Анатолий Горячев
Region: RU
Thursday 14 January 2021 09:34:01 GMT
172732
7236
210
252
Music
Download
Comments
Светлана Серкова :
20-30 сек
2021-01-19 12:36:43
20
🥹 :
максимум 2 мин😬😬😬
2021-01-20 14:14:26
18
Дмитрий Щербина :
20 минут планки рекорд, обычно минут по 7 в конце тренировки
2021-01-19 11:46:55
11
Анатолий Горячев :
Подпишись на мой телеграмм канал Sistematela, там тебя уже ждут 3 бесплатных урока по питанию! 🎁
2021-01-14 09:35:44
10
Шовкатсон крип :
я 5 минут сделал рекорд😁
2021-01-19 16:51:41
7
Romansorio :
Немного, 1 м 50 сек
2021-01-15 19:11:33
6
Раф🥰 :
4 минуты, последний раз делал
2021-01-19 12:37:30
5
тг в профиле👨🏻💻 :
3 минуты в 12 лет😅
2021-01-20 15:51:56
4
Айгул Парахатова :
чисто 30 секунд. ну я ещё улучшу его. так как по мне это нормально девочке в 15 лет
2021-01-19 15:39:48
4
Павлуша :
4 мин 30 сек
2021-01-19 20:58:29
3
Nur? :
2 мин только
2021-01-20 09:09:43
2
Самый сексуальный мужик в мире :
вчера 3 минуты простояла в Планке а сегодня собираюсь 3 минуты 10 секунд (иногда делаю перерыв на 2-й минуте на 5 секунд)
2021-01-21 06:00:39
2
Смеемся 😂 до слез :
Полторы минуты
2021-01-19 15:28:27
2
❣_Vika_❣ :
У нас на тхэквондо из-за нарушения дисциплины, мыделаем планку по 6-7 минут... Это плохо? Или норм?
2021-01-20 14:23:01
2
Timmy's BlackWood :
very good information , thank to autor for work...
2021-01-19 11:23:39
2
kirillgolodny :
Ни что из упражнений «не сжигает» жир. Только дефицит калорий
2021-01-19 16:27:21
2
Виктор Сергеевич :
43 года-до 3 мин
2021-01-23 10:34:15
2
whokras :
А можно жиросжигающие упражнения? 😊
2021-01-19 12:20:12
2
Наталия Власова :
Я по минуте стою в планке 4 подхода. И ещё разные делаю планки 🙂
2021-01-14 13:16:49
2
user4671036677418 :
5-7 минут каждый день
2021-01-19 10:15:44
1
user9825520546034 :
5 минут
2021-01-20 14:18:21
1
nahmnenick :
10 минут😁💪🏻👍🏻
2021-01-20 14:14:56
1
🥉 :
стою на планке 1 час за 2 захода 😁
2021-01-19 11:45:57
1
Ольга :
4мин😏
2021-01-19 13:40:07
1
To see more videos from user @sistematela, please go to the Tikwm
homepage.
