1. Home
  2. Detail

@maruse4kafit: Упражнение для укрепления вредной болтающейся мышцы на руках (трицепса) #упражнениянаруки #упражнениенатрицепс #зож2021 #фитнесцель

Егупова Мария
Егупова Мария
Open In TikTok:
Region: RU
Saturday 20 February 2021 09:08:44 GMT
59283
882
23
133

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.48MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.48MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

tatyanakordyukova
Татьяна Кордюкова687 :
обязательно с гантелькой делать это упражнение или можно просто сжать руки
2021-02-20 13:02:56
1
selenalgov
user7472095363255 :
спатбо Вам, что показали доступные и эффективные упражнения для домашних тренировок!я теперь знаю, как организовать свои занятия
2021-03-01 14:00:34
1
zinaida7321
Зинаида :
супер 😳
2021-02-20 12:37:40
1
jolinekas
JolineKas :
А если я не чувствую трицепс, а только плечи? В чем причина?
2025-08-30 02:49:45
0
luck_171
Мария Ефимова220 :
А сколько кг нужно гантели?
2024-04-23 00:10:22
1
myu009_1
ufc :
Там вообще сколько кг
2023-06-13 15:51:21
0
user9431678461362
user9431678461362 :
Гантелька на 1 кг. Я 10кг делаю.
2026-02-26 20:21:52
0
tatyanakordyukova
Татьяна Кордюкова687 :
хочу похудеть и убрать живот! купила вкусные баночки для массажа пользуюсь 2 недели эффекта 0!
2021-02-20 13:09:26
0
tatyanakordyukova
Татьяна Кордюкова687 :
вы тренер?
2021-02-20 13:07:28
1
user580813301
Yulia :
😁
2025-08-11 18:49:29
0
user580813301
Yulia :
🥰
2025-08-11 18:49:30
0
krytoia4krytoi
krytoia4 :
🥰
2025-02-27 09:01:00
0
tanyakuz.zm
Keksa :
😳
2024-12-21 15:22:24
0
margaritka24012
Margaritka🍀 :
🙄
2025-06-09 09:16:20
0
maruse4kafit
Егупова Мария :
Inst ➡️egupovamariya ⬅️
2021-02-20 09:09:18
0
To see more videos from user @maruse4kafit, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos
এই যে সময়টা যাচ্ছে এটাই আসল জীবন 🫟 #apu_sardar1
এই যে সময়টা যাচ্ছে এটাই আসল জীবন 🫟 #apu_sardar1


মনের দুঃখ কমাতে গিয়ে নিজের শরীরকে খুব বাজে ভাবে শেষ করে দিয়েছি॥😅❤️‍🩹 #fypシ #reality #relatable #sacrifice #banglaquotes
মনের দুঃখ কমাতে গিয়ে নিজের শরীরকে খুব বাজে ভাবে শেষ করে দিয়েছি॥😅❤️‍🩹 #fypシ #reality #relatable #sacrifice #banglaquotes
Nimaan maalin ciishoon, habeen macaweeyo; noloshu mar walba isku mid ma aha. Maalintu waxay leedahay kulayl iyo daal, habeenkuna wuxuu leeyahay degganaan iyo rajo. Qofka maanta dhibban, berri wuxuu noqon karaa qof faraxsan; qofka maanta ilmeynayana, berri waxaa laga yaabaa inuu dhoolla-caddeeyo. Noloshu waa safar ay isku dhex jiraan farxad iyo murugo, guul iyo guuldarro, rajo iyo quus. Haddii maalintu ku ciisho, ha u malayn in habeenku weligiis sii jiri doono. Mar kasta oo mugdi yimaado, waaberigu wuu ka dambeeyaa. Nimaan maalin ciishoon, habeen macaweeyo waa xusuusin in dhibku uusan ahayn dhammaadka sheekada. Samirku wuxuu dhalaa rajo, rajaduna waxay keentaa iftiin. Sidaas darteed, qofku waa inuu adkaystaa marka ay noloshu ku adkaato, waayo habeen kasta wuxuu leeyahay waaberi, maalinna waxay leedahay dhammaad. Qofka maanta ciishan, berri wuu macaawi karaa; waxa keliya ee looga baahan yahay waa inuusan lumin rajada.#vlogtiktok
Nimaan maalin ciishoon, habeen macaweeyo; noloshu mar walba isku mid ma aha. Maalintu waxay leedahay kulayl iyo daal, habeenkuna wuxuu leeyahay degganaan iyo rajo. Qofka maanta dhibban, berri wuxuu noqon karaa qof faraxsan; qofka maanta ilmeynayana, berri waxaa laga yaabaa inuu dhoolla-caddeeyo. Noloshu waa safar ay isku dhex jiraan farxad iyo murugo, guul iyo guuldarro, rajo iyo quus. Haddii maalintu ku ciisho, ha u malayn in habeenku weligiis sii jiri doono. Mar kasta oo mugdi yimaado, waaberigu wuu ka dambeeyaa. Nimaan maalin ciishoon, habeen macaweeyo waa xusuusin in dhibku uusan ahayn dhammaadka sheekada. Samirku wuxuu dhalaa rajo, rajaduna waxay keentaa iftiin. Sidaas darteed, qofku waa inuu adkaystaa marka ay noloshu ku adkaato, waayo habeen kasta wuxuu leeyahay waaberi, maalinna waxay leedahay dhammaad. Qofka maanta ciishan, berri wuu macaawi karaa; waxa keliya ee looga baahan yahay waa inuusan lumin rajada.#vlogtiktok
You can’t say “that didn’t work for me” when you don’t do the work
You can’t say “that didn’t work for me” when you don’t do the work

About

Legal