Игорь Степаненко | ТРЕНЕР
Region: RU
Wednesday 31 March 2021 16:01:32 GMT
34197
808
271
32
Music
Download
Comments
Nata Arkhangelskaya :
За 12 дней 7 кг? Ногу отрезали?😂
2021-03-31 16:53:37
19
Игорь :
скинуть не проблема, проблема удержать😅
2021-03-31 18:12:06
11
serjarterr :
жир так быстро не уходит это вода😂😂
2021-03-31 17:27:19
3
Егор :
Окей пошёл ходит 20 000
2021-04-01 03:57:11
2
Conor Anthony McGregor АСТ :
Спасибо стараюсь ходить больше , но 30т недостижимо , у меня две собаки =4 прогулки до 20т не дотягиваю пока минус 3кг
2021-03-31 16:36:31
2
Владислав :
Пусть попробует вело тренажёр,это по проще чем ходить и можно регулировать нагрузку
2021-03-31 17:53:04
2
user4773539255721 :
Была у меня работа на ногах, рекорд был 50т шаков за сутки, так я все жрал и пивом запивал и вес горел😂, рабочая схема 😏
2021-04-04 10:38:31
1
🪄Hey, Misha!✨ :
Слушайте, а размер это не вредно для гормональной системы? Я вот хочу -15 скинуть до лета. И чтобы они не возвращались
2021-03-31 17:26:48
1
Eva Eva :
это за 1 прогулку надо столько или в течении дня можно разделить?
2021-03-31 17:00:55
1
izmurev :
Это сколько километров?
2021-04-01 11:46:10
1
Кристина :
20000 шагов это сколько примерно км?
2021-03-31 16:51:34
1
Valeriya_328UWU :
я уже 3 месяца 15-25 ходу и в дефиците и хрен мне
2021-03-31 18:05:01
1
Имя пользователя :
27 лет, 184/87-86 хочу просушиться до 83 но как только дохожу до 85 просто сыплюсь весь нет сил все силовые подают просто тряпка снова до 89 набираю
2021-03-31 23:53:07
1
gallioner1889 :
Игорь, подскажи пожалуйста. 3 тренировки в неделю силовых и 3 высокоинтервальные Как питаться чтобы и набор мышечной массы шел и жир погнать?
2021-04-01 05:39:18
1
Vestlana&Lucien :
я подписалась ,что ещё надо ,чтобы похудеть 😳?)
2021-04-08 17:34:00
1
Marie✨💫🌙 :
🙏🏻
2021-03-31 16:09:20
1
nikita :
Как правильно сушиться при весе 72 рост 173 есть ивот посжкоаннвц жир и т. Т
2021-04-01 03:56:28
0
колян :
что то быстро скинул, это знакомо потом вернется, и не надо говорить что нее, это не так
2021-03-31 21:12:24
0
Max :
20к-30к шагов))?? Комфортно))??!!
2021-03-31 23:16:30
0
ShotBay :
Можно подробно про питание. Желательно рацион. Готов оплатить если нужно.
2021-03-31 19:51:51
0
5 лет назад :
организм тормознет обменку, либидо и моног ещё чего но максимально сохранит жир в следующий раз
2021-03-31 18:38:54
0
5 лет назад :
я думал что в следующий раз организм Артёма не поведётся на такой развод
2021-03-31 18:18:12
0
жаба :
я с собакой 10 то еле нахожу,по пол дня гуляем,,а 30?это в другой город что ли идти?😂
2021-04-01 08:33:21
0
To see more videos from user @topform.guru, please go to the Tikwm
homepage.
