а почему у до конца сказанное не показали, а прервали сообщение именно на том месте " фиксирует носочки на.....". Так как же нужно фиксировать носочки и ручки? Это же тоже важно. А может и главное.
2026-09-04 04:35:20
3
надежда кат. :
я вот таз не стал подымать , я поднял ванну 🛀 и таз прослаб 😁
2026-10-01 15:32:57
1
sosiska_spravedlivay :
Мне помогло это упражнение при лардозе ,сначало даже больно было ,сейчас всё ок)
2021-06-06 22:08:49
22
user866981071245мария :
Отлично упражнение.
2026-09-30 17:49:48
2
know :
скажите как быстро сделать и какое упражнение поможет поднять тазовое дно хочется быстро.
2024-12-28 06:58:32
9
Натали Светлая :
В паре с мужем эти упражнения работают замечательно. 😂👍
2025-10-26 16:08:47
20
Танюша :
Незнаю, я делаю свои упражнения и потихоньку легче становится
2025-02-07 20:31:33
17
Галина :
я ржу ха ха ха ха ха
2026-03-27 03:17:24
3
nazifa :
благодарю
2026-03-19 14:47:37
2
Libia_borch :
боагодарю
2026-07-04 10:25:16
1
tatyana.484 :
это японская методика.Введите методика с валиком,там все подробно
2024-09-27 17:50:13
13
Станислав :
очень хорошо. буду лежать и ничего не делать😊
2025-11-10 02:16:59
9
Алексей :
ты прелесть какая 🥰😇
2026-02-17 08:37:16
1
russlkzby59 :
все это хорошо но пока укрепляла таз убила свою спину и стал болеть низ живота!не делай экспериментов те у кого проблемы со спиной и поясницей !не болейте! желаю всем здоровья!
2024-12-17 07:26:35
19
best.hacking.com :
Как красиво ты лежишь...🥰
2024-12-29 10:13:49
5
elenvern :
а дольше делать можно?)
2021-03-30 12:30:37
3
Любовь :
Благодарю!
2025-11-04 19:40:28
1
Татьяна :
Просто лежать, мышцы не подтянутся!
2025-11-20 15:06:12
1
68/73 :
благодарю
2025-03-17 04:37:56
1
melek :
супер
2021-03-30 05:53:09
1
To see more videos from user @teilor_alice, please go to the Tikwm
homepage.