@ingridvasconcelos: Bom diaaaa... sei lá , acordei nessa vibe. Alguém viu minha aluna chegando no fundo e não querendo atrapalhar? 😂🥰🙈 #fy #paravoce #parati

Ingrid Vasconcelos🦒
Ingrid Vasconcelos🦒
Open In TikTok:
Region: BR
Friday 30 April 2021 11:58:38 GMT
18485
1087
7
5

Music

Download

Comments

ramospoliane
ramospoliane :
Bom dia lindonaaa! Adoro vc e sua família! Fã de Brasília aqui! 🥰
2021-04-30 12:00:20
1
emanuellaveiga
Emanuellaveiga :
Bomm diaa, maravilhosaa
2021-04-30 12:03:16
0
denis_loricchio
Denis :
Bom diaaaaaa
2021-04-30 15:13:24
0
_nicoly.b
Nicoly Beatriz :
nossa essa mulher é td
2021-04-30 18:55:49
0
maccedosx
bia :
ingrid vc surfa?
2021-04-30 19:32:29
0
geraldinhosilva0
Geraldinho Silva :
😏bom dia conterrânea , saúde e paz..
2021-05-01 10:28:56
0
To see more videos from user @ingridvasconcelos, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتًا. • عش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب، تقبل هذه المشاعر وأعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدمًا. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تعزز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يومًا جميلًا لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائيًا. #outfitideast #مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب 💜🌺 #اخوتي #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂

About