@thehdprogram: Spending calories like spending money. So always go for better deal #healthdrops #calories #diet #weightlose #healthy #workout #mealplan #punjabi #hd

HD Program | +61411229631
HD Program | +61411229631
Open In TikTok:
Region: AU
Friday 20 November 2020 06:52:31 GMT
9431
349
16
54

Music

Download

Comments

sydneygirl1991
user026047 :
I am tea lover ki Mein tea pi sakdi aa . I am confused pls mainu dsi
2020-11-20 08:14:48
1
sydneygirl1991
user026047 :
Ok thanks
2020-11-20 08:16:45
1
thind1792
Manpreet Kaur :
What’s name of your scale
2020-11-20 20:11:37
1
ameenariya1
Aamna :
I want to ask one question I am trying to lose weight so I decided to eat mix veggies and prepare a meal for four days and every time
2020-11-20 21:17:04
1
chandharh
user2245813094291 :
muscle gain da v dsso paji thanks
2020-11-22 19:44:45
1
devilyaaar
Devil :
thanks for giving TDEE. IT'S amazing.
2020-11-23 11:34:41
1
preetkaur21119
Preet Kaur :
You really doing good thanks for sharing such videos
2020-11-24 11:33:55
1
mandeepvirk98
Mandeep Virk :
Thanks brother
2020-11-20 19:17:44
0
mrs.jraj
🇮🇳 MRS..J RAJ 👫 🇮🇳 :
I’m so sorry to say.i can’t get over from your eyes..they are bloody dam beautiful 🙈👌🏻.
2020-11-20 20:59:30
0
poonambhatti
poonambhatti :
Sir how much calories we should consume daily if we want to loss weight using your program@thehdprogram
2020-12-04 07:43:24
0
rodriguez4u2
Rodriguez 💕🇵🇷 :
geesh here i thought people from puerto rico talk fast like me but woee you beat me to it😂 i wish i can understand but cant😂😂
2021-11-22 13:31:31
0
To see more videos from user @thehdprogram, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Berikut adalah resep semur jengkol sederhana ala rumahan yang menghasilkan jengkol empuk, pulen, dan minim bau menyengat.Bahan Utama500 gram jengkol tua5 lembar daun salam (untuk rebusan)2 sendok makan kopi hitam bubuk (untuk merebus agar tidak bau)Bahan Bumbu Halus6 butir bawang merah3 siung bawang putih3 butir kemiri5 buah cabai merah keriting (sesuai selera)½ sendok teh ketumbar½ sendok teh merica bubuk¼ biji palaBahan Cemplung & Perasa2 lembar daun salam1 batang serai, memarkan2 cm lengkuas, memarkan10 sendok makan kecap manis (atau sesuai selera)1 sendok teh garam1 sendok teh gula merah, sisir600 ml airMinyak goreng secukupnya untuk menumisCara Membuat Semur Jengkol1. Cara Rebus Jengkol biar Empuk & Bebas BauBelah jengkol menjadi dua bagian.Rebus jengkol dengan air, daun salam, dan kopi bubuk hingga empuk (sekitar 30-40 menit).Angkat jengkol, kupas kulitnya, lalu cuci bersih dengan air mengalir.Pipihkan atau geprek jengkol satu per satu menggunakan ulekan agar bumbu mudah meresap.2. Proses Memasak SemurPanaskan minyak di wajan.Tumis bumbu halus bersama daun salam, serai, dan lengkuas sampai tercium aroma wangi.Masukkan jengkol yang sudah digeprek, lalu aduk hingga rata bersama bumbu.Tambahkan kecap manis, garam, dan gula merah, lalu aduk hingga jengkol terbalut bumbu.Tuang air secara bertahap.Masak menggunakan api sedang cenderung kecil hingga kuah menyusut, mengental, dan bumbu meresap sempurna.Koreksi rasa manis dan gurihnya, lalu angkat dan sajikan bersama nasi hangat. #sad #galaubrutal
Berikut adalah resep semur jengkol sederhana ala rumahan yang menghasilkan jengkol empuk, pulen, dan minim bau menyengat.Bahan Utama500 gram jengkol tua5 lembar daun salam (untuk rebusan)2 sendok makan kopi hitam bubuk (untuk merebus agar tidak bau)Bahan Bumbu Halus6 butir bawang merah3 siung bawang putih3 butir kemiri5 buah cabai merah keriting (sesuai selera)½ sendok teh ketumbar½ sendok teh merica bubuk¼ biji palaBahan Cemplung & Perasa2 lembar daun salam1 batang serai, memarkan2 cm lengkuas, memarkan10 sendok makan kecap manis (atau sesuai selera)1 sendok teh garam1 sendok teh gula merah, sisir600 ml airMinyak goreng secukupnya untuk menumisCara Membuat Semur Jengkol1. Cara Rebus Jengkol biar Empuk & Bebas BauBelah jengkol menjadi dua bagian.Rebus jengkol dengan air, daun salam, dan kopi bubuk hingga empuk (sekitar 30-40 menit).Angkat jengkol, kupas kulitnya, lalu cuci bersih dengan air mengalir.Pipihkan atau geprek jengkol satu per satu menggunakan ulekan agar bumbu mudah meresap.2. Proses Memasak SemurPanaskan minyak di wajan.Tumis bumbu halus bersama daun salam, serai, dan lengkuas sampai tercium aroma wangi.Masukkan jengkol yang sudah digeprek, lalu aduk hingga rata bersama bumbu.Tambahkan kecap manis, garam, dan gula merah, lalu aduk hingga jengkol terbalut bumbu.Tuang air secara bertahap.Masak menggunakan api sedang cenderung kecil hingga kuah menyusut, mengental, dan bumbu meresap sempurna.Koreksi rasa manis dan gurihnya, lalu angkat dan sajikan bersama nasi hangat. #sad #galaubrutal

About