Armando Monteros
Region: MX
Saturday 24 April 2021 18:12:09 GMT
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Comments
J. J. :
Toda la razón, yo hago ayuno 18/6 hago ejercicio de fuerza 6 veces a la semana, mis músculos de hecho se ven mejor porque estoy perdiendo grasa 👌🏻
2021-04-25 04:58:59
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𝕵𝖔𝖗𝖌𝖊𝖆𝖓𝖉𝖗𝖊𝖗 :
cada cuento es bueno ayunar? osea cada mes o cada semana...etc? que buen contenido, me gusta.
2021-04-25 01:20:50
3
Agustin Lois :
gracias por sacarme la duda 😁
2021-04-24 18:15:29
1
legal_fortress :
Hola yo padezco d gastritis también puedo hacer ayuno ?
2021-04-26 02:00:28
1
Sara Guzmán :
Por cuanto tiempo es recomendable hacer el ayuno? Y otra pregunta, en el lapso de tiempo en el que como ¿que puedo comer?
2021-04-26 08:22:26
0
FAB VOLTA :
Eres nutriólogo?
2021-04-25 01:47:58
0
Paul 3691😉 :
👏👏💪💪💪
2021-04-24 22:30:04
0
Massita.Abarca :
Gracias por compartir la información, me encanta 🥰
2021-04-25 16:51:28
0
user7791325014698 :
gracias corazón, me aclaras te una duda que persistía en mí, empezaré ayuno 16/8. Envíame suerte!
2021-04-26 00:10:11
0
Gabriela :
Ósea que me queda 40% de comida disponible en mi cuerpo
2021-04-24 19:01:05
0
Osmar Gavilan :
yo baje 10 kilos con el ayuno intermitente consumiendo buenas proteinas,grasas saludables y mantengo perfecto mi masa muscular💪💪
2021-04-24 18:27:08
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Susana10 :
hola, yo soy hipotiroidea ¿puedo ayunar? otra duda en las ventanas de alimentación haces desayuno, comida y cena o se pierde una comida??
2021-04-26 11:15:27
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Lupiita Espinoza :
@zuleyma_1290
2021-04-26 14:46:28
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RADCP :
yo si perdi musculo
2021-04-27 01:05:07
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Luisa Becerra Vasque :
Que maravilloso es el ayuno Intermitente es lo mejor para perder grasa gracias por compartir saludos🥰
2021-04-28 21:42:34
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Dianita Chávez :
creo que es importante mencionar que es necesario hacer ejercicio para no perder masa muscular
2021-05-01 07:37:43
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Marga Valois :
buenas tardes empezar el ayuno hace 3 mese no como dulce pero desde que empezó me a dado ancienda por comer dulce
2021-05-02 22:21:20
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Annabelle Caballero :
Hijole yo puedo allanar por lo menos 8 meses continuos sin tocar mi músculo 😂😂 ya en serio estoy por empezar a comer solo 1 ves al día 😌
2021-05-03 05:10:48
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Fer Cordero :
es recomendable hacer ejercicio en nuestras horas de ayuno?
2021-05-16 14:16:35
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nulo1234 :
Me pasó como en un vídeo de los atracones pero al principio... ya llevo 4 semanas y ya mi apetito se regulo
2021-06-10 11:52:08
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elyzabethvalenzue25 :
cuando rompemos ayuno es bueno incluir picante en el primer alimento !
2021-06-15 20:11:27
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Alop☘️ :
yo quiero hacer en ayunas fuerza y pesas enserio puedo más esplisito por favor ?? 🥺
2021-06-15 20:36:21
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