user5592472755047
Region: RU
Friday 26 February 2021 06:51:58 GMT
1376167
31637
699
46881
Music
Download
Comments
Sezar :
А я вместо хлеба ем свой хлеб приготовленный из хлопьев геркулесовой не пермалываю+ кефир, яйцо, ложку подсолнечного масла, разрыхлитель и всё. Вкусно, иногда добавляю прованские травы, сушеный чеснок, семена льна, тыквы. За 4 месяца 10 кг. Скоро будет год ничего не вернулось и до сих пор лблю этот хлеб
2025-08-11 05:51:04
168
Наталья Гусарова :
Целый год такие делала и ела. Только с сибирской клетчаткой. Опротивело до чёртиков.
2025-08-09 05:02:26
160
Здравствуй :
я делаю такие же булочки , только ещё добавляю приправы разные по чуть чуть (куркума, паприка, чеснок, зелень, перчик) на выбор можно, можно ягоду тоже чуть чуть, очень вкусно!
2026-07-06 00:51:22
8
2024 :
Вместо отрубей наверно можно клетчатку положить
2026-01-12 02:39:32
6
user7415035948755майя :
я даже догадываюсь кто эта спортивная женщина,которая всю страну накормила пп кексами
2021-02-26 12:21:57
117
Elena cet74 :
А если чуть проще,то 1 яйцо,2 ст.л отрубей,1 ст л кефира,соль,разрыхлитель и на 3 мин на высокую мощ-ть.
2021-02-27 07:31:18
111
Ольга :
Вкуснее домашнего ржаного хлеба на закваске,ни чего нет.У меня муж язвенник и то ест,без проблем.Потому что продукт ферментации
2025-08-10 14:18:25
24
Елена :
Мне 51 ,я ем все и вес в норме! Шевелится надо вот и весь секрет
2025-08-13 11:33:30
5
Елена :
Вместо отрубей можно клетчатку😁 я так делаю
2021-02-26 11:50:19
34
Alice Ferland498 Олеся :
очень спортивная и отличная я тоже делаю так!тоже самое повешу портрет!💞большое спасибо ей!
2021-02-26 14:10:56
16
Тая :
Кушайте девчата всё, но по немногу и часто,и будет вам результат.И не будет срывов.После еды руки на минуту вверх.Меньше сладких фруктов.
2021-02-27 01:29:46
29
Юлька Зверева :
я тоже делаю такие булочки 😅 очень даже вкусно с творожным сыром и красной рыбкой 👍на завтрак отличный вариант 🥰
2021-02-26 13:09:16
46
девочка еленочка :
в микроволновке готовить вредно!!!
2021-02-26 12:17:41
23
user6951984849295 :
125ккал одна булочка...так себе диета
2021-02-26 13:13:04
12
user1242590426035 :
А где можно купить эти отруби, что то я их не вижу не в Магните не в Пятерочке.
2021-02-26 11:16:28
9
user1349122149717 :
делаю проще:овсянка 1кг,1яйцо,ст.л.подс. масла и чуть воды замешиваю кашу и выпекаю как печеньки..))вот это для похудения точно..
2021-02-26 13:35:03
63
Елена Хусаинова395 :
И я подписана на эту женщину. Очень нравятся её рецепты)
2021-02-26 21:32:30
6
user6919120193510 лариса :
после микроволновки эти булочки ЯД
2025-08-10 03:31:05
39
Ljolichca :
Я с клетчатки делаю. Колорий ещё меньше, на бутеры огонь
2021-02-27 02:53:27
6
Наталья Анатольевна Мелькова :
А может лучше ссылку было поставить🥰🥰🥰
2021-03-01 12:32:33
13
user40135037696304 :
Хорошо все в меру.Норма клетчатки в день 30 гр,два яйца,иначе другой пойдет эффект,вред здоровью.
2025-12-20 01:17:03
9
Евгения Ваничева :
Я делала с сибирской клетчаткой. Такие же получаются.
2025-08-08 20:26:48
23
Лариса :
А я пеку себе такой же хлебушек только вместо отрубей, кладу клетчатка.Вот действительно без муки.
2025-12-18 21:05:24
8
user22011963458 :
вместо отрубей можно добавить клетчатку
2025-12-18 13:28:58
7
lenok🤗 :
я делаю из клетчатки.кладу семечки орехи.можно семя льна сверху кунжут .сушёный чеснок специи и грам20 растопл.сливочн. масла.вот это бомба получается.
2025-08-07 08:54:25
7
To see more videos from user @annarat_diet, please go to the Tikwm
homepage.
