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Monday 15 March 2021 08:23:14 GMT
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🥱 Se você anda sem disposição, cansado e até desmotivado, seu corpo pode estar precisando de mais dopamina – o neurotransmissor do prazer e da motivação! E sabia que a Fibra da Maçã pode ajudar nisso? 🍎 Ela é rica em pectina, uma fibra que melhora a saúde intestinal. E um intestino equilibrado significa mais produção de dopamina e serotonina, hormônios essenciais para o bem-estar e energia! 💥 📝 Veja a receita do vídeo: ▪️ 100g de Gérmen de Trigo ▪️ 100g de Gergelim (preto ou branco) ▪️ 100g de Farinha de Aveia ▪️ 100g de Fibra de Maçã Misurar tudo e usar 2 colheres de sopa em sucos, vitaminas, iogurtes ou até na comida. Essa combinação turbina a energia, o foco e o bom humor! 😌 💡 Além disso, essa mistura ajuda no controle da glicose, na saciedade e na saúde intestinal, potencializando os efeitos positivos no seu corpo e mente. ⚠️ E não esqueça de beber bastante água para potencializar os efeitos das fibras. Gostou do vídeo? Compartilhe com quem você ama. 🙂❤️↗️ 👉 Siga: @tudodegrao.vix
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