ПОХУДЕТЬ? ЛЕГКО!💪😉
Region: RU
Sunday 31 January 2021 09:53:56 GMT
2092104
62281
529
18032
Music
Download
Comments
«2022»» :
бока бывают у людей которые весят мнооооого, а ваши упражнение для них очень сложные🥺
2026-06-05 04:04:29
6
Кот :
За 7 дней только холера или диарея уберет бока))))
2025-03-30 19:34:27
239
Studebeker :
Спартак молодец, на позитиве! Видно парень не злой..)) Дай Бог ему всего хорошего!!!
2026-01-13 07:39:05
34
Степан Павлов :
обруч убирает бока. можно три или четыре. стыдно не знать трениру.
2026-05-29 13:18:46
1
Palna :
с болями от грыж в позвонке все упражнения из ТТ недоступны (((
2026-07-16 08:29:02
1
Max_fox :
Не жрать, не жрать, не жрать, не жрать, не жрать, 5 самых лучших упражнений)))
2021-01-31 15:41:51
341
Tatyana Timchenko :
не так хорошо показывает,наверное частные уроки надо брать.Прям хорошо шевелится
2026-05-20 19:36:31
2
Татьяна :
В шикарной,физической форме 👍👍👍🔥🔥🔥😘
2026-01-23 17:33:40
1
user3804709815553 :
Спартак,ты молодец,я хоть и взрослая женщина,мне очень приятно смотреть на твои упражнения
2026-01-11 22:36:21
6
BychaDobycha :
Посмотрел 2 десятка блогеров советующих упражнения для боков. И сделал вывод: делай любые упражнения 15 минут в день.
2025-03-31 13:21:28
13
Сатик Казанов :
да всё можно жрать 😂 только потом не тик-ток листать а на тренировку,и не лепить себе отмазки,мышцы отдыхают,есть другие мышцы которые отдохнувшие,и так каждый день,хотя бы по 30-60 мин,просто привыкнуть надо
2025-12-06 09:50:13
10
kent34297 :
На Сво, там такие нужны
2025-03-31 17:15:19
41
KARTOSHKA :
Почему такие видео мне пополаються только вечером 😑
2021-02-05 17:46:39
18
Виталий Тугучев :
чтобы похудеть один способ меньше жрать, чем тратишь колорий
2025-03-31 12:22:09
42
user4125662916174 :
Ты Спартак и тебе как обычно 41 год😳
2025-03-31 03:49:47
58
Дарья :
Я УЖЕ НА 3 ЗАДАНИИ СДУЛАСЬ... ☹️
2023-03-27 06:49:06
6
Arigato :
Как можно набрать вес? Подтягиваюсь около 12 раз, рост 179 вешу 60, 14 лет, но для такого роста я тощий, как набрать вес?
2021-01-31 10:52:27
9
delomasterabeton :
главный секрет в штанишках
2021-02-03 10:08:12
29
Светлана майкоп :
эти упражнения для тех у кого нет боков?
2025-03-31 17:00:39
7
user6114488683095 :
без лишних слов! браво!
2026-01-18 23:50:25
4
Alex Smit :
что за бжу😳
2021-01-31 10:45:22
1
Huseyn Mehti :
best fitness motivator
2021-02-01 15:11:34
3
Антон Волосков :
Спартак уважаю, с нетерпением жду новых упражнений🥰🥰🥰🥰🥰
2026-03-01 16:30:32
3
свободна :
это на верноное сложно🥺
2025-06-02 18:13:12
4
nadinG🇷🇺 :
ну что кто то убрал?
2025-04-04 11:50:28
3
To see more videos from user @sjbody, please go to the Tikwm
homepage.
