Игорь Степаненко | ТРЕНЕР
Region: RU
Saturday 24 April 2021 17:57:38 GMT
107503
2141
163
18
Music
Download
Comments
Dmitry :
Не нашёл ролик у вас про обратные скручивания. Он как то подписан
2021-04-24 18:42:59
2
korolina321 :
Не первый ролик Ваш вижу и чесно говоря не понимаю, несколько раз просмотрев все равно...
2021-04-25 14:30:01
0
aris70krat :
Я не понимаю, почему вообще считают что нужны упражнения для пресса 😂
2021-04-24 19:54:34
1
eastwood2014 :
не существует лучшего упражнения на пресс,кто то все ровно сделает замечание
2021-04-25 18:27:39
0
Алексей :
не правдо, я так качаю пресс,он потом трещит по швам
2021-05-04 01:25:13
0
user2858420509425 :
здравствуйте! как относитесь к трудам Силуанова?!
2021-04-25 08:02:44
0
yasn0 :
Пресс нельзя накачать , только сделать его выносливее , если хочешь чтоб было видно пресс , нужно уменьшать процент жира в организме ))))
2021-04-24 23:21:44
0
gym.with.ais :
Можно ссылку на видео с исследованием, хотелось бы посмотреть
2021-09-09 18:04:31
0
mr1luck :
Нельзя ли прорабатывать эту мышцу статично? Гимнастический ролик и т. д.
2021-04-24 18:27:23
2
Am Mr725 :
Хотел бы спросить у вас как лучше всегда накачать плечи? И чтобы акцент был на среднюю дельту. Заранее спасибо вам, если снимете или расскажите)
2021-04-24 18:41:38
1
Максим Вейсгейм :
а можно в подобных видео показывать хорошую альтернативу?
2021-05-21 21:33:22
0
Yulia :
А можно ли проработать пресс, избегая скручивания? Чтобы позвоночник оставался прямым?
2021-05-03 07:40:07
0
Сергей Пак :
А как
2021-04-24 21:16:04
0
Юка :
А можно ли с помощью бега проработать низ живота? Ответьте пожалуйста
2021-04-24 20:03:48
0
💞 :
Почему тогда есть жжение в прессе после подхода ?
2021-07-14 21:29:32
0
Егор Шешуков :
Вы знаете бомжа Володю?
2021-04-24 19:46:14
1
Marie✨💫🌙 :
🤔я делала раньше
2021-04-24 17:59:14
1
Тимофей :
у меня после этого упражнения болит именно пресс. как это объяснить?😅
2021-06-21 10:58:33
0
IDSR :
а ты пойми
2021-06-01 00:48:56
0
komar_23 :
лучшее упражнение для пресса - это правильное питание 👌🏻
2021-05-05 13:45:04
0
Gambler :
Делаю пресс на наклонной скамье с отягощением. Приятная боль на следующее утро.
2021-04-29 17:48:02
0
Tik Toker :
у меня разные руки по размеру. дома есть турник, две 1кг гантели и все, можно с этим сделать что-то?
2021-04-26 08:21:56
0
Андрей Андреич :
чё тут стораются? тут не просто ногами махать нужно
2021-04-25 16:30:07
0
Sensei :
Топ 3 упражнения на пресс , ловите не благодарите : (скручивания, планка , вакуум)
2021-04-25 00:40:46
0
ПО-ТВОЕМУ СМЕШНО? :
Бро,никак не получается убрать жир с живота ,чтобы пресс стал виден,хотя под жиром я нащупываю свои кубики,питаюсь в деф. И тренируюсь 4рвн интенсивно
2021-04-24 23:32:29
0
To see more videos from user @topform.guru, please go to the Tikwm
homepage.
