Gianna Bacio
Region: DE
Monday 25 January 2021 12:27:23 GMT
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Comments
coole.socke :
Macht man mit dem Beckenboden "auf" und "zu" oder ist das was anderes?😅
2021-01-25 13:25:28
75
Laila :
Ich Spann nur meinen Po an ich weiß nicht wie ich denn Beckenboden anspannen soll
2021-01-25 13:38:04
25
Stina 🍉🏳️🌈 :
Du bist wirklich herrlich 😃
2021-01-25 22:51:14
1
Josef Stampfer706 :
💋
2021-01-25 22:28:27
0
😍 Lilly Marlen 😍 :
Coole Sache....👌😏Dann fang ich mal an zu trainieren 😁💪😁danke🥰
2021-01-25 12:32:18
26
!! :
Wie spannt man das an?
2021-01-25 17:20:04
23
fitdankbaby :
👏👏 Am besten das Gesicht (Mund, Augenbrauen) und Schultern dabei auch schön locker lassen. ❤️💙
2021-01-25 15:20:37
6
franzl :
wir machen jeden Tag da unten Entspannungsübungen.
2021-01-25 13:07:17
5
Cassy | IHN loslassen 💔🌱 :
DISZIPLIN 🤨. 😁 Super erklärt 🥰🥰
2021-01-27 14:36:31
4
Pia-Sophie 🤍 :
Wo ist der beckenboden und wie spanne ich den an?
2021-01-25 22:54:26
4
rogi98 :
Ja genau.
2021-01-25 19:58:04
3
Hanna :
Wer das liest ist nicht erster 😂😏
2021-01-25 12:29:10
2
💪🏽 :
Einfach Sakura 😂
2021-01-28 01:30:25
2
Nico :
Cool das du so aufklärst, ist heutzutage echt wichtig, es wird zwar viel in der Schule erklärt aber in der 9. KL erst genauer bei uns zumindest
2021-01-27 23:06:41
1
Celina :
Danke für das Video! ❤️
2021-01-25 21:50:07
1
Patis.blumenwelt :
keine ahnung wie ich den anspannen kann😳
2021-01-26 18:21:51
1
Rezepte mit Liebe :
Das mache ich jeden Tag 😬hilft wirklich sehr besonders,wenn man eine normale Geburt hinter sich hat🥰🙏🙋🏻♀️Dankeschön,dass du für uns auch da bist
2021-01-27 12:01:12
1
𝚜𝚘𝚙𝚑𝚒𝚎 :
Niemand: wirklich Niemand: ich:was ist ein beckenboden
2021-02-23 22:34:01
1
Holger Fuchs 75 :
Muss ich mal trenieren 😂😂😂👍👌🥰
2021-01-25 14:28:04
1
bickel200 :
Mich würde interessieren wie man den jetzt einen Beckenboden trainiert 🥰
2021-01-28 19:02:11
0
melanie :
ich mache nie Sport ich sag so komm heute fang ich an aber dazu kommt es nie 😂😂
2021-01-28 22:37:15
0
Johanna ིྀ :
@lol_theo
2021-02-03 21:00:07
0
_ccrt888_ :
Bei mir ist das seit kurzem so das wenn ich auf ihn ,,reite ,, und es zu intensiv wird das Gefühl hab ich muss pinkeln oder halt das andere kann man
2021-02-11 00:17:19
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livia🙀 :
Ich krieg das eigentlich ganz gut hin, aber spanne mein beckenboden automatisch beim kommen an, hilft dagegen Training?
2021-03-10 15:18:40
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Marco Monderkamp :
Jetzt kann ich den Helikopter im liegen ohne was machen zu müssen 😎
2021-04-11 07:10:24
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