@la_valgu: Ilegal🔞#parati #fypシ IG: valeria_agudelo9

Valgu🤪
Valgu🤪
Open In TikTok:
Region: CO
Sunday 23 May 2021 23:05:04 GMT
113508
19948
110
27

Music

Download

Comments

verisi_nica_
ꨄ︎ :
saluda o lloro😠
2021-05-23 23:05:56
51
yeymylorena
yeymylorena123 :
feliz cumpleaños 🎂🎂🎂🎂🎂 bendiciones
2021-05-24 02:59:12
23
lopez4072
🥷🏾löpez.🏳️‍⚧️ :
primera holaaa
2021-05-23 23:06:07
9
dianapatricialope27
dianapatricialope27 :
feliz cumpleaños mamaxitha hermosa dios la bendiga 🎂🥰
2021-05-24 00:56:59
8
jorgeestanol22
Jorge Estañol :
muchas felicidades 🎂🥳
2021-05-23 23:06:19
8
yaaqq4
Mar_ :
Moooor
2021-05-23 23:06:19
8
julyloboc
carol :
yo me arriesgo 😂
2021-05-24 03:32:45
7
linamarcelagutier66
Lina Marcela :
feliz cumpleaños
2021-05-23 23:17:04
6
mara._.065
Mara._.065 :
Amo como eres 🥰
2021-05-23 23:51:47
6
paolaortiz23
Paola Ortiz :
🥺❤️Yo te esperaria
2021-05-24 17:50:43
5
cristin_ff1
sin relación amorosa 😳 :
claro jj
2021-05-23 23:19:00
5
quintero_dely
dely :
feliz cumpleaños 🎈🎂🥳
2021-05-23 23:06:47
5
happy_.girl005
💜 :
Me respondes?😳
2021-05-23 23:06:33
5
yeniferguerra3
🇬🇹🇬🇹 :
feliz cumpleaños hermosa 🥰🥰🥰🥳🥳🥳🥳
2021-05-24 01:09:50
5
solaini68
🖤⛓Sol⛓🖤 :
Hola 👋 muchas felicidades 🥰
2021-05-24 00:46:54
5
linamarcelagutier66
Lina Marcela :
que sigas cumpliendo muchos años más
2021-05-23 23:17:21
4
To see more videos from user @la_valgu, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

1. Осознать свои чувства Первый шаг - это признать, что внутри есть подавленные эмоции, такие как злость, обида или боль. Они могут быть старыми или даже связанными с прошлыми отношениями, или унаследованными из вашей семейной истории. Задайте себе вопросы: «На кого я злюсь?», «На что обижаюсь?», «Чего я боюсь?» 2. дать место гневу злость - это энергия, которая требует выхода. Если она остается подавленной, она разрушает изнутри. Найдите безопасные способы выражения гнева: - Ведите дневник, где вы записываете свои эмоции, даже если они кажутся «неприемлемыми». - Используйте телесные практики: бейте подушку, кричите в уединенном месте, займитесь спортом. - Рисуйте свои эмоции, если трудно выразить их словами. 3. Освободиться от обид • Учиться выражать свои чувства в отношениях Жертва боится быть собой, потому что не хочет разрушить отношения. Но здоровые отношения невозможны без честной коммуникации. - Учитесь говорить о своих чувствах: «Мне больно, когда ты...», «Я злюсь, СЯ потому что...» проявить - Практикуйте установление границ: «Со мной так нельзя», «Я не готова это терпеть». Главное, помнить: выйти из позиции жертвы — это не про «сразу стать сильной и идеальной». Иногда самостоятельно справиться с бе глубокими внутренними конфликтами сложно. Психотерапия может помочь❤️ # отношения #позицияжертвы
1. Осознать свои чувства Первый шаг - это признать, что внутри есть подавленные эмоции, такие как злость, обида или боль. Они могут быть старыми или даже связанными с прошлыми отношениями, или унаследованными из вашей семейной истории. Задайте себе вопросы: «На кого я злюсь?», «На что обижаюсь?», «Чего я боюсь?» 2. дать место гневу злость - это энергия, которая требует выхода. Если она остается подавленной, она разрушает изнутри. Найдите безопасные способы выражения гнева: - Ведите дневник, где вы записываете свои эмоции, даже если они кажутся «неприемлемыми». - Используйте телесные практики: бейте подушку, кричите в уединенном месте, займитесь спортом. - Рисуйте свои эмоции, если трудно выразить их словами. 3. Освободиться от обид • Учиться выражать свои чувства в отношениях Жертва боится быть собой, потому что не хочет разрушить отношения. Но здоровые отношения невозможны без честной коммуникации. - Учитесь говорить о своих чувствах: «Мне больно, когда ты...», «Я злюсь, СЯ потому что...» проявить - Практикуйте установление границ: «Со мной так нельзя», «Я не готова это терпеть». Главное, помнить: выйти из позиции жертвы — это не про «сразу стать сильной и идеальной». Иногда самостоятельно справиться с бе глубокими внутренними конфликтами сложно. Психотерапия может помочь❤️ # отношения #позицияжертвы

About