@miiguerrosky
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Tuesday 27 April 2021 02:08:40 GMT
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Comments
jes⚡ :
y si no tengo mancuerna pero tengo una mochila y muchas ganas de hacer ejercicio 😳👌🏼
2021-04-27 04:53:09
10
MJ :
Y para pecho?😓
2021-04-27 19:29:51
1
Joseespinozall :
Malditas elevaciones laterales😞
2021-04-27 13:06:58
1
Melendez Alberto Die :
Muy buena bro 😎
2021-04-27 02:20:09
2
AldoJesus_ :
que parte del hombro trabajas con elevaciones laterales ?
2021-04-27 19:06:57
1
Angel Alvarez :
mis hombros aún no aguantan la elevación frontal, tengo que encoger un poco el brazo para hacerlo
2021-04-27 23:55:19
0
Iv.Pacheco :
solo entrenas en casa y con esa mancuerna ?
2021-04-27 20:04:25
0
♡︎🅼︎🅰︎🆄︎🆁︎🆈︎♡︎ :
gracias broo 😬😎
2021-04-27 02:40:59
0
Cristian Ramirez :
awb men, yo igual tengo la misma mancuerna que tú y hago esos ejercicios, . pa que amarre🤙🤙🤙
2021-04-29 03:59:00
0
ANTONIO :
Como de llama la cansion plis
2021-04-28 13:16:06
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FUNDAS AIRPODS :
en el 2° ejercicio el codo debe tener una leve inclinación y el 3° ejercicio debes subir hasta estar paralelo al hombro y más controlada la repetición
2021-04-28 01:44:12
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Eizu's mind :
bro estoy empezando a entrenar que son las series y repeticiones? ;-;"
2021-04-27 19:18:03
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emu :
y si tengo una mancuerna de medio kilo ajqjja
2022-10-04 12:31:25
0
Christopher González Suárez :
Esta rutina la puedo realizar por cada brazo con 1 mancuerna
2022-05-17 15:10:28
0
@miiguerrosky :
@miiguerrosky：Homie! En mi Instagram (miiguerrosky) encontrarán rutinas, recetas, tips, corrección de técnica y mucho mas! Los espero 😁🥰
2021-04-27 02:08:49
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