Егор ЗАЗОЖ
Region: RU
Friday 15 January 2021 09:44:42 GMT
957297
36770
742
5936
Music
Download
Comments
Вера Поваляева :
Прошло хожу после каждого приёма пищи. И не ем после 15 каждый день. Но не ходить уже не могу. Привыкла. Чувствую себя прекрасно.
2021-01-15 13:10:31
5
Кот Тихон :
🥰 Спасибо! Пользуюсь вашими советами и другим советую! Гениально и просто 💪
2021-01-15 09:52:40
11
Igor_Rashe :
Походу все подписчики уже настолько здоровы и крепки стали, что пенсионный возраст сделают 100+ лет либо вообще отменят😁
2021-01-15 13:15:16
14
Наталья Русинова :
я три года хожу пешком быстрым шагом, толку ноль
2021-01-15 14:13:39
7
inna mama2 :
я так с техникума ходила по 5км каждый день практически, и превратилась в супер красотку с 80кг до 55 так похудела
2021-01-15 15:10:51
6
Бунтова Леся :
ходить быстро , быстро, не бегать, а ходить помогает правда,но не переедать конечно.
2021-01-15 10:51:42
9
Malinka28.06. :
Каждый день на работу так и с работы....не помогает. Кушать надо меньше, тогда- да!
2021-01-17 13:55:48
9
Летучая Марго :
я хожу в день по 10 часов - только прибавляю а не убавляю в весе
2021-01-17 11:32:59
10
Звезда Северная :
не поможет 😂 я так на паботу утром 30 минут и обратно жаль денег на такси😏
2021-01-15 14:22:57
5
user4485032686856 :
Максимально быстром темпе- это важно. Ещё бы не бухать .. Тогда точно начнёшь сдувается как шарик.
2021-01-15 13:07:24
5
K@$Tork@ :
Я на работе 12 часов быстрым шагом хожу,еще и с нагрузкой...вес на одном месте...На ночь жрать не нужно.
2021-01-15 11:05:57
15
user1375742851101 :
Не поможет.... Поверьте... Побывала без диет и тренировки... Ни чего не будет я 10 лет ходила... Кроме красивых ног.... Ничего живот не уйдет
2021-01-15 14:17:29
5
Маргарита :
Да я так и делаю, в день хожу по15тыс шагов, вес держу в норме,. Автору лайк, благодарю
2021-01-15 15:09:30
10
Shvedkaya Lina :
Я полностью согласна. ходила по 30 минут... 5 месяцев и один раз в день. Очень сильно похудела. Только нужно отказаться от больших порций еды!!!!
2021-01-15 13:11:49
16
voron.irinka :
Я с коляской так круги нарезала по улице, ребёнок спит, я дышу свежим воздухом около часа. Реально похудела (ушло то, что наела за беременность)
2021-01-15 10:53:07
18
Светлана :
а вы сами кушаете хоть иногда.худенький.одни глаза
2021-01-15 13:24:45
14
Зинаида Антипова :
ерунда это всё,аппетит еще больше будет,проверено.
2021-01-15 10:56:59
124
Eva Eva :
Приходишь, замёрзший и голодный - садишься жрать😁
2021-01-15 10:39:24
654
ГGalina :
во,во не ЖРАТЬ лайк тебе💋
2021-01-17 12:52:54
5
Ольга Гердзиевская :
двадцать минут, 😏 у меня работав 200 метрах от дома, буду еще бегать вокруг магазина😂😂😂😂😂
2021-01-15 13:18:56
9
Светлана :
Ага,где это Вы женщину с 200 кг.видели бегущую?😁
2021-01-15 10:47:40
28
Наталья Анисимова :
это правда 🥰🥰🥰 проверено
2021-01-15 12:39:31
8
naz57 :
да это правда,я тоже когда хожу когда 40 мин а когда и час то на утро как правило 100-200гр нету.
2021-01-15 15:04:39
5
простотак :
Я раньше всегда много пешком ходила, пока пяточные шпоры не появились.....
2021-01-15 11:06:21
9
Lyubov👋 :
Сейчас ходить не получается везде гололёд. Боюсь упасть😆 Начала пешком подниматься и спускаться 10 этажей. Поможет?
2021-01-15 10:12:17
7
To see more videos from user @zdoroff, please go to the Tikwm
homepage.
