Adrián Herrero Coach.
Region: MX
Friday 11 June 2021 16:10:08 GMT
149578
20770
227
727
Music
Download
Comments
Yair :
hay alguna marca en específico de creatina que recomiendes o puede ser de cualquier marca?
2021-06-11 16:29:53
38
Woody :
Oye coach, en el mes que tengo que dejar de tomar la creatina por 1 mes se me va a ir toda la que ya había tomado?
2021-06-11 18:29:08
0
Churros :
Como sé si puedo tomar creatina ?
2021-06-11 17:00:25
17
Diego Tinoco Calvari :
En qué momentos del entrenamiento es mejor tomar la proteína y la creatina?
2021-06-11 18:20:32
11
ViviMamado💪 :
q pasaría si dejo de consumir la queratina porque me an contado q pues te inchas
2021-06-11 19:36:11
9
ProfeDanny :
Depende cómo te la tomes si la aspiras o te la inyectas ps si van a pensar eso pero tú dale hasta estar mamadisimo como dice el coach es de lo mejor
2021-06-11 16:26:26
7
Daniel CV :
Recomiendas tomar proteína en polvo en déficit ?
2021-06-11 16:16:50
5
Daniel :
Que creatina recomienda?? Nunca he tomado eso
2021-06-11 18:57:45
4
H.S. :
Yo empezaré a tomar creatina, y quisiera tener mas o menos una idea de cuándo empezaré a ver sus beneficios, si despues de 2 meses de consumó o menos?
2021-06-12 07:35:34
3
Steven M :
El coach se bugeo a la mitad del video
2021-06-11 19:02:45
3
Agustín González :
SIRVE LA COCAÍNA COMO PREENTRENO?
2021-06-11 18:36:50
2
Jeremy_Ass :
Bro alguna proteína k me recomiendas comprar?
2021-06-11 17:01:03
2
JOSEFA GONZALEZ :
jajajaja
2021-06-11 17:55:41
1
Paulo Sanchez :
lo puedes tomar antes de los 18? porque fui a preguntar a GMC y me dijeron que no
2021-06-11 18:18:35
1
matar0nak3nny. :
Si sólo me alcanza para una creatina o una proteína que me compro? estoy en volumen
2021-06-11 17:51:45
1
withoutcontext53 :
La sonrisa y pulgar al final lo tomaré como un: “Aprobado y certificado 😉”
2021-06-11 18:21:16
1
Gamez06 :
Algun link donde la vendan? Ya he buscado varios pero no se cual sea la mejor
2021-06-11 18:26:29
1
David Jadán :
@adrianherrerocoach Tomar creatina no te hace pesado para correr ? Ayúdame con esa duda 🧐
2021-06-11 18:37:50
1
Cami:) :
@dani_hb16 tú
2021-06-11 18:47:49
1
Alberto Moreno :
@surferick55
2021-06-11 20:49:59
1
Bayron Plox :
pero si entreno, como puras cosas saludables y me sampo creatina, voy a tener un buen cuerpo pero no va a ser natural?
2021-06-11 19:47:29
1
Sammy Perez :
llevo 2 semanas tomandolo y pase de correr 1 km a 3 km
2021-06-11 21:53:22
1
👸steelina👸🌝🍯 :
Yo estoy en silla de ruedas con diabetis y llevo 2 semanas entrenando en una maquina multifuncion y me recomendaron creatina sello creapure y un
2021-06-12 02:18:41
1
Mike Scott :
Habla un poco del pre-entreno!
2021-06-12 02:57:26
1
a_k_a_6_9 :
Pan con coca cola no necesito mas 💪💪
2021-06-12 04:14:07
1
JoseRJ :
La risilla del final😂😂
2021-06-12 06:14:23
1
user1695737482646 :
bro pence por un segundo que estabas visco 😂
2021-06-12 16:17:45
1
ℳ 🐆 :
@rodrigocastillo1921
2021-06-17 01:27:42
1
eljuanpancito_ :
@tuanhungdeptrai2006
2022-08-22 22:57:55
1
Hugo Rodriguez Chave :
uno de los primeros🥰🥰🥰
2021-06-11 16:12:52
1
Jose :
Bmw M3 2000
2021-06-11 16:47:00
1
PG :
noooooo, pense que era primero😥😥😥😥, un saludo crak❤😎
2021-06-11 16:15:59
1
IANNM_12 :
al final: 😁👍🏻
2021-06-11 16:54:38
1
Mag :
@aclucy1
2021-06-11 16:51:21
1
Dalia 🐾 :
Hola 🤗
2021-06-11 16:12:07
1
Rodolfitooo peee :
tu risa al final me dio más seguridad que toda tu explicación 😅😅
2021-06-12 00:26:39
0
Daniel Jaramillo :
hay proteinas para ayudar a quemar la grasa? o bajar de peso
2021-06-12 06:16:13
0
nutrichuy🍏 :
caballero la queratina se inyecta o se consume como polvo en agua?
2021-06-12 06:08:54
0
🍑🍒La mami🫦 :
Gracias por tus consejos,,, empeze a tomar creatina😅😅
2021-06-12 04:49:08
0
Richard gj :
Algo. Qe. Recomienden Pre entreno. Para el rendimiento y fatiga
2021-06-12 04:18:55
0
DaniSanty Giraldo :
si sufro de acne, podria hacer que me salga mas?
2021-06-11 16:50:08
0
To see more videos from user @adrianherrerocoach, please go to the Tikwm
homepage.
![@за что @zhen🇧🇴 @ketam1n @bushtamp @Зевака @fboylkkrealynt @ohmu @Ultraskarpetok @darkparkourkiller2011 @Стейнбек OpenBSD — свободная многоплатформенная операционная система, основанная на 4.4BSD — BSD-реализации UNIX-системы[18][19][20][21]. Основным отличием OpenBSD от других свободных операционных систем, базирующихся на 4.4BSD (таких, как NetBSD, FreeBSD), является изначальная ориентированность проекта на создание наиболее безопасной, свободной и лицензионно чистой из существующих операционных систем[22][23]. OpenBSD Изображение логотипа Разработчик Тэо де Раадт и OpenBSD Project[вд] Семейство ОС BSD Основана на NetBSD[1] и BSD[1] Первый выпуск 18 октября 1995[2] Последняя версия 7.9 (19 мая 2026)[3] Поддерживаемые платформы DEC Alpha[4][5], IA-32[6][4], x86-64[7][4], MIPS[4], PowerPC[4][8][…], PA-RISC[4][9], SPARC64[4][10], ARMv7[11][12][…], AArch64[13][14], LUNA[12][15] и RISC-V[12][16] Лицензия лицензия ISC[17] Репозиторий исходного кода cvsweb.openbsd.org Веб-сайт openbsd.org (англ.) Логотип Викисклада Медиафайлы на Викискладе Разработчики OpenBSD на хакатоне c2k1 в MIT История Релизы Распространённость OpenBSD и дочерние проекты Особенности разработки Совместимость с оборудованием Финансирование Примечания Ссылки Сообщить об ошибке OpenBSD — самостоятельный проект, ответвление NetBSD, возникшее в конце 1995 года в результате раскола в команде разработчиков. Тео де Раадт (Theo de Raadt), один из четырёх основателей NetBSD, был вынужден покинуть проект после конфронтации по поводу дальнейшего развития операционной системы[24]. Взяв за основу дерево исходных кодов NetBSD и переделав его в соответствии со своим видением, он создал свой собственный проект — OpenBSD, в который, вслед за ним, перешли и некоторые другие разработчики NetBSD. Релизы Распространённость OpenBSD и дочерние проекты Особенности разработки Совместимос OpenBSD — самостоятельный проект, ответвление NetBSD, возникшее в конце 1995 года в результате раскола в команде разработчиков. Тео де Раадт (Theo de Raadt), один из четырёх основателей NetBSD, был вынужден покинуть проект после конфронтации по поводу дальнейшего развития операционной системы[24]. Взяв за основу дерево исходных кодов NetBSD и переделав его в соответствии со своим видением, он создал свой собственный проект — OpenBSD, в который, вслед за ним, перешли и некоторые другие разработчики NetBSD. Релизы Распространённость OpenBSD и дочерние проекты Особенности разработки Совместимос 1995OpenBSD — свободная многоплатформенная операционная система, основанная на 4.4BSD — BSD-реализации UNIX-системы[18][19][20][21]. Основным отличием OpenBSD от других свободных операционных систем, базирующихся на 4.4BSD (таких, как NetBSD, FreeBSD), является изначальная ориентированность проекта на создание наиболее безопасной, свободной и лицензионно чистой из существующих операционных систем[22][23]. OpenBSD Изображение логотипа Разработчик Тэо де Раадт и OpenBSD Project[вд] Семейство ОС BSD Основана на NetBSD[1] и BSD[1] Первый выпуск 18 октября 1995[2] Последняя версия 7.9 (19 мая 2026)[3] Поддерживаемые платформы DEC Alpha[4][5], IA-32[6][4], x86-64[7][4], MIPS[4], PowerPC[4][8][…], PA-RISC[4][9], SPARC64[4][10], ARMv7[11][12][…], AArch64[13][14], LUNA[12][15] и RISC-V[12][16] Лицензия лицензия ISC[17] Репозиторий исходного кода cvsweb.openbsd.org Веб-сайт openbsd.org (англ.) Логотип Викисклада Медиафайлы на Викискладе Разработчики OpenBSD на хакатоне c2k1 в MIT История Релизы Распространённость OpenBSD и дочерние проекты Особенности разработки Совместимость с оборудованием Финансирование Примечания Ссылки Сообщить об ошибке #xfce #rice #unix #freebsd #openbsd](/video/cover/7695855068788149512.webp)
