
user63c8w5lx8b :
кто не понял тут разница в осанке на первом варианте у него спина не ровно ( наверно )
2023-07-29 22:46:42
2
Daring YT :
грубо говоря на левом он притягивает себя к турнику ,а на втором он типа выныривает из под турнику пробуйте именно так и вы всё поймёте
2025-01-10 05:57:15
14
Дмитрий Филин :
Бицепс в подтягиваньях не работает, это в оджиманиях
2020-11-13 19:30:28
1
Святой Отец :
Боже, раньше подтягивались, отжимались и никто не говорил о каких-либо ошибках... Сейчас понапридумывали какого-то бреда, а люди в это верят
2020-11-30 08:40:22
28
Андрей 32. :
у левого спина мощьнее
2025-05-29 16:19:11
19
v.d.iovchev 1 :
в подтягиваниях есть только одна ошибка, это не сделать развинку других ошибок не существует
2020-11-06 19:25:17
13
user409378356548 :
Правильно делоеш спина ровна в турник👍👍👍👍💪💪💪💪
2020-11-08 17:19:19
11
Khi em đến bên cạnh :
ưỡn ngược gồng bụng nhỉ bn
2020-11-08 08:34:30
5
Я Сладкий парень 🏳️🌈🤗 :
Так удобнее наблюдать, гле правильно и не правильно, а если делаешь в одном видео не норм, а в другом норм, трудно немного запомнить. Сча комфортнее)
2020-11-06 19:30:48
3
??? :
ну незнаю когда ты уже с последних сил делаешь, то 1 вариант всегда будет присутствовать
2025-01-11 23:01:34
3
Pop :
Объесняю разница в том что локти в н з смотрят
2020-11-07 20:23:00
2
user715344 :
найди 10 отличий....))
2023-07-30 06:21:21
2
Grants :
при 1 что качается больше?
2020-11-06 20:22:17
2
Eddie † :
Это нельзя назвать спина+бицепс. Бицепс тут работает как синергист. Основная мышца - широчайшая
2021-01-30 11:48:24
2
Noname :
и так и так допустимо. Акцент можно менять на те или другие мышцы. В подтягивании нет правил
2023-07-31 19:22:42
1
Gari Larson :
😝🥰🤪
2025-01-11 18:37:54
1
𝔓ℜ𝔈𝔉ϒ𝔛 :
Найди отличие
2023-07-31 16:24:30
1
user4122237911245 :
привет хорош в этих спортивных штанах 🥰
2025-03-18 11:09:20
1
_Lollina_2000 :
sei un bravo bambino 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2022-03-01 13:56:04
1
Алина :
@userkkt5zwqjqb 😳💘💘💘
2021-01-31 04:35:20
1
Камина😎 :
он лопатки сводит вот разница
2025-01-10 04:18:47
1
Stas :
локти вперёд)
2025-05-30 10:04:49
1
M.Al-Nuwaiser :
@legandry4 @a3.1.3 اوجد الفرق 😬
2020-11-07 20:17:09
1
Ánh 🥳 Vy 👉😘👈 :
Ý là nên dùng lực ở xô và vai kéo lên chứ không phải dùng lực ở tay và khuỷu tay
2020-11-08 07:10:53
1
Sir :
аххххааахахах ты смешной , вводишь людей заблуждение ...
2020-11-29 00:45:47
1
Ladie :
left not wrong right more efisien
2020-11-08 14:34:34
1
Speciale :
Гений, а если я не могу подтягивается как 2 то как я должен качать спину с помощью подтягиваний
2020-11-15 18:25:54
1
Кароль :
типа первый слишком сильно расслабляется??
2020-11-14 15:28:54
1
user9092090672391 :
по не что так что так спина всегда забивается
2025-03-28 07:33:07
0
димон фимозер :
😳
2025-06-16 15:41:35
0
user3609254549961 :
да нет там особой разницы .
2025-01-10 06:36:44
0
Tony Montana :
почему меня при подтягивании начинает раскачивать?
2025-01-10 20:04:09
0
Алина 8 лет :
неправильно оба , плечевой сустав в неестественной амплитуде работает
2025-01-11 16:27:27
0
SunR1Se :
🤩🤩
2025-01-12 15:28:36
0
guru :
на самом деле одинаково делается
2025-06-15 00:12:08
0
Гаврила :
а автор сам то знает про мышечную массу. Она где то в другом месте?
2025-01-13 14:20:46
0
миша :
🤗
2025-03-15 07:46:39
0
bulkа :
я в школе таким же был дрыщём😂, и мог по всякому подтянуться правильно, не правильно. Теперь в 45лет с весом 125кг, могу 7 раз. но тут уж не до правил
2025-03-28 05:57:36
0
slavutith72 :
не вижу разницв
2025-05-30 15:26:29
0
Виктор Вик :
Абсолютно идентичные подтягивания!
2025-03-28 08:53:44
0
musa :
я понял
2025-03-28 11:59:04
0
аниме топ🖕🔪 :
что 1 способ, что второй спина везде работает!
2025-06-01 07:45:43
0
andrey rass :
Ну типа ты не можешь подтянуться какими то другими мышцами, это не имеет значения
2025-03-28 13:40:38
0
levlon :
перила в чем разница
2025-05-31 05:10:32
0
Kostya.106 :
🥰🥰🥰
2025-05-29 18:23:41
0
Олег :
короче.. у левого турник вперёд наклонен, а у правого прямо стоит😏 выбирайте прямые турники
2025-05-31 00:31:27
0
Olloyor Ubaydullaev :
🥰🥰🥰
2025-05-30 18:57:11
0
aleksander1509 :
бесит, что люди говорят, как правильно отжиматься или подтягиваться! для разных групп мышц - разные движения!
2025-05-29 19:00:08
0
vahobov_one :
nma ahamyati bor
2025-05-29 22:22:11
0
To see more videos from user @khamit_z, please go to the Tikwm
homepage.
