Samuel Delgado
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Tuesday 01 June 2021 12:44:59 GMT
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Comments
Diego :
para tener masa muscular y marcar el cuerpo necesitan hacer ejercicios con pesas y alimentos con mucha proteína 😉
2021-06-01 13:45:49
20
hloaquehace :
podes hacer uno para gente de 13 años gracias
2021-06-02 02:41:17
3
xjuancarl_ :
y eso no afecta al brazo? digo ayer hice full brazos..y me duele pero si hago estos ejercicios no me dolerá más el brazo?
2021-06-01 15:48:17
1
🥀 :
alguno sabe si es necesario descansar al menos 1 dia despues de hacer ejercicio?
2021-06-01 20:18:32
1
Mateo Garetto :
desde mi punto de vista la mejor forma es el levantamiento de pesas y una buena alimentación, hacer en casa no es lo mismo que el gym
2021-06-01 23:19:29
1
𝖊𝖘𝖙𝖊𝖇𝖆𝖓 :
Puedes hacer una rutina para los panas pa tener un gran cambio fisico en poco tiempo
2021-06-01 20:31:23
0
JC :
¿Y ejercicios en el gym?
2021-06-01 14:22:39
0
Leonardo Rangel :
Gracias bro
2021-06-01 12:47:45
0
Julián_22📿 :
Una rutina para hombros porfavor 🥺
2021-06-01 16:11:29
0
Alex Castañeda :
No puedo hacer ni una flexión de pecho que podría hacer ?
2021-06-01 16:17:28
0
ViniciusBalondeOro :
objetivo: no caer de boca en el último ejercicio
2021-06-01 16:18:32
0
DAANNYYYMORENO :
y si el pecho tiene grasa?
2021-06-01 17:19:41
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NENO AO11 :
si quieres sacas pecho planchas debes hacer todo tipo de planchas y vas a ver como revienta
2021-06-01 17:40:46
0
Hugo :
hay alguna con mancuernas?
2021-06-01 17:50:02
0
Carlos Rodríguez :
espalda pls😭😭😭😭
2021-06-01 14:07:33
0
Dario :
188 reps en total en un dia, casi na😂( lo voy a intentar)
2021-06-01 13:28:43
0
adriandessv :
Que brazos tienes bro
2021-06-01 20:57:25
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h1gh :
Haz una rutina alimentaria o algo así para hacer ejercicio!!
2021-06-01 22:03:26
0
YONK :
👍
2021-06-01 12:49:49
0
Bryan Villanueva :
Broooo, alimentación también porfa, mínimo un videoo
2021-06-02 00:03:59
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:b :
ey Bro para las llantitas?
2021-06-02 02:07:28
0
Leonardo Rangel :
Buen video ((:
2021-06-01 12:47:53
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Hola :
puedes poner como bajar la grasa del los pectorales
2021-06-02 02:54:42
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Sebas Negrete :
puedes hacer uno de espalda sin material por favor
2021-06-02 04:40:03
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. :
cuanto tiempo tardaria en poner el pectoral marcado o musculoso? si hago ejercicio 3-4 a la setmana
2021-06-02 18:21:42
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