1. Home
  2. Detail

@nosleepideas: #MAKEYOURMOVE #fyp #sellstuff #foryoupage #resinjewelry #resin #smallbusinesstips_ #epoxyart #LoveMeMode

NO SLEEP IDEAS
NO SLEEP IDEAS
Open In TikTok:
Region: US
Thursday 13 May 2021 01:29:56 GMT
179
2
0
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.22MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.22MB) Watermark .mp4 (1.26MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @nosleepideas, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#finance #money #moneytok
#finance #money #moneytok
IS THIS REAL 👀?? #horrortok #paranormal #strangers #fypp #xyzabc
IS THIS REAL 👀?? #horrortok #paranormal #strangers #fypp #xyzabc
#paketsantet #filmpaketsantet #dikiriminpaketsantet
#paketsantet #filmpaketsantet #dikiriminpaketsantet
Yemeyen Çocuğa Yediren Tarifler 3 | Sağlıklı Waffle 🧇✨ Dışarıdan bakınca tatlı gibi görünüyor ama içinde tam bir besin deposu var 😄 👉 doğal şeker içerir (kuru meyvelerden) 👉 sağlıklı yağ ve enerji verir 👉 tok tutar ve destekler 🌿 MALZEMELER 🥣 🍐 1 dilim armut 🍇 Kuru üzüm 🍑 Kuru incir 🌰 Çiğ fındık 🥛 150 ml süt 🥚 2 yumurta 🌾 3 yemek kaşığı tam buğday unu 🧁 Çeyrek paket kabartma tozu 🍦 Yarım paket şekerli vanilin YAPILIŞ 🍳 Kuru incir, kuru üzüm, çiğ fındık ve armudu süt ile birlikte rondo/blenderda çekiyoruz. 🍇🍐🌰 Ayrı bir kapta yumurta, tam buğday unu, kabartma tozu ve vanilini karıştırıyoruz. 🥚🌾 Hazırladığımız meyveli karışımı hamurun içine ekleyip güzelce karıştırıyoruz. Waffle makinesinde pişiriyoruz. 🧇 Genelde sade şekilde yediriyorum ama isteyenler için üzerini süsleyerek daha cazip hale getirebilirsiniz 😄✨ 👉 Deneyenler mutlaka yazsın! Çocuğunuz yedi mi gerçekten merak ediyorum 😍 #waffle #sağlıklıtarif #yemektarifi #annecocuk #keșfetteyiz
Yemeyen Çocuğa Yediren Tarifler 3 | Sağlıklı Waffle 🧇✨ Dışarıdan bakınca tatlı gibi görünüyor ama içinde tam bir besin deposu var 😄 👉 doğal şeker içerir (kuru meyvelerden) 👉 sağlıklı yağ ve enerji verir 👉 tok tutar ve destekler 🌿 MALZEMELER 🥣 🍐 1 dilim armut 🍇 Kuru üzüm 🍑 Kuru incir 🌰 Çiğ fındık 🥛 150 ml süt 🥚 2 yumurta 🌾 3 yemek kaşığı tam buğday unu 🧁 Çeyrek paket kabartma tozu 🍦 Yarım paket şekerli vanilin YAPILIŞ 🍳 Kuru incir, kuru üzüm, çiğ fındık ve armudu süt ile birlikte rondo/blenderda çekiyoruz. 🍇🍐🌰 Ayrı bir kapta yumurta, tam buğday unu, kabartma tozu ve vanilini karıştırıyoruz. 🥚🌾 Hazırladığımız meyveli karışımı hamurun içine ekleyip güzelce karıştırıyoruz. Waffle makinesinde pişiriyoruz. 🧇 Genelde sade şekilde yediriyorum ama isteyenler için üzerini süsleyerek daha cazip hale getirebilirsiniz 😄✨ 👉 Deneyenler mutlaka yazsın! Çocuğunuz yedi mi gerçekten merak ediyorum 😍 #waffle #sağlıklıtarif #yemektarifi #annecocuk #keșfetteyiz
Đừng hỏi giá em nó #mecauca #cancauca #câuđài #tienoderchina
Đừng hỏi giá em nó #mecauca #cancauca #câuđài #tienoderchina
Le pull over à la poulie haute pour votre dos ✅ comment bien faire cet exercice correctement qui va solliciter votre dos et plus particulièrement votre grand dorsal ? 🤔 Ne faites pas les erreurs suivantes ➡️ D’avoir les bras quasiment tendus et de rester droit tout en ne mettant aucune tension sur votre dos ❌ La première chose à faire est de bien régler la poulie, à peine un peu plus haute que vous, ne mettez pas la poulie trop haut sinon vous risquez de ne pas être stable sur votre mouvement, surtout si vous commencez à mettre lourd dessus ☝🏻 Deuxièmement, ne restez pas totalement droit, et penchez-vous en avant, faites une flexion de votre buste vers l’avant pour être à peu près entre 60 et 45 degrés, vous serez nettement plus à l’aise ✅ Troisièmement, abaisser vos épaules vers le bas pour mettre en tension votre dos, garder cette tension tout au long de l’exercice ✅ Et dernier point très important, ramener vos coudes en direction de vos hanches ! Pour bien ressentir, et être dans l’angle de votre grand dorsal ✅ Au niveau de la prise, vous pouvez prendre une barre ou une corde, mais personnellement je préfère la corde, car vous avez plus de liberté, et un meilleur ressenti pour ma part. 😄👌 #personaltrainer #coachsportif #musculation #coach #entrainement #renforcementmusculaire #Fitness #hypertrophie #bodybuilding #gym
Le pull over à la poulie haute pour votre dos ✅ comment bien faire cet exercice correctement qui va solliciter votre dos et plus particulièrement votre grand dorsal ? 🤔 Ne faites pas les erreurs suivantes ➡️ D’avoir les bras quasiment tendus et de rester droit tout en ne mettant aucune tension sur votre dos ❌ La première chose à faire est de bien régler la poulie, à peine un peu plus haute que vous, ne mettez pas la poulie trop haut sinon vous risquez de ne pas être stable sur votre mouvement, surtout si vous commencez à mettre lourd dessus ☝🏻 Deuxièmement, ne restez pas totalement droit, et penchez-vous en avant, faites une flexion de votre buste vers l’avant pour être à peu près entre 60 et 45 degrés, vous serez nettement plus à l’aise ✅ Troisièmement, abaisser vos épaules vers le bas pour mettre en tension votre dos, garder cette tension tout au long de l’exercice ✅ Et dernier point très important, ramener vos coudes en direction de vos hanches ! Pour bien ressentir, et être dans l’angle de votre grand dorsal ✅ Au niveau de la prise, vous pouvez prendre une barre ou une corde, mais personnellement je préfère la corde, car vous avez plus de liberté, et un meilleur ressenti pour ma part. 😄👌 #personaltrainer #coachsportif #musculation #coach #entrainement #renforcementmusculaire #Fitness #hypertrophie #bodybuilding #gym

About

Legal