Adrián Herrero Coach.
Region: MX
Tuesday 16 March 2021 13:39:56 GMT
152831
14856
136
91
Music
Download
Comments
Ignacio :
12% de grasa con 16 años y mido 176 está bien, para ganar masa muscular?
2021-03-16 17:21:38
14
R :
ya depende de la persona, hay gente que se siente comoda así, no vivimos para agradar a la gente...
2021-03-16 17:40:09
19
✴️XAVI FERNÁNDEZ✴️ :
Buen vídeo Bro, este volumen se me fue de las manos pero si o si quería ganar masa y se me fue de la cabeza😅, de los errores se aprende.
2021-03-16 13:43:44
23
paco :
Albion Online es un MMORPG no lineal en el que escribes tu propia historia sin limitarte a seguir un camino prefijado
2021-04-27 15:59:53
11
Agxstxn :
Aguante el volumen sucio😂
2021-03-18 18:10:18
9
Javier Espinoza :
cual sería un porcentaje de grasa óptimo para empezar con el volumen? 🤔
2021-03-16 14:20:14
5
C. :
como evitao ganar grasa durante el proceso jefe?
2021-04-22 21:20:25
11
Francisco Huante :
Pero yo veo que su volumen está muy bien, conserva muy buenas formas, incluso se le ve un poco los abs.
2021-03-16 21:22:04
20
Cris Ospina :
Bro ya que tocas el tema, como se podría hacer “volumen limpio”
2021-03-24 18:11:52
7
elokomanu asd :
pero si se clavo alto volumen, fijate que hasta se le ven los abs con ese peso. Ahora cuando defina le va a quedar re bien
2021-04-28 16:02:37
5
Ámer~عامر :
siendo joven hay que aprovechar lo máximo posible, que es cuando mas masa muscular generas, ya tendrá tiempo de definir
2021-03-21 02:07:38
11
thegearless.pw :
y cuánto tiempo se recomienda hacer volumen?
2021-04-15 00:57:21
12
Sergio Rodriguez :
Pues el volumen aunque claramente suba del 15% recomendado sigue guardando formas y aún así, sino se pueden hacer minicuts y ya está
2021-03-17 23:09:07
5
Francisco Pareja :
tampoco se ve tan pasado
2021-03-19 17:47:26
6
Whoisfelipe___31 :
El no estaba en volumen
2021-03-17 00:39:04
5
DanielPonce :
ismael galancho ,ole
2021-03-16 17:40:41
5
. :
solucion. trembolonoski jajajjaaj😂
2021-03-24 02:11:05
4
Lucas_jimenez :
Holaa me puedes ayudar llevo haciendo ejercicio 2 meses con puras flecciones me das una rutina intensa porfa 🙏
2021-04-28 16:44:24
2
billyalbarran :
Cuanto crees que podría ser el % ideal para hacer una etapa de definición?
2021-03-31 21:43:23
1
Luis Carlitos :
Entonces qué hago yo que soy delgado desde nacimiento? 🥺🥺🥺 Ayuda
2021-04-03 03:03:32
1
Eduardo OwO :
Que cosas del fitness pueden afectar al crecimiento?
2021-03-18 07:15:17
1
To see more videos from user @adrianherrerocoach, please go to the Tikwm
homepage.
