ТГК: f1tomen
Region: RU
Friday 02 April 2021 14:40:03 GMT
726558
14058
35
1571
Music
Download
Comments
Вася :
лучше в кроссовере
2026-07-19 01:02:49
0
♡♡♡ :
как песня называется?
2025-08-12 08:55:52
0
user95107232329558 :
Сидя удобней..поясница не грузится.
2026-07-19 16:13:25
1
Kolovratik62 :
что за трек
2025-08-12 18:49:30
0
user6276922543449 :
эффективнее, если работать медленнее, с секундной задержкой в высшей точке и напряжением
2025-03-30 03:35:34
2
Влад Бакин :
хорошее упражнение
2026-04-07 11:50:59
0
neofcker :
это прям из бесплатной программы😂😂😂- видео и прочее,,- Transformate,
2024-11-24 17:08:48
2
Андрей :
задние ручки плеч работают большой вес не берите,просто это упражнение работает после двух базовых упражнений.А это ун подсобные управления.
2025-03-26 15:37:39
1
Igor :
На заднию дельту меньше всего упр. Почему?
2023-09-07 18:40:26
1
Татьяна :
Подскажите пожалуйста как правильнее делать это упражнение - на прямых руках или согнутых не много в локтях?
2024-12-08 13:25:02
2
Захар :
Нельзя стоять так, привыкнет!))
2026-04-01 14:34:04
0
Эльдар :
Сидя на лавке меньше нагрузки на позвонки.
2026-03-26 09:44:49
0
Arricus :
Птицы летят на юг
2026-05-07 15:16:02
0
_Black 73 :
Хочешь прорисовку и вид с боку на плечи начинай с задних дельт!!!
2024-11-18 12:21:31
9
Yauja :
Армейский жим делай и будут тебе плечи.
2026-05-09 17:48:32
0
user1323080326337 :
Немного согнутых
2025-12-03 07:18:42
0
Виталий Дмитриев :
😁
2024-11-28 13:34:19
0
user2826075831490 :
😂😂😂
2025-12-03 11:36:59
0
user2826075831490 :
😳😳😳
2025-12-03 11:36:58
0
Дима :
👍
2025-12-06 16:26:53
0
namik :
👍👍👍👍
2025-08-11 08:56:57
0
andreika312 :
👍
2025-02-22 13:54:27
0
MMD R18 RED :
Автор ты супер, побратски сет на ноги выложи и спину
2021-06-30 20:16:00
1
Я) :
вес гантелей какой для проработки нужен?
2025-03-22 03:42:13
1
To see more videos from user @f1tomen, please go to the Tikwm
homepage.
