@brieucledantec: Des pectoraux partout! #pompes #calisthenics #streetworkout #pompechallenge #sportmaison #sportalamaison #pectoraux #poidsdecorps #fitnessfrance

Brieuc Le Dantec
Brieuc Le Dantec
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Tuesday 11 May 2021 17:15:01 GMT
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Comments

brieucledantec
Brieuc Le Dantec :
On ne peut isoler l’intérieur ou l’extérieur des pectoraux. Mais on peut favoriser le développement de l’intérieur ou l’extérieur des pectoraux ^^ ☕️
2021-05-11 18:35:48
224
leocastel14
Léo Castel :
Merci beaucoup pourrait tu faire pareil mais pour les biceps ??
2021-05-11 17:45:02
212
cowcounter
🐮 :
A chaque notification je fais 1 pompe 😅
2021-05-12 04:57:10
96
brunograffer
Brunograffer :
Je note !
2021-05-12 22:31:22
66
energyofblackairforce
BAFE :
T’as pas des exercices pour les débutants parce que ça a l’air chaud à faire ton truc?
2021-05-11 18:46:04
32
ashcammy_101
Cammyxalot :
Mais c’est impossible de cible l’interieur ou l’exterieur des pec puisque les fibres du muscle sont a l’horizontale..
2021-05-11 17:45:50
23
_borann_
Borann :
Les pompes diamants j’arrive pas j’ai l’impression de contracter mes os😂
2021-05-11 18:11:21
50
alexis.mp4
Alexis Lmb :
Je reviens de 9mois de blessure et je reprends grace à tes entraînement mais 15/30sc de pause c’est super court non ? Ou c’est moi qui ai tout perdu ?
2021-05-11 18:39:15
15
rentraxe
Le S :
Je screenshot ton programme, mais aurais-je le courage de me trouver un parking dégueulasse... 😕
2021-05-11 17:56:34
5
younessdscpln
Youness_dscpln🦁 :
Éric flag de wish ?
2021-05-11 18:56:35
25
gtmoviee
GTMovie :
Est-ce qu’il y’aurait des entraînements pour les pectoraux mais sans faire de pompe?
2021-05-11 20:21:15
5
elle.est.ou.jeane
L'ours :
J’ai hate de voir cque ca donneraie de l’entendre mais sans la voix off 😂😂
2021-05-11 18:51:26
10
kokivo4
Kokivo :
Si on remplace le nombre de pompes à faire par 45 sec d’effort et 15s de récupération c’est toujours aussi efficace ?
2021-06-19 17:44:52
7
uncle__bens
EFFIKASS :
merci !
2021-05-11 17:47:10
26
n.oo.nnn
yes :
toujours de bons exercices
2021-05-11 17:17:24
7
mth_nxtr
Mth_Nxtr :
tu pense que tu pourrais faire ça pour à peu près tout les groupes musculaire ? ce serait incroyable
2021-05-11 18:53:04
5
tiago__1904
tiago :
si t'en as un un peu plus dur 🙏bonne vidéo
2021-05-11 17:55:28
5
36_30_36_30
Team Scream :
top ta vidéo 😁 j'ai essayé ton programme et il est plutôt chaud, il va falloir s'entraîner fort😁
2021-05-11 20:53:25
7
maxence_fs
𝑀𝑎𝑥𝑒𝑛𝑐𝑒 🥥 :
Salut bg. Le programme est vachement cool mais juste une série complète je suis KO donc le répéter 3 fois c’est impossible 🥲
2021-05-11 17:45:13
18
croutelleux
Croutelleux :
j'enchaîne pas 20 pompes frérot, ça va attendre un peu
2021-07-28 00:43:20
2
nolan.chretien
Nolan Chrétien :
Le parking est si dégueulasse ? sinon superbe vidéo 😂
2021-05-11 17:54:58
1
alexandreplpt
Alexandre :
C’est bien ce que tu fais mais tu pourras juste en faire pour les ados de 14 ans parce que là pour moi c’est impossible😂😂😂😅
2021-05-12 13:44:17
4
nonyx0
No Nyx :
J’ai commencer et j’ai pu faire que un tour je vais m’accrocher pour réussir à en faire 3
2021-05-15 10:40:32
2
spamsodlire
spamsodlire :
Merci, passe une bonne journée aussi, si t’es sur Paris, passe à ma pâtisserie, je t’offre le café et une pâtisserie 🔥
2021-05-11 18:12:26
3
pierrel.prn
Le cousin de jean marc :
tu peux faire les abdos stp oblique la totale quoi 😂🙏
2021-05-12 12:35:39
1
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