Игорь Степаненко | ТРЕНЕР
Region: RU
Thursday 03 June 2021 17:19:47 GMT
24691
595
70
12
Music
Download
Comments
Игорь Степаненко | ТРЕНЕР :
Многие продолжают думать что "база" прокачает все, но как видите задняя поверхность бедра не растет как и прямая мышца бедра квадрицепса😢
2021-06-03 17:28:00
6
ИЛЬЯ ПЕТРОВ - О ФИТНЕСЕ :
Гениально😁 хотя многие реально думают что она там работает
2021-06-03 17:46:26
2
Vladimir :
давай еще быстрее
2021-06-03 18:01:34
1
Tatjana :
терпеть не могу присяд,всё время чем то заменяю.лучше тягу или жим сделаю,даже выпады,но не присяд😳
2021-06-03 19:00:56
0
Sasha :
румынская тяга тебе в помощь.
2021-06-05 10:34:02
0
user4367169752564 :
тяга сумо с широкой хорошо растит это база потом изоляция
2021-06-07 08:49:30
0
ТГК : ОРЕХОВСКИЙ ПАУЭРЛИФТЕР :
Очень люблю для ЗПБ выполнять Румынскую тягу на прямых ногах, прям топчик если с тяжелым весом🥰
2021-06-03 19:17:59
2
aizenme :
Когда ты приседаешь,первая фаза движения разве не фаза сгибания?🌚
2021-06-03 18:58:53
1
Тренер Павлович Роман :
Эксцентрическое сокращение😏
2021-06-03 18:38:24
1
Marie✨💫🌙 :
Рек👍🏼
2021-06-03 17:23:59
1
Дмитро :
а от становой?
2021-06-03 18:41:35
0
Vik :
я сегодня не смог присесть со штангой с нулевым весом, не понимал что такое🧐 тупо не смог и плюнул. Перешел на другие тренажеры😂
2021-06-03 18:01:12
0
servanttdtbalin :
у меня слабый голеностоп, как качать можно
2021-06-07 11:10:10
0
Happy_girl :
Блин, зачем в таком быстром темпе давать информацию????
2021-06-07 09:50:06
0
Алина :
наконец-то хоть кто-то это сказал!!)
2021-06-03 20:10:01
0
vsem_fit :
нужно было отметить коллегу @fit.elite54 😅
2021-06-03 20:40:53
0
To see more videos from user @topform.guru, please go to the Tikwm
homepage.
