Coach Nouf
Region: SA
Thursday 26 November 2020 18:32:05 GMT
27028
478
69
12
Music
Download
Comments
Coach Nouf :
Yes
2021-01-27 08:52:45
0
Reem🇸🇦ྀི :
حتى لو هدفي نزول الوزن؟؟ ولا بس الي يبون عضل؟
2020-11-27 00:23:41
2
Abdulaziz 🧑✈️ :
افضل وقت تاخذ فيه البروتين بعد ما تخلص تمرينك على طول على حوالي ١٠ دقايق
2020-11-27 07:46:33
0
سعود :
صحيح ضروري البروتين بعد التمرين مباشرة خصوصا اذا كان سريع الامتصاص مثل الهايدرو لايز او ايزو ١٠٠ م يأثر ع الجروث هرمون مع ان ارتفاعه قليل مرة
2020-12-02 22:04:16
0
Lolyy :
اخذه حتى لو قاعده اسوي تنشيف؟
2020-12-10 22:49:06
0
- :
انا استعمل بروتين قبل تمرين بنص ساعه عادي؟؟
2020-12-04 05:32:38
0
ReVa :
ايش تنصحين للبنات بروتين باودر ؟ >> ابي عضل خفيف وتنشيف للجسم ونزول للوزن
2020-12-01 15:24:32
2
mohammad_4800 :
حسب الاحتياج اذا الواحد اكله بروتين كله فا يصير معاه ارتفاع حمض اليورك اسد وهذا ياثر على الكلى فالتوازن شي مطلوب ولاكن سكوب واحد في اليوم لايضر
2020-12-01 14:55:06
1
🇦🇪AR :
😂😂😂اهم شي كلام فاضي صدق والله؟؟؟😂😂😂
2020-11-27 01:55:07
1
fo-oz2012 :
كم مره باليوم
2020-12-02 21:56:29
0
Nora :
غلط لان بعد التمرين تكون مصادر الطاقه نفذت فا لما تاكلين بروتين على طول جسمك بيستعمله كاطاقه على طول الي يبي يستفيد من البروتين بالبناء العضلي ياكل وج
2020-12-01 10:18:51
0
nkff1435 :
قصدك مواد حافضه مو مصنعه نصيحه وانتي حكيمة نفسك خليك طبيعيه افضل دجاج سمك لحم ماهو شرط شي معلب ☺️✋🏼
2020-11-27 12:34:02
0
ramiasdf :
بعد نص ساعة افضل
2020-12-01 00:51:13
0
🟡⚔️أبو–ألعز⚔️🟡 :
صح
2020-11-27 04:59:30
0
Okba Massaoudi :
انت بعد تمرين الحديد هرمون النمو يكون في احسن حالاتو لو تاخذ بروتين يطلع عندك هرمون الانسولين الي ضد الهرمون الاول الا اذا استثنينا الواي هيدرلايزر
2020-11-30 23:23:34
0
Okba Massaoudi :
البروتين مختلف الماس والواي والكازين والواي فيه ازوليت والهيدوليزار والواي العادي فتفرق
2020-11-30 23:25:39
2
nkff1435 :
مضر علئ الكليه ويسبب حصي بالكلي ويخلي احتياج الانسان مويا زياده خليك طبيعيه اختي افضل
2020-11-27 10:47:37
0
jays :
زين شلون اوخر المراره ؟ شريت نكه الكاكاو وستل حيل مر
2020-11-27 16:41:32
0
ابو علي 🦅 :
يعطيكي العافية شكراً على المعلومة القويا دي👌
2020-11-27 17:04:56
0
nkff1435 :
تقدرين بس يبليها عزيمه وتبين رفع معنويه ابشري
2020-11-27 18:30:01
0
nkff1435 :
وجهة نضري اي شي ماهو طبيعي مضر
2020-11-27 10:46:52
0
🟡⚔️أبو–ألعز⚔️🟡 :
استمر
2020-11-27 04:59:37
0
̲A̲i̲f̲a̲ 🕊 :
ايش افضل بروتين
2020-12-02 13:34:01
0
Rera :
طيب ينفع ناكل بعد التمرين؟
2020-12-02 22:33:31
0
B :
وش افضل نوع
2020-12-03 19:11:32
0
amine amine :
ياليتني بروتين
2020-12-05 05:28:32
0
⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ Battal 🤴🏽 :
الافضل بعد التمرين ب ٢٠ دقيقه مو على طول لان بعد التمرين على طول تكون العضلات هلكانه ف ما تستفسد منه بسرعه او تطول اما بعد ٢٠ دقيقه تكون العضلات
2020-12-11 02:16:11
0
user567972samehsetaifi :
و منو قالك كذا 😳🤔😕 😏
2020-12-17 02:16:05
0
Dalal :
تعرفين بروتين طعمه حلو شوي؟😅 شريت فانيلا بس طعمه كأنه مضاد 😂
2020-12-19 21:37:49
0
d__11 :
طيب تاخذيه مره وحده ف اليوم ؟
2021-01-27 06:28:37
0
ronaxjd :
طيب لو بسوي كارديو بعد المقاومه اخذه ولا اذا خلصت؟
2021-02-02 04:10:55
0
Coach Nouf :
لما تخلصي
2021-02-02 07:18:20
0
AFAF 🦋 :
هل التمرين يثبت الوزن ؟
2021-02-08 23:00:34
0
al3in :
شو احسن بروتين شيكر
2021-02-20 06:01:12
0
💞narjis💞 :
حبي بتمنا جوبتي بدي اسمن بسمن شي ولزام اذا شربت منو روح ع نادي
2022-07-26 21:54:31
0
عشق الماضي :
ايش افضل بروتين استخدمه إذا ابي تضخيم ارداف وهل بعد ار قبل
2023-05-26 23:40:44
0
عشق الماضي :
ابي برنامج كامل عن كيف أضخم منطقه سفليه مع بروتين لاني جديده بنادي ماعرف شي وهل فيه امل تروح خفسات
2023-05-26 23:44:26
0
nasser_hd2500 :
عادي على معده خاليه؟
2024-08-20 11:12:24
0
To see more videos from user @coach.nouff, please go to the Tikwm
homepage.
