1. Home
  2. Detail

@mrshah036:

Mrshah036
Mrshah036
Open In TikTok:
Region: PK
Saturday 19 December 2020 11:06:15 GMT
30
5
0
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.16MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.16MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @mrshah036, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

where we are x dynasty😩 maaf ya gue upload sound barunya nanti sekarang hehe #whereweare #dynasty #onedirection #miia #mashup #galaubrutal #4u
where we are x dynasty😩 maaf ya gue upload sound barunya nanti sekarang hehe #whereweare #dynasty #onedirection #miia #mashup #galaubrutal #4u
تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك @أبن الشايب @ز͜͡ه͜͡ر͜͡ا͜͡ء🌼🤍 @حمودي🤷🏻‍♂️💭 @كلية السلام الجامعة @مرتضى الوشام
Doue goal today // Desire Doue goal today // France vs Norway today | #doue #france #fyp #worldcup #tipografia
Doue goal today // Desire Doue goal today // France vs Norway today | #doue #france #fyp #worldcup #tipografia
مجرد ذوق ❤️🥺#ولك_تدري_الغلط_مني_🥺💔 #fyppppppppppppppppppppppp #ملك #التصاميم
مجرد ذوق ❤️🥺#ولك_تدري_الغلط_مني_🥺💔 #fyppppppppppppppppppppppp #ملك #التصاميم
Idol lòng tuiii❤️❤️❤️ #bongdanu #xhtiktok #fyp @Như Quỳnh @Anh Thơ
Idol lòng tuiii❤️❤️❤️ #bongdanu #xhtiktok #fyp @Như Quỳnh @Anh Thơ
1001 lần bị phạt vẫn ko sợ #cherrypetcoffee #cafethucung #cafethucungsaigon #tiktokgiaitri #dog
1001 lần bị phạt vẫn ko sợ #cherrypetcoffee #cafethucung #cafethucungsaigon #tiktokgiaitri #dog

About

Legal