Atakan
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Friday 14 May 2021 21:20:28 GMT
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Comments
🎚️🎞️ :
Wie stelle ich meine Ernährung leicht um ohne Hunger auf das andere zu haben
2021-05-15 17:10:21
4
Erik Ole :
habe das Problem dass ich morgen nur ganz wenig runterkriege. kalorienüberschuss ist so sehr schwer. hat jemand vielleicht einen Tipp?
2021-05-15 09:45:46
3
Bbnmmmmm :
💪🏾💪🏾
2021-05-14 22:02:48
2
azra🥥 :
Für nen sichtbaren Sixpack muss ich ins Kaloriendefizit, aber für optimalen Muskelaufbau(Po,Beine etc.) ins Überschuss. Wie sollte ich da handeln?
2021-05-16 17:18:34
1
///MrsSbd :
Nimmt man proteine VOR oder NACH dem Training?
2021-05-15 10:47:02
1
🔱🔱🔱 :
bin halt ernsthaft am ende der kommentare hab alle 261 kommentare die aus meiner sicht unbeantwortet oder schlecht beantwortet waren durch gegangen
2021-05-24 09:04:42
1
dodicjxidndi :
ich mache zurzeit Split Training recht es wenn ich die einzelnen Muskeln 10 min trainiere? z.B 10min brust 10min Schulter usw
2021-05-21 07:42:15
1
A_ide :
Wie oft muss man trainieren in der Woche und wie lange mit Pausen im Muskeln aufzubauen
2021-05-14 22:02:47
1
Julian Stüssi :
Bin 15 mache 170kg Deadlift und 75kg Bank ist das eher gut oder schnecht
2021-05-16 10:53:30
1
🎚️🎞️ :
Soll ich eine gezielten Plan verfolgen oder immer unterschiedliche Dinge machen?
2021-05-15 17:10:03
1
Audi :
Kann man schon mit 15 trainieren
2021-05-15 10:15:08
1
´ :
Gute Übungen für 14 jährige ohne Geräte? So was wie liegestütze etc.
2021-05-15 16:07:40
1
kcvrt :
Bringen die push, pull, Legday workouts von Sascha huber viel?
2021-05-15 10:30:17
1
Mika.Steidinger :
Lohnt es sich den Nacken zu trainieren und wenn ja welche Übung ist am besten ?
2021-05-15 05:16:33
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user4657512205576 :
Was ist so das beste und leckerste Frühstück für den Muskelaufbau?
2021-05-15 10:39:56
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