Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@emilmario69: kek ngerasa w sama geng w paling cakep aja gitu😗✌🏻 @pardonmypresence @raishuu_
emilmario
Open In TikTok:
Region: ID
Thursday 19 November 2020 11:48:08 GMT
1596260
232209
2175
983
Music
Download
No Watermark .mp4 (
1.47MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
1.47MB
)
Watermark .mp4 (
1.54MB
)
Music .mp3
Comments
not selling sushi :
Yooo you guys are my top 3 indo tiktok that I really likeeeeee
2020-11-19 12:27:26
12
ARanjirr :
Niceeee top 3!!!!!!
2020-11-20 03:38:52
2094
Jeki✨ :
Impressive😂😂
2020-11-25 12:53:37
3
Vell :
eeeee ogey
2020-11-19 12:45:35
2
cecil :
yes😭💖
2020-11-19 16:53:10
170
Ichaw :
DAMN🔥🔥
2020-11-19 11:55:15
11
chikaa💋 :
BEST TRIOO
2020-11-19 12:26:17
5
ameliaaa :
OMGGG
2020-11-19 12:27:25
9
matchacheese :
Gacorr slurrrrr😂
2020-11-19 12:55:21
2
Jec :
ROLE MODEL I SATU FRAME
2020-11-19 12:51:10
9
ankadkr :
BOOM
2020-11-19 13:30:00
1
boneka hokben :
BEST INDO TIKTOKER (NO DRAMA) FIX NO DEBAT
2020-11-19 15:31:15
16
f :
impressive✨
2020-11-19 12:08:47
3
mnbvcxzds0 :
this is fireee
2020-11-19 12:31:32
3
sall :
OMG
2020-11-19 12:28:44
3
Haley Martin 🇮🇩 :
THE ULTIMATE TIKTOK TRIO 🥵🥵
2020-11-19 12:26:19
3
lusi :
NURULLLLLLLL🥺
2020-11-19 12:29:04
2
c :
savagers
2020-11-19 12:28:45
2
umayprixzzz :
new ganggg!!!
2020-11-19 14:11:34
2
diera :
YASSHHH
2020-11-19 13:05:37
2
Kaka :
LETSGOOOO
2020-11-19 12:49:37
2
s` :
boom😲🔫
2020-11-19 12:51:23
2
sirra, hiatus. :
golden trio!
2020-11-19 16:01:58
2
gatau siapa :
BEST COLLAB😭❤️
2020-11-19 12:49:30
2
To see more videos from user @emilmario69, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
#foryou #viral #usa
Am i a magnet for these things!?! #bees #wasp #everydaylife
موال/ منكوس فهد بن سعيد مسحوب / الفنان فهد بن سعيد على الديره اللي مايفارق سماها غيوم #قناة_عابر_سبيل #اكسلبوررر
#الرياض #اكسبلور #fyp #4u #foryou
@MarsalEvents @Queenbsocialevents @Marcela Muniz I'm still in awe of how beautifully you executed our baby shower! Your attention to detail and dedication made it a truly special day. Thank you for making it so effortless for me – you both are the best! 🥹🩷 #babyshower #babygirl #bows #ballerina #decor #inlove #rgv #956valley #decorations #mcallentx #bookyourevent #babyontheway #enamorada #queenb
6 خطوات لرفع وتفجير هرمون التيستوستيرون : •بالبداية لازم تعرف انه هاد هو اهم هرمون عندك انت كـرجل و اذا اتبعت هادول الـ6 خطوات ما اقدر اوصفلك النتائج حرفيا ما رح تتعرف علي حالك و الحلو في هاد الموضوع انه طبيعي بدون اي عوامل خارجيه. 1.النشاط البدني و تمارين القوة. "حبيت ابدأ بهاي الخطوة لأن هي الاساس لازم تمرن جسمك وتحط جسمك تحت ضغط ومقاومه عاليه لانه هذا من اكتر الاشياء اللي بتفجر التيستوستيرون عندك ( واذا انت ما رح تهتم بهاي الخطوة ف انصحك م تكمل قراءة ولو انت من النوعية هذه من الناس بضمنلك انك هيك ما رح تحقق شيء وتقدر تفوت علي مقطع الانضباط النفسي لحتي تفهم ) طيب حابب هون اعطيك شيء مميز في هذه الخطوة بيجهل عنه البعض وهي انك اما بتتمرن اهتم اكثر بتمارين الجزء السفلي او الاقدام مع بعض تمارين القوة و المقاومة، مثل :(الديت ليفت او الرفعه المميته و الاسكواد ) لانه بتزيد الانتاج بشكل خاص " 2.التغذيـة السليمـه. "مش عارف صراحه هل المفروض اتحدث عن هاي النقطة ولا لا بس ع العموم رح اشرحلك، بص يا صاحبي لازم انك اول شيء تبعد عن الاكل السريع او انك تاكل حتي بره البيت لان هاد الاكل فعلا مقرف بعيداً عن الضرر اللي رح يسببلك ياه سواء من مظهرك او جسمك او حتي صحتك ولكن بشكل خاص هو ما بيحفز ابداً انتاج التيستوستيرون بل العكس تمام ف اهتم بالاكل الصحي و يفضل انك تسوي لنفسك نظام للتغذية واهتم بالدهون الصحية و البروتينات و المكسرات وابتعد تماما عن السكريات و الزيوت " 3.واظب علي تناول عصير البصل. "لا تستغرب يا صاحبي بعرف انه ما علموك في المدرسه هيك بس انا في مدرستي بعلمك هيك، نعم (عصير البصل) و ما يهمك كيف رح يكون طعمه بس المهم النتائج الناتجه عنه وما رح اطول اكثر في هذه الخطوة بس باختصار هو بيزيد الانتاج بـ10X اضعاف الانتاج العادي" 4.تجنب الحالات النفسية السيئه و تعرض لـ اشعة الشمس بشكل يومي. "في النهاية اذا كانت حالتك النفسيه سيئة ف الانتاج هون بيقل و نومك ما بيكون مظبوط ف تجنب هاي الاشياء الطفولية وحسن حالك ويومك بجانب انك كل يوم تتعرض لأشعة الشمس النافعه (بتكون في الصباح ) لإكتساب فتامين D " 5.الحصول علي نوم ممتاز وكاف. "انتاج التيستوستيرون بيكون اثناء النوم ف لو نومك ما كان ممتاز و ما كان كاف اكيد انت بتعرف شو اللي بيصير وقتها لذلك بعطيك شوية نصايح لـ النوم الجيد ؛ _ لا تنام اقل من 6 ساعات ولا اكثر من 8 ساعات، 8 ساعات وقت جداً كافي للجسم. _ اجعل نومك في غرفة مظلمه وتأكد انك ما تتعرض لأي ضوء بالاخص الضوء الازرق. _ لا تاكل وتجيب العيد قبل ما تنام. _ اطفيء الهاتف قبل ما تنام بـ ساعة. _ تخلص من التفكير المفرط قبل النوم. _ اجعل نومك في مكان فيه هدوء. _ اقرأ اذكار المساء و ادعيه ما قبل النوم. " 6.توقف عن ممارسه العادة السرية. "تركت هاي الخطوة في الاخر لأنها اهم خطوة، تعرف بم يلقبون العادة السريه؟ يلقبونها بـ (الموت البطيء)، بعيداً عن انها من المحرمات ولكن حرفيا هي بتستنزف جميع هرموناتك ع الفاضي وما بتستفاد من اي تغذية جسمك بيمتصها بقدر اضمنلك انها بتأثر علي جميع جوانب حياتك و اضرارها لاتعد ولا تحصي فـ تخلص منها وحياتك كلها بتتغير كلياً، وانصحك ب قناة (واعي) و (بيئة الرجال) بتساعدك تتخلص منها واهم شيء انك تهتم بعباداتك اكثر؛ وبنزل مقطع في المستقبل عن هاد الموضوع end ". .. .. .. _ شكراً علي القراءة. _ واذا عندك اي سؤال ما تنسي تكتبه في الكومنتات. _ وبس هيك والله، سلام♡. .. .. #foryou #fyp #manipulation #علم_النفس #نصائح #تطوير_الذات #tiktok
About
Robot
Legal
Privacy Policy