@rahmalaribi_: 🥰شنو اكثر غنية تحبوها

Rahma laribi
Rahma laribi
Open In TikTok:
Region: TN
Monday 10 May 2021 16:11:42 GMT
40178
2284
30
19

Music

Download

Comments

do_or_die99
Bad boy :
Cute 🥰
2021-05-18 18:25:45
1
alex_petkova07
alex_petkova :
song??
2021-07-21 19:28:11
0
khokan33260gmail2
KhokanMiah :
masha allah very sweet and beautiful girl 😳😳🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🌹🌹😍😍😍
2021-05-17 11:06:52
1
baraahajsalah
حط متابعة ترجعلك لايكات😉😉 :
🥰mahlek
2021-05-11 16:31:27
1
dooramaan1
Doora Maan :
كم عمرك
2021-05-10 16:13:01
1
7didchgames____offciel
RAJEH____FCL🔘 :
نحبك🥺
2021-05-11 12:35:47
2
abuosama261
user806974560518 :
@🥰🥰🥰 😘😘😘 قمر قمر
2021-05-17 01:44:22
1
hicham.chamali.2026
hicham❤️chamal🇲🇦🇩🇪🇪🇦 :
salm khti chi abone
2021-05-17 06:32:23
0
imadprimo
Imad Primo757 :
كلك جمال🥰🥰
2021-05-17 02:32:25
1
rubensargeles
Rubens Argeles :
mashallah
2021-05-18 22:58:40
0
qwert22yuiop1
qwert22yuiop1 :
فديت العرقية🥰🥰🥰🥰
2022-05-25 10:01:22
0
sagralogab
sagralogab :
جماك🥰🥰🥰
2022-07-04 13:13:27
0
7.zah9
زَاي :
عمري الي يغني عراقي ❤🫂
2022-09-21 23:27:28
0
dy5ua2vpht7x
user94743159802 :
أبليتني .............بالعشق ................. كيف غلبتني وسقيتني..........حلو الهوي.................... أغويتني وتركتني ......... عند المفارق.........
2021-05-19 14:34:57
0
baladika08
Doclank :
mantap
2021-05-18 15:13:20
0
mrmohamed1990
Mohammed R😘 :
❤️❤️❤️❤️
2021-05-10 20:07:51
1
sadeen_aldabobi
sadeen -aldaboubi❤️ :
❤❤❤💜
2021-05-10 17:19:46
1
nassersulaima
Nasser Sulaima :
😌😌😌😌😌😌😌😌
2021-05-10 22:26:11
0
wled323
وليد جعارات ابوودبع :
💕💕👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿
2021-05-17 07:14:09
0
primom69
Primo :
🥰🥰🥰🥰🥰
2021-05-18 03:27:59
0
alvaromr77
alvaromr 693 :
💍
2021-05-18 02:44:34
0
murad.rind8
Murad.rind8 :
🥰🥰🥰🥰
2021-05-17 11:21:45
0
user494198523456
هباب الريح :
😎😎😎
2024-09-15 13:59:58
0
salsabil_mld
🪭$AL$ABILE🪭 :
nhebikkkkkk🥰
2022-09-04 12:32:03
1
To see more videos from user @rahmalaribi_, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

ඇයි දැන් වයස 25 - 30න් හාට් ඇටෑක් එන්නේ ? අපි සාමාන්‍යයෙන් හිතාගෙන ඉන්නේ
ඇයි දැන් වයස 25 - 30න් හාට් ඇටෑක් එන්නේ ? අපි සාමාන්‍යයෙන් හිතාගෙන ඉන්නේ "හාට් ඇටෑක්" (Heart Attack) කියන්නේ අවුරුදු 60 පැන්නම, කොණ්ඩෙ ඉදිලා, හම රැලි වැටුණම හැදෙන ලෙඩක් කියලා. 1. "ක්ෂණික කෑම සංස්කෘතියේ " දැන් අවුරුදු 15- 20කට කලින් ඔයාගේ අම්මා තාත්තා ඔයාගේ වයසේ ඉද්දි කාපු කෑම වේල සහ අද ඔයාට කන්න ලැබෙන කෑම වේල ගැන බැලුවොත් අද ඔයා තුන්වේලට කන්නේ මොනවද? උදේට ෂෝට් ඊට්ස් (Short eats). දවල්ට තෙල් බේරෙන ෆ්රයිඩ් රයිස් එකක්. රෑට චීස් කොත්තුවක්. මෙතන ලොකු වෙනසක් ඔයාට පෙනේවි. මේ කෑමවල තියෙන්නේ නිකන්ම තෙල් නෙවෙයි. Trans Fat (ට්‍රාන්ස් ෆැට්). මේවා කෙලින්ම ගිහින් තැන්පත් වෙන්නේ ඔබේ හදවතේ සියුම් රුධිර නාල ඇතුළේ. ඔබට වයස 25ක් වුණාට, මේ කෑම නිසා ඔබේ හදවතේ නහරවල වයස අවුරුදු 60ක් වෙලා ඉවරයි. 2. "වේප් " (Vape) සහ සිගරට් දැන් තරුණයො අතර "Vaping" හරිම ජනප්‍රියයි. "සිගරට් තරම් අවුලක් නෑනේ" කියලා හිතාගෙන ඕන තරම් බොනවා. නමුත් ඇත්ත මේකයි: නිකොටින් (Nicotine) සහ දුම්පානය නිසා ඔබේ රුධිරයේ ඝණත්වය වැඩි වෙනවා (Thick blood). ලේ කැටි ගැසෙනවා. හිතන්න, වයස 25යි, හැබැයි ලේ වල ඝණත්වය වැඩියි. (Nicotine නිසා). පොඩි ලේ කැටියක් හරි ගිහින් හදවතේ නහරයක් බ්ලොක් කළාම, එතනින් එහාට කතාව ඉවරයි. 3. පාලනයක් නැති "සප්ලිමන්ට්ස්" (Unregulated Supplements) ඇඟ හදාගන්න ඕන නිසා සමහරු ප්‍රමිතියක් නැති "Pre-workout" බීම වර්ග සහ ස්ටෙරොයිඩ් (Steroids) භාවිතා කරනවා. මේවා මගින් හදවතේ ගැස්ම (Heart Rate) අසාමාන්‍ය ලෙස වැඩි කරලා, හදවතේ බිත්ති ඝනකම් කරනවා. අන්තිමට දරාගන්න බැරි තැන හදවත නතර වෙනවා. 4. මානසික ආතතිය (Stress) - නිහඬ මිනීමරුවා තරුණ ළමයින්ට දැන් තියෙන ප්‍රශ්න කාටද තියෙන්නේ? ටාගට් කවර් කරන්න ඕනේ, වාහනයක් ගන්න ඕනේ, වෙඩින් ගන්න ඕනේ, රට යන්න ඕනේ. මේ Stress එක නිසා ඇඟ ඇතුළේ Cortisol හෝමෝනය පිරිලා. ස්ට්‍රෙස් වැඩි වෙනකොට රුධිර පීඩනය (Pressure) වැඩි වෙනවා. දිගින් දිගටම ප්‍රෙෂර් එක වැඩි වුණාම, හදවතේ නහර පුපුරන්න පුළුවන්. 5. නිදි නැති රාත්‍රීන් රෑ එළිවෙනකල් ෆෝන් එකේ. නැත්නම් රෑ වැඩ (Night Shifts). දවසට පැය 4-5ක් නිදාගෙන වැඩ කරන එක ගැන අපි ආඩම්බර වෙනවා. ඒත් හදවතට "රිපෙයාර්" වෙන්න ලැබෙන වෙලාව තමයි නින්ද. ඒ වෙලාව නැති වුණාම හදවත ඉක්මනටම "Fail" වෙනවා. ⚠️ අනතුරු ඇඟවීම: "මේක ගැස්ට්‍රයිටිස්" කියලා රැවටෙන්න එපා! තරුණ ළමයෙක්ට පපුව රිදෙනකොට, පපුව හිරවෙනකොට එයා කීයටවත් හිතන්නේ නෑ මේක හාට් ඇටෑක් එකක් කියලා. "ඊයේ රෑ කාපු කොත්තු එකට ගැස්ට්‍රයිටිස් එන්න ඇති" කියලා ගෑස් වලට බොන පෙත්තක් හරි ශැෂේ එකක් හරි බීලා නිදාගන්නවා. ඒ නින්ද සදාකාලික නින්දක් වෙන්න පුළුවන් කියලා ඔයාට නිකමට වත් හිතුනද ? 👉 ඔබට මේ ලක්ෂණ තියෙනවා නම් බලාගෙන ඉන්න එපා: 🛑 පපුව මැදින් එන තද හිරවීමක් (ගලක් තිබ්බා වගේ). 🛑 මේ වේදනාව වම් අත දිගේ හෝ බෙල්ල/හක්ක දිගේ ගමන් කිරීම. 🛑 හේතුවක් නැතුව අධික ලෙස දාඩිය දැමීම (Cold Sweat). 🛑 හුස්ම ගන්න අමාරු වීම. 👉 අවධානම අඩු කරගන්න කරන්න ඕන මොනවද ? ​🟢 අවුරුද්දකට සැරයක් Lipid Profile (රුධිර මේද මට්ටම) පරීක්ෂා කරන්න. ​🟢 සීනි සහ පිටි අඩු කරන්න: තෙල් විතරක් නෙවෙයි, සීනි සහ පිටි කියන්නෙත් හදවතේ හතුරෙක්. ​🟢 නිදාගන්න: දවසට පැය 7ක නින්දක් අනිවාර්ය කරගන්න. ​🟢 පොඩ්ඩක් දාඩිය දාන්න: ජිම් ගිහින් යකඩ උස්සන්නම ඕන නෑ. දවසට විනාඩි 20ක් වේගයෙන් ඇවිදින්න. ​🟢 supliment භාවිතා කිරීමට කලින් සුදුසුකම් ලත් වෛද්‍යවරයෙක් හමු වී උපදෙස් ගන්න. 🤷‍♂️ බැරි වෙලාහරි ඔයාට heart attack එකක් ඇවිත් පෞද්ගලික රෝහලකට admit උනොත් ඔයාට කොච්චර මුදලක් යාවිද ඔයාගේ ජීවිතේ රැකගන්න? ICU ගාස්තු: පුද්ගලික රෝහලක හදිසි හෘද සත්කාර ඒකකයේ (ICU) දවසකට රු. 50,000 සිට ලක්ෂයක් විතර යනවා. Angiogram පරීක්ෂණය: බ්ලොක් තියෙනවාද බලන්න කරන පරීක්ෂණයට රු. 35,000 - 100,000 දක්වා මුදලක් ආසන්න වශයෙන් යනවා. Stent දැමීම: බ්ලොක් එකක් අයින් කරන්න ස්ටෙන්ට් එකක් දැම්මොත් ලක්ෂ 5 සිට 12 දක්වා වියදම් වෙන්න පුලුවන්. ඔබේ දෙමාපියන් අසරණ කරන්න කැමති නැත්නම්, වයස 25 පැන්න ගමන් මේ පුංචි දේවල් දෙක කරන්න. හැමදාම රෑට හෝටලෙන් කන එක නවත්තලා, සෞඛ්‍ය ආරක්‍ෂිත ආහාර වලට පුරුදු වෙන්න උත්සහ කරන්න . අවුරුද්දකට සැරයක් Lipid Profile (රුධිර මේද මට්ටම) පරීක්ෂා කරන්න (වියදම රු. 1500යි). මේ උඩින් කියලා තියෙන හැම දෙයක්ම රජයේ රෝහල් වල කරලා දෙනවා. කිසිදු මුදලක් අය නොකර. . ඔයාට ආර්ථික හැකියාවක් තියෙනව නම්, ඔයාට පුලුවන් පෞද්ගලික රෝහලකින් ඉක්මණින් ඔබේ පරීක්ශන සිදු කරගන්න. සමහරවිට ඔයා එහෙම කලොත් ඔයාගේ ජීවිතය වගේම තවත් කෙනෙක්ගේ ජීවිතයක් ඔයාට රැකගන්න පුළුවන් වේවි.. මොකද හදවත ලෙඩ වුනොත් ඒක හොඳ කරගන්න අපිට ලැබෙන කාලය හරි සීමිත කාලයක් වෙන්න පුලුවන් නිසා. "මට හැදෙන්නේ නෑ" කියලා හිතන්න එපා. පරිස්සම් වෙන්න. ❤ ස්තූතියි හෙදියකගේ දිනපොත

About