Adrián Herrero Coach.
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Tuesday 27 April 2021 17:29:32 GMT
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Comments
Aleneerys :
¿Cuál gasta más calorías?
2022-08-11 14:36:39
3
Christopher Meraz :
Que diferencia hay entre intensidad de carga y volumen de entrenamiento??
2021-05-02 05:22:33
0
Alvaro García :
este chico logro lo que muchos quisimos que explique, diferencia entre hipertrofia y fuerza
2021-04-27 22:19:45
0
Menorbaexo :
Coach pero no era para fuerza hacer de 5 a 7 series con bajas reps y en hipertrofia de 3 a 5 con muchas reps?
2021-06-23 21:01:29
0
alnzvlz :
Holaa, quisiera saber qué opinas del CLA? Al igual que la L Carnitina, no sirve para nada ? O si tiene algún beneficio?
2021-04-27 17:37:22
1
Abg. Amawta Sarango :
en general cuantas series recomiendas para hipertrofia para una persona intermedio-avanzado, con los ejercicios adecuados claro...
2021-04-27 18:09:12
6
JesusMtzDelC :
gracias precioso 💕
2021-04-27 17:31:59
2
José :
Cuanto debe durar cada bloque?
2021-05-07 11:53:20
2
Nico Corzo ⚽️ :
Cómo harías un bloque de fuerza? Explícalo detallado por fa 🙏🏽 me dicen muchas cosas y no se que creer y confiaría mucho si me lo dices tú
2021-04-29 03:04:35
1
Angello Alban :
Cuantas series harías en el anterior video para hipertrofia? 15-12?
2021-04-27 17:41:24
0
Gian :
Hay que variar de ejercicios con el tiempo no? Veo que todos tus ejercicios son con barra
2021-04-27 18:11:54
0
PabloLZN :
Buenas que te parece hacer frecuencia dos de un músculo y que una sesión sea de fuerza y la otra de hipertrofia ??
2021-04-27 18:45:17
0
Fikriih :
Hola podrías definir más como se plantean los bloques de 💪 @adrianherrerocoach
2021-04-27 19:10:25
0
OSVA 🎶📀 :
Si hago una serie a RIR 3 y luego una a RIR 1 con el mismo peso ¿son series efectivas?
2021-04-28 05:21:41
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Luis :
Coach tengo esta duda desde hace tiempo, está bien si entreno fuerza en el primer-segundo ejercicio y el resto hago hipertrofia?
2021-06-05 14:34:44
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pacovr33 :
cómo sabes cuándo cambiar de bloques de fuerza a hipertrofia?
2021-06-27 19:18:51
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Rodolfo García :
Coach si entreno con óxido(pre-entreno) debo de descansar como si no lo tuviera?
2021-04-27 17:31:09
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