@halleykate: does this make sense?? hopefully😅

halley
halley
Open In TikTok:
Region: US
Sunday 24 January 2021 01:59:16 GMT
35741
6137
43
71

Music

Download

Comments

siennahilll
sienna hill :
DO MORE THRIFT VLOGSS
2021-01-24 02:05:05
16
laurencarrieri
lauren :
Where is this coat from, I need 🤩
2021-01-24 15:18:09
5
themegancox
jeremy.lynd33 :
I tell guys IN PERSON, “Don’t speak to me like that.” THEIR FACE OANDJDK then they’re all defenseive & I hit them with “U don’t decide if you offended
2021-01-25 01:25:47
7
makenna_lol_
<3 :
YES
2021-01-24 02:42:56
5
cassandra.001
Ikram🇲🇦 :
How did you style your hair? Looks amazing
2021-01-24 08:11:08
2
paolaxbonilla
Paola M. :
YESSSSSSSSSSS
2021-01-24 02:03:44
2
hannahmboss
hannah marie ★ :
love ur energy!
2021-01-27 06:08:50
0
lilseggs
rose.segadelli :
where’s ur coat from
2021-01-24 18:26:33
0
lorayne_pes
lorayne_pes :
makes sense
2021-01-24 19:34:50
0
dt14684
Taylor :
Queen 👑
2021-01-29 06:03:22
0
delaneygwenyn
Delaney Gwenyn Galbraith :
The @ in this is also very hard
2021-01-24 14:14:21
0
alliisii
alise :
OMG YESS. I actually did the exact same thing a week ago! Thank you for the reassurance!! I don’t need him😌🥱
2021-01-25 06:19:33
0
zonzongles__
Zonzongles__ :
THANK YOU.
2021-01-24 19:37:24
0
ale.ml6
Ale💕 :
periodt
2021-01-24 04:11:06
0
eucarolspaula
Carol Paula :
Perfect sense! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
2021-01-25 05:00:17
0
delaneygwenyn
Delaney Gwenyn Galbraith :
These are sending me
2021-01-24 14:14:10
0
old_account00000000
… :
@hunn.ybunn.y
2021-01-29 20:58:37
1
lolu201
lolu201 :
@jette065
2021-02-14 20:27:21
1
stephthechefff
steph :
@vivisterss wait this is good
2021-01-24 04:31:24
3
martagfortis
martagfortis :
@clauplazzza
2021-01-25 21:06:41
0
savvymarie29
Savannah :) :
@gabbymriel u better freaking do this
2021-01-24 19:57:44
0
pazjoblete1
pronoia :
🥰🥰🥰🥰
2021-01-24 15:44:58
0
siennahilll
sienna hill :
@tayla.christall
2021-01-24 09:30:36
0
To see more videos from user @halleykate, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

лучшие упражнения для широчайших (чтобы спина была широкой, а не плоской)... 1. подтягивания широким хватом к груди король ширины спины. широкий хват, лопатки сведены, подтягивайся к груди (не за голову). если подтягиваешься больше 12-15 раз без веса добавь блин на пояс. 3-4 подхода по 8-12 повторений с весом 2. тяга верхнего блока широким хватом к груди альтернатива подтягиваниям, если ты тяжелый или не можешь подтянуться с весом. та же механика. 3-4 подхода по 10-12 повторений 3. тяга гантели одной рукой в наклоне прорабатывает нижнюю часть широчайших, которая часто отстает. становись на скамью, тяни гантель к поясу, локоть вдоль корпуса. в нижней точке растяжка, в верхней пауза. 3-4 подхода по 10-12 повторений на каждую руку 4. пуловер с гантелью или штангой классика для «расширения» грудной клетки (на самом деле растяжка и нагрузка на широчайшие). не заменит базу, но как добивка отлично. З подхода по 12-15 повторений как часто качать широчайшие 2 раза в неделю: один день акцент на ширину (подтягивания + блок), второй на толщину и низ (тяга гантели, пуловер) #userbbba7 #fyp
лучшие упражнения для широчайших (чтобы спина была широкой, а не плоской)... 1. подтягивания широким хватом к груди король ширины спины. широкий хват, лопатки сведены, подтягивайся к груди (не за голову). если подтягиваешься больше 12-15 раз без веса добавь блин на пояс. 3-4 подхода по 8-12 повторений с весом 2. тяга верхнего блока широким хватом к груди альтернатива подтягиваниям, если ты тяжелый или не можешь подтянуться с весом. та же механика. 3-4 подхода по 10-12 повторений 3. тяга гантели одной рукой в наклоне прорабатывает нижнюю часть широчайших, которая часто отстает. становись на скамью, тяни гантель к поясу, локоть вдоль корпуса. в нижней точке растяжка, в верхней пауза. 3-4 подхода по 10-12 повторений на каждую руку 4. пуловер с гантелью или штангой классика для «расширения» грудной клетки (на самом деле растяжка и нагрузка на широчайшие). не заменит базу, но как добивка отлично. З подхода по 12-15 повторений как часто качать широчайшие 2 раза в неделю: один день акцент на ширину (подтягивания + блок), второй на толщину и низ (тяга гантели, пуловер) #userbbba7 #fyp

About