Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@k_alhbidah: #العوازم #شعر #شيلات #خالد_الهبيده #قصيد #اكسبلور
خالد الهبيده _ شاعر
Open In TikTok:
Region: KW
Wednesday 07 July 2021 17:54:42 GMT
2135075
40953
282
21911
Music
Download
No Watermark .mp4 (
3.5MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
22.53MB
)
Watermark .mp4 (
3.59MB
)
Music .mp3
Comments
saimali :
😬😬😬😬
2021-08-04 01:06:43
0
Musafir Madinay da O :
😅😏😳
2021-08-05 11:11:26
0
sjsjsjj :
😏snldbdndjdn
2021-08-04 22:43:34
0
Jakir Hossen :
🔥🔥🔥
2021-08-03 19:13:43
0
sagorhossen995 :
😌🥺
2021-08-04 14:09:00
0
Istiyak Hasan :
🥰🥰🥰🥰
2021-08-06 19:31:26
0
user7911939042425 :
🥰🥰
2021-08-05 06:15:43
0
Sohna Munda893 :
😳
2021-08-03 01:20:09
0
irumnaseer172 :
😳
2021-08-04 17:25:18
0
King🥰 :
🥰🥰🥰
2021-08-05 05:06:32
0
huramjan ❣️🥰🥰 :
😅😅😌😌😌
2021-08-06 00:32:50
0
RJ Awan :
🥰
2021-08-03 04:33:28
0
Rana Faisal2545 :
🥰🥰🥰🥰
2021-08-03 06:06:20
0
VKSerfingXS :
🥰🥰
2021-08-06 23:31:30
0
خشماان :
ومليون نعم بعيال عطا
2021-07-07 22:20:11
39
🐈⬛ :
عز يا عيال عطا عيال العم .
2021-08-13 12:46:19
20
khaldalazmigmail.com :
ونعم العوازم
2021-10-04 02:44:24
10
ليلى عباس :
العوازم غير عندنا
2021-07-24 20:43:55
11
علي محمد :
العوازم ناس طيبين
2021-07-24 20:50:20
5
mAya.kaleel :
العوازم من أطيب ماشفت
2021-07-24 20:53:17
16
abomatz almazny :
وترليون نعم لعيال عطا تحياتي واحترامي لقبيلة العوازم 🥰
2021-07-08 06:45:23
8
استغفرالله ✨ :
وناسة لقيتما بتيك توك😂
2021-08-10 22:39:33
5
د. عبدالله العارضي🤍. :
الحين هاذا اخوو جراح؟
2023-09-19 12:58:24
1
. :
ابك ذي مب غنيه
2021-08-11 07:55:40
2
To see more videos from user @k_alhbidah, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
Anie Carera - Terperangkap Dalam Duka (reff).
Finally the trio got back together🫶❣️#sisterandfriendgoals#teejspecial@AG🌎💫
I'm the best off in love game, and I'll see you later in the career!🔪🥱🗿 #foryoupage #bdtiktokofficial #trending #tiktokbangladesh🇧🇩 #bokhate #najim_ahmed
وانا انتظرك تذوب في قلبي .. #fyp #عبدالله_السميري #اكسبلور♡ #فولو
Mục tiêu của bạn là giảm cân nhưng luôn phải vật lộn với những cơn đói? Đây là những tip có thể giúp bạn giải quyết cơn đói khi thâm hụt calo! 1️⃣Bổ sung đạm trong mọi bữa ăn. Bao gồm cả bữa phụ. Nếu bạn thấy đói ngay khi vừa ăn xong thì có thể lượng đạm bạn đang nạp là quá ít. Thử tăng đạm lên và cảm nhận sự khác biệt. Lưu ý: đạm ko chỉ có mỗi thịt, sữa chua, phô mai, rong biển, đậu nành, hạt đều chứa đạm có thể dùng cho bữa phụ 2️⃣Tăng trái cây và rau xanh: trái cây và rau xanh chứa ít calo và nhiều chất xơ vì vậy bạn có thể ăn nhiều nhưng ko nạp nhiều calo. 3️⃣Uống đủ nước: cách để hoá giải cơn đói giả. Hầu hết mọi người uống thiếu nước. Do đó hãy uống thêm nước so với hiện tại và cải thiện từ từ 4️⃣Lựa chọn thực phẩm dạng cứng hay vì dạng lỏng: thay vì uống nước ép cam táo, hãy ăn cam táo. Khi nhai, cơ thể sản xuất nhiều nước bọt và enzym tiêu hóa, giúp tiêu hóa thức ăn chậm hơn và cảm thấy no lâu hơn. Kích thích hoạt động hệ tiêu hoá. 5️⃣Hoán đổi qua các thực phẩm có phiên bản healthy hơn tuy cùng loại để tăng khối lượng thực phẩm nhưng ko làm tăng calo. Vd: với 1 hũ sữa chua có đường 100gr 100calo, hãy lựa chọn phiên bản ko đường 100gr 60calo, vậy bạn sẽ có thể tăng lượng sữa chua (165gr) mà ko làm tăng calo(100calo), và no hơn Follow kênh ngay để biết nhiều mẹo hay giảm cân nhé🔥 #TRACEYPHAN #giamcan #giammo #biquyetgiamcan #thamhutcalo #caloriedeficit #fatlosstips
About
Robot
Legal
Privacy Policy