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@lindsayyy_13: #duet with @lindsayyy_13 Christmasss😃, sorry lol i keep forgetting 😭

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Monday 28 December 2020 22:34:59 GMT
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Dia 3 - Chá mate com limão 🍃🍋‍🟩 O chá-mate (Ilex paraguariensis) é uma bebida tradicional da América do Sul, feita a partir das folhas e ramos secos da erva-mate. Ele pode ser consumido quente ou frio e é popular em diferentes formas, como chimarrão (Brasil, Argentina, Uruguai) e tereré (Paraguai e Brasil). Benefícios do Chá-Mate: 🌿 Estimulante natural 👉🏻 Contém cafeína, ajudando na energia, no foco e disposição, ou seja, ele não ajuda a acalmar… 🌿 Rico em antioxidantes 👉🏻 Combate radicais livres, prevenindo envelhecimento precoce 🌿 Auxilia na digestão 👉🏻 Estimula a produção de sucos gástricos 🌿 Melhora o metabolismo 👉🏻 Pode ajudar no controle do peso, na queima de gordura e do colesterol 🌿 Efeito diurético leve 👉🏻 Ajuda a reduzir retenção de líquidos Composição: Cafeína → Estimula o sistema nervoso central. Polifenóis → Poder antioxidante e anti-inflamatório. Teobromina e Teofilina → Compostos que relaxam os vasos sanguíneos e melhoram a circulação. ❌ Apesar dos benefícios, o consumo excessivo pode causar insônia, irritação gástrica e aumento da pressão arterial em pessoas sensíveis à cafeína. #plantasmedicinais #fitoterapia🍃 #chaverde #natural #ervasmedicinais #fitoterapia #chá #ansiedade #fitoterapeuta #ervamate🌱
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