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@wayne.1016:
Wayne
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Region: TW
Saturday 03 April 2021 13:40:39 GMT
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эпилептикам привет, остальным соболезную #рекомендации
The day I picked out my wedding dress vs. the day of my wedding #weddingdress #weddingdresstryon #weddingdressideas
#rinduibu 😪😪 #capcut_edit #CapCut
Enséñale este ejercicio a quien sufra dorsalgia o dolor de espalda alta. Te lo agradecerá. La dorsalgia, el dolor de espalda alta o el dolor entre los omoplatos, generalmente nace debido a la rigidez que sufren tus doce vértebras torácicas. Cuando no realizas ejercicios de rotación en tu día a día, tus vértebras torácicas comienzan a rigidizarse por dos principales motivos. Las costillas son una continuación de tus doce vértebras torácicas, por lo tanto, tus intercostales comienzan a bloquear esta región, fomentando más aún la rigidez costal. Además, al no movilizar tu región torácica, tus discos intervertebrales dorsales comienzan a deshidratarse, perdiendo volumen y funcionalidad. Este escenario da lugar a 1 dolor interescapular, a la tan temida dorsalgia, que suele ir acompañada de dolor de cuello. Con este magnífico ejercicio favorecerás el correcto movimiento y funcionalidad de tu región dorsal. Algo que sin duda ninguna, te ayudará a abordar y a prevenir la dorsalgia, el dolor dorsal o el dolor de espalda alta. #pablopilatesreal #dorsalgia #dolorespalda #dolordeespalda #dolordeespaldaalta #dolordorsal #cervicalgia #contractura #contracturas #contracturasmusculares #yoga #wellness
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